Не мога да повярвам, че кленовият сироп и диетата с лимонада са нещо! Чух за това едва наскоро поради читател, коментиращ лесен диетичен план за отслабване.

Както и да е, мислех, че е шега, но не е така. За моя изненада съществува от десетилетия. Бионсе дори използва тази диета за отслабване за филмова роля.

В този пост ще разгледаме диетата с кленов сироп и лимонада, за да определим ефективността и безопасността на този план. Освен това ще разгледаме всички възможни ползи и алтернативи.

диетата

Какво представлява диетата с кленов сироп и лимонада?

Кленовият сироп и диетата с лимонада се състоят от много малко съставки и продължават около десет дни. Той насърчава бързата загуба на тегло. Вижте по-долу за съставките -

  • кленов сироп
  • Лимонов сок
  • Изворна вода
  • Лют червен пипер
  • Лаксативи

Доколкото помага за бързото отслабване, може да се използва за детоксикация. Освен това се използва при лечението на специфични подравнения и за насърчаване на здравето като:

  • Язви
  • Блестяща коса
  • Подобряване на кожата
  • По-добра концентрация
  • Повече енергия

Липсват обаче истински научни изследвания, които да подкрепят тези твърдения. Вместо това е по-скоро до потребители, съобщаващи за това. Разбира се, това може да е плацебо ефект.

Как приемате тази диета?

С този диетичен план вие живеете с тези пет съставки през цялото време на детоксикацията. Като цяло се препоръчва да пиете 6 - 10 чаши смес на ден!

Каква е сместа?

Както беше посочено по-горе, трябва да смесите съставките, за да направите напитка. Вижте по-долу за рецептата-

  • 2 T органичен сок от лимон или лайм
  • 2 T кленов сироп
  • 1/10 t лют червен пипер
  • 10 унции изворна или пречистена вода

Освен това има още две неща, които са ви необходими за диетата с кленов сироп и лимонада.

  • Лаксативи
  • Измиване със солена вода

Тъй като в диетата липсват фибри, шансовете за запек са невероятно високи. Лаксативите ще помогнат при преминаване на изпражненията.

На второ място, планът съветва да се направи нещо, наречено „промивка със солена вода“ (това е ново и за мен!) Очевидно; промиването със солена вода е ефективна форма на лаксативи. Това обаче може да има многобройни рискове.

  • Пиенето на солена вода на гладно може да причини гадене и повръщане.
  • Измиването със солена вода може да увеличи риска от претоварване с натрий.
  • Претоварването с натрий може да доведе до високо кръвно налягане.

Промиването със солена вода може да доведе до дисбаланс в електролитите. Причиняването на дисбаланси може да доведе до други проблеми като -

  • мускулни спазми
  • слабост
  • объркване
  • неравномерен сърдечен ритъм
  • припадъци
  • проблеми с кръвното налягане

Моите мисли за дивата с кленов сироп и лимонада

Истината е казано, тази диета е отвъд нелепото! Всъщност всеки хранителен план, който насърчава употребата на лаксативи, трябва да бъде незабавно отписан.

Не се съмнявам, че ще отслабнете с диетата с кленов сироп и лимонада. Причината е в това; едва получавате 500 калории на ден! Всяка диета, която има такова количество калории, ще забележи бърза загуба на тегло.

Забелязах как не казах загуба на мазнини? Това е така, защото на тази диета няма да губите много мазнини. Поради липсата на протеини и въглехидрати, тялото ви ще намали задържането на вода и ще разгради чистата мускулатура за гориво.

Освен това ще се почувствате като смърт. Можете ли да си представите да пиете по 10-12 чаши едно и също нещо на ден в продължение на десет дни? Това би било определението за лудост за мен.

Имам по-добра идея, идея, която не изисква да имате запек и да живеете от луда смес цели десет дни! Контролирайте това, което влиза в устата ви, променете начина си на живот. Ако не знаете откъде да започнете, погледнете алтернативата по-долу.

Моите три най-добри препоръки за промяна на начина на живот

В момента бих препоръчал само три диетични плана от интернет. Този списък може да се разрасне, но ми отне часове усърдни изследвания, за да го намеря. Затова горещо препоръчвам тези продукти и с удоволствие бих ги последвал сам. Всъщност подкрепям принципите и на трите.

