Paleo Comfort Foods е задължителна книга за всеки, който е или иска да освободи зърно. Примамливите пълноцветни снимки на всяка страница, ясни упътвания и лесни за намиране съставки правят готвенето на зърно безплатно вълнуващо! Имах приятели без зърно, които искат да разгледат тази книга и да възкликнат, че биха искали да приготвят нещо от тази книга всяка вечер!
Книгата е чудесен ресурс, обхващащ предястия и закуски, сосове и тестени изделия, супи и салати, отстрани, основни ястия и десерти. Любимият ми аспект на книгата е, че нищо не е твърде сложно и съставките са относително лесни за набавяне.
Първата рецепта, която направих, беше Брюкселското зеле, което ще споделя за вас, с моите малки адаптации към инструкциите. Донесох готовата салата, за да споделя с Kendahl от нашите подхранващи корени, на което тя ме нарече „Кралица на солените ястия“:) С помощта на кухненски робот за нарязване на брюкселското зеле, това ястие се сглобява бързо. Не съм голям фен на суровите зеленчуци, това ме привлече за тази салата - леко сотирано.
Брюкселски кълнове Slaw
1 чаша половинки пекан (купете ядки тук)
1/4 чаша приготвена горчица
2 супени лъжици ябълков оцет
Сокът от 1 лимон
1/4 чаша зехтин
1/4 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер (билки и подправки купувайте тук)
1-1/2 lbs брюкселско зеле, стръкове отрязани
2 зелени лука, нарязани на пристрастия
Загрейте голям тиган до средно висок, добавете половинки от пекан и препечете, като разбърквате непрекъснато, до ухаене (3-5 минути) и извадете. Включете котлона на средно ниво и запържете бекона, докато стане свеж Като пържени картофи с бекон нарязвайте брюкселско зеле на ръка или с острието за нарязване на кухненски робот. Когато беконът е свеж, извадете го от тигана и го оставете да се отцеди. Изсипете по-голямата част от мазнината, оставяйки само около супена лъжица. Добавете нарязани брюкселско зеле и зелен лук и сотирайте, докато омекнат. Докато брюкселското зеле се готви, разбийте горчица, ябълков оцет, лимонов сок, зехтин и черен пипер в купа. След като брюкселското зеле омекне, комбинирайте зелените, дресинга и препечените пекани и хвърлете. Сервирайте топло или студено.
За да намерите други вкусни ястия като това, купете Paleo Comfort Foods тук!
5 вкусни кето мазни бомби
Регистрирайте се, за да получите 5-те най-добри рецепти с кето фатбомба, изпратени направо във входящата ви поща! Плюс а бонус рецепта за пица:)
Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.
- Солени меки карамели с морска сол (рецепта без царевичен сироп) - Здраве, Дом,; Щастие
- Печено броколи и брюкселски кълнове Последен палео ръководство
- Естествени домашни лекарства Храни за изцеление i, гастрит; Стомашни проблеми Cella Health Guide
- Нашият ежедневен ръжен хляб (преглед и рецепта от домашно печени) подхранващи дни
- Преглед на извайване и почистване - By Health Direct - Официален блог на Julian Bakery; Ръководство за рецепти за оптимално