Онлайн насоки от ментори и регистрирани диетолози

Приятелска и подкрепяща среда

Изобилие от страхотни рецепти на растителна основа

Онлайн насоки от ментори и регистрирани диетолози

Приятелска и подкрепяща среда

Изобилие от приказни рецепти

Над 400 000 вече участваха

Защо да опитате веган?

веганска диета

За животните

Най-добрият начин да помогнете на животните е да гласувате с вилицата си и да изберете растителна диета.

За нашата планета

Фабричното земеделие е отговорно за обезлесяването, емисиите на парникови газове, замърсяването и недостига на вода.

За твое здраве

По-доброто здраве започва от чинията ви. Животинските продукти съдържат наситени мазнини, холестерол, бактерии и токсини.

Какво е предизвикателство 22?

Как работи?

1. Регистрирайте се чрез тази кратка форма

2. Присъединете се към специална група за предизвикателство 22 във Facebook (кликнете върху „Присъединяване към група“)

3. Всеки ден ще получавате рецепти, съвети, видеоклипове и много мотивация!

Опитайте веган за 22 дни с група хора като вас. Ще получавате ежедневно предизвикателство или малък съвет всеки ден, което ви дава възможност да опитате нещо ново. Например:

  • Пригответе вкусна веганска закуска (опитвали ли сте някога веган омлет?)
  • Излезте да хапнете в веган ресторант
  • Направете декадентски веган десерт (някой каза ли шоколадова торта?)
  • Научете се да правите страхотен веган сандвич (много повече от фъстъчено масло и желе!)

Някакви въпроси или проблеми? Нашият опитен екип е на разположение денонощно. Ако имате някакви лични въпроси, можете да попитате вашия личен ментор.

Чудите се какво да ядете преди тренировка, как да си набавите достатъчно желязо или протеини или как веган диетата може да работи със собствените ви здравни нужди? Сертифицирани клинични диетолози, специализирани в веганското хранене, отговарят на здравни теми в групата.