Основният принцип, който всяка правилна диета трябва да има, е калориен дефицит. Просто казано. Калориите в сравнение с калориите навън.

3-седмична диета от Брайън Флат

Този диетичен план е идеален за всеки, който иска бързо да отслабне. Всъщност можете да загубите до 21 фунта само за три седмици. идеален за -

  • Специални случаи. сватби, празници и др
  • Препоръчвано е да отслабнете по здравословни причини.

Не само можете бързо да отслабнете, но и ще ви научи на хранителните навици. Въпреки това, дълголетието не е толкова добро, колкото другите два диетични плана, които препоръчвам.

Това е изключително популярно цифрово изтегляне, което е помогнало на хиляди да раздробят мазнините, като същевременно не гладуват, за да постигнат по-уверен външен вид. Вижте тук - Брайън Флатс 3-седмична диета.

Палео диетичен план

Най-добре е да мислите за този хранителен план като за промяна в начина на живот. Най-ефективните диети са тези, които са подкрепени от научни изследвания.

Концепцията на тази диета ви връща към корените на човечеството. За да опростите идеята, ако тя не е израснала в земята или не е дишала, не можете да я ядете.

С други думи, няма преработена от човека изкуствена храна. Приспособяването към тази диета и отменянето на навици през целия живот е най-трудната част. След като преминете през първите няколко седмици, резултатите са невероятни. Не само ще отслабнете, но и общото ви здравословно състояние ще се подобри драстично.

Лайфстайл диета преобразяване

И накрая, това е моят хранителен план и това е промяна в начина на живот. Не толкова драстична като палео диетата и ви дава много повече свобода да ядете това, което харесвате.

Тя се основава на калориен дефицит и ви обучава за групи храни. Тази диета е много устойчива и също така ще насърчи и бързо и безопасно отслабване.

Знам колко е трудно и понякога е невъзможно да се мине без пица. Ето защо направих тази диета гъвкава, но подкрепена със солидни научни изследвания

Последни мисли за този луд диетичен план.

Стойте далеч от него! Не можех да подчертая повече колко луд е диетата с кленов сироп и лимонада. Разбирам, че може да изпитвате дискомфорт от настоящия си размер, но повярвайте ми; има по-естествени начини за отслабване. Да не говорим за по-безопасно.

Когато видях, че не можете да ядете НИЩО освен тези пет съставки, знаех, че трябва да предупредя хората за тази диета. Да не говорим, лаксативи и промивка със солена вода, за да ви помогнат. Какъв вид диетичен план трябва да включва кървави лаксативи?!

Честно казано, разгледайте трите диети, които избрах за вас. В края на краищата, повече от вероятно сте били подготвени да тръгнете на това лудо пътешествие. Дължите най-малко на себе си.

Моля, дръжте се далеч от това и се надявам да намерите правилната диета/промяна в начина на живот, която ви подхожда.

P.S, ако сте достатъчно луди, за да правите тази диета, проверете тази публикация с полезна информация, преди да се захванете с диетата с кленов сироп и лимонада. (1)

12 мисли за „Преглед на диетата с кленов сироп и лимонада (да, наистина е нещо)“

Веднъж имах приятел, който иска да изгори корема си, но се озова в спешна помощ заради наркотик, който взе. Откакто съм малко уплашен от лекарствата за премахване на мазнини по корема и продължавам да съветвам приятели да се придържат към естествените методи, използващи билкови, и да избягвам лаксативи, които могат да причинят друг голям проблем. Това изглежда като добра комбинация, тъй като съм запознат с повечето съставки. Споделям страницата с тези, които може да са в нужда.

Чудя се дали останалите 4 съставки наистина допринасят за загубата на тегло или наистина това са само лаксативите? Знаете ли дали лаксативите сами по себе си са помогнали за отслабване?

Знам, че лаксативите обикновено карат хората да използват банята по-често. Никога не бих си представил, че би било препоръчително да се използва за целите на отслабването.

Благодаря за този информативен преглед, това наистина отваря окото за това как действат кленовият сироп и диетата с лимонада. Пиенето на 6-10 чаши от тази смес ми звучи като наказание, което не си струва да се вземе с цел отслабване, по-скоро бих се обърнал към препоръката ви за отслабване, вече съм маркирал сайта ви за бъдещи цели. Благодаря

Благодаря много за тази статия. Кленовият сироп и лимонадната диета могат да направят чудеса по отношение на бързото отслабване. Не съм чувал за огън, нито съм го приемал, но съставките ми подсказват, че може да бъде много ефективен. Но откакто не е имало никаква научна подкрепа, може да бъде рисковано.

Здравей Стивън! Страхотен преглед на кленовия сироп и диетата с лимонада. Трябва да кажа, че се съмнявах дали това е здравословен начин за отслабване по време на четенето на статията, едва докато не видях вашата препоръка. Кой остава здрав с 6-10 чаши смес на ден в продължение на десет дни? Както правилно казахте, има толкова много недостатъци при използването на този метод за отслабване, че ако не се полагат грижи, това може да доведе до сериозни здравословни проблеми.

Мисля, че най-доброто нещо, което трябва да се използва за изгаряне на мазнини по корема или каквото и да е друго, е промяна в начина на живот и контрол на диетата, включително някои упражнения. Има някои упражнения, които могат да помогнат за намаляване на загубата на тегло, както и за изгаряне на мазнини. Има специфични упражнения, които могат да изгорят или намалят мазнините по корема, но употребата на лекарства може само да намали теглото, без дори да изгаря мазнините.

Трябва да кажа, че тази статия е страхотна, тъй като съдържа наистина полезна информация за тази здравословна напитка. Виждам, че тази напитка може също да повлияе на загубата на тегло заради съставките и със сигурност ще я консумирам всяка сутрин. Благодаря много за споделянето, никога не съм опитвал подобно нещо. Всичко най-добро, Даниел

Здравей, Стивън - благодаря, че сподели този полезен отзив. Само заглавието беше достатъчно, за да ме накара да го прочета! Не можех да повярвам, че съществува такова нещо и съм шокиран, че някой би го приел сериозно. Срамно е, че известни личности като Бионсе биха подкрепили това, тъй като издава грешно послание на нейните последователи. Вашите препоръки са много по-разумни и вероятно ще имат дълготраен ефект. Ще разгледам плана на Брайън Флетс. Всичко най-добро, Даян

Аз също гледам да губя мазнини по корема, но всъщност не съм дебел. Просто усещам голяма тежест около корема си, когато джогирам и не ми е приятно. Бих искал коремът ми да бъде натрошен и постно, но диетата ми не ми дава правилните резултати.

Какъв хранителен план бихте препоръчали на някой като мен.

Очаквайте вашите отзиви

Добре, така четох през блога, мислейки си „кой би направил това нещо?“ Практически гладувате себе си до смърт. Въпреки че първоначално това беше публикация, популяризираща диетата поради липса на разбиране, че това е преглед. След това стигнах до края и разбрах, че това не е преглед, това казвате на хората да стоят настрана от тази диета. Докато четях, бях близо до затварянето на страницата, знаейки, че няма какво да допринеса за това, но продължих да продължавам, защото обичам да правя редица, за да поддържам форма.

Харесва ми фактът, че карате хората да осъзнават да не изпробват тази форма на отслабване. Това е контрапродуктивно и вероятно опасно. Както казахте, всяка диета, която насърчава използването на лаксативи, е отрицателна. Благодарим ви за информацията за употреба.

Благодаря ви за този страхотен и информативен пост. Много ми харесва енергията, която влагате, за да измислите това. Не мисля, че имам достъп до всички необходими съставки, за да изпробвам тази диета с клен и лимонада. Със сигурност ще проверя отново във вашия блог за още полезни съвети, когато излезете с друга публикация. Благодаря ти.

Леле, който донесе идеята за диета с кленов сироп и лимонада, наистина е свършил чудесна работа, защото буквално никога не съм мислил за тази диета. Обичам сайтове като този, които ще ме осветят при диети, полезни за тялото ми и такива, които не са толкова добре. Ще започна да ви следвам, за да получавам повече актуализации, благодаря за тази информация.