--> Още търсене на сайтове ≡

  • Изложени ли сте на риск? У дома
  • Предотвратяване
  • Диагностициране на диабет и изучаване на преддиабет
  • Тест за риск от диабет тип 2
  • Намалете риска си
    • наднормено тегло
    • Пушене
    • Високо кръвно налягане
    • Физическа дейност
    • Висока кръвна глюкоза
  • Моят здравен съветник
  • Инструменти, за да знаете вашия риск
  • Ден за предупреждение
  • Начало на основите на диабета
  • Симптоми
  • Диагноза
  • Тип 1
  • Тип 2
    • Факти за тип 2
    • Запишете се в програмата за живот с диабет тип 2
  • Гестационна
    • Какво е гестационен диабет?
    • Как да лекуваме гестационен диабет
  • Генетика на диабета
  • Митове за диабета
  • Един ден от живота на диабета
  • Известни хора, работещи за спиране на диабета
  • Общи условия
  • Статистика за диабета
    • Инфографика
  • Живот с дом за диабет
  • Наскоро диагностициран
    • Откъде да започна с Type2?
    • Живот с диабет тип 1
    • Запишете се в програмата за живот с диабет тип 2
    • В него заедно
  • Можем да помогнем
    • Център за информация
    • Правна помощ
    • Истории за успех
  • Усложнения
    • Хипогликемия
    • Хипергликемия
    • Усложнения на кожата
    • Очни усложнения
    • Невропатия
    • Усложнения на краката
    • DKA (кетоацидоза) и кетони
    • Бъбречна болест (нефропатия)
    • Гастропареза
    • Душевно здраве
  • Лечение и грижи
    • Изследване на кръвен глюкоза
    • Лекарства
    • Лекари, медицински сестри и др
    • Здраве и хигиена на устната кухина
    • Жени
    • A1C
    • Инсулин
    • Бременност
    • 8 съвета за болногледачи
  • Здравна осигуровка
    • Актуализация на здравното осигуряване
    • Пазарът на здравно осигуряване
    • Здравно осигуряване от работодател
    • Опции за неосигурените
    • Medicare
    • Medicaid & CHIP
  • За родители и деца
    • Безопасно в училище
    • Ежедневието
    • Деца и диабет тип 2
  • Знай си правата
    • Дискриминация при заетостта
    • Професионалисти в здравеопазването
    • Правоприлагане
    • Шофьорска книжка
    • За юристи
  • Дом за храна и фитнес
  • Храна
  • MyFoodAdvisor
  • Рецепти
  • Асоциация Рецепти за готварски книги
  • Планиране на хранене
    • Планове за диабетно хранене
    • Създайте вашата чиния
    • Безглутенови диети
    • Планиране на хранене за вегетариански диети
    • Гответе със здравословни за сърцето храни
    • Планиране на празнични ястия
  • Какво мога да ям?
    • Правене на здравословен избор на храна
    • Диабет Суперхрани
    • Зеленчуци без скорбяла
    • Зърнени храни и нишестени зеленчуци
    • Мазнини
    • Алкохол
    • Какво мога да пия?
    • Плодове
    • Млечни
  • Хранителни съвети
    • Ям навън
    • Идеи за бързо хранене
    • Закуски
    • Искания за съдържание на хранителни вещества
  • Разбиране на въглехидратите
    • Видове въглехидрати
    • Брояване на въглехидрати
    • Накарайте вашите въглехидрати да се броят
    • Гликемичен индекс
    • Нискокалорични подсладители
    • Захар и десерти
  • Фитнес
    • Упражнение и диабет тип 1
    • Започнете безопасно
    • Вземете и останете във форма
    • Видове дейности
  • Отслабване
    • Оценете начина си на живот
    • Приготвяме се да започнем
    • Избор на храни
  • В Дома на моята общност
  • Намерете вашия местен офис
    • Намерете вашата местна образователна програма за диабет
  • Календар на събитията
  • Програми за осведоменост
    • Месец на испанското наследство
    • Афроамерикански програми
    • Латино програми
    • Азиатски американци, местни хавайци и тихоокеански островитяни
    • Местни програми на американски индианци/Аляска
    • Възрастни възрастни
    • Family Link
  • Лагер
    • Учене в лагер
    • Намерете лагер
  • Събиране на набиране на средства
    • Излезте пеша, за да спрете диабета
    • Tour de Cure
    • Баща на годината
    • Спрете диабета в училище
    • Направи си сам набиране на средства
  • Станете доброволец
  • Американски месец за диабет®
  • Станете член
  • Дом за застъпничество
  • Предприемам действие
  • Приоритети на застъпничеството
    • 2018 Държавни и федерални законодателни и регулаторни приоритети
    • Застъпнически постижения
    • Юридическа адвокатура
    • Здравни различия
  • Застъпничество за родния град
    • Адвокатска библиотека
    • Лесни списъци за застъпничество за събития на асоциацията
    • Инструменти за съобщения
    • Набиране на адвокати
    • Планиране на местния пазар
    • Учебни семинари
  • новини и събития
    • Новини за застъпничество
    • Обаждане до Конгреса
    • Цената на диабета
  • Начало за изследвания и практики
  • Ние сме ръководители на изследвания
    • Най-голямата среща в света за диабет
    • Последни аванси
    • Акценти от изследването от тип 1
    • Отличници за научни постижения
    • Как финансираме изследвания
    • Финансиране на следващото поколение брилянтни изследователи
  • Diabetes Pro:
    Професионални ресурси онлайн
  • Ние подкрепяме Вашия лекар
    • Насоки за клинична практика
    • Материали за обучение на пациенти
    • Научни сесии
    • Списания за професионалисти
    • Професионални книги
  • Достъп на пациента до изследвания
  • Студентски ресурси
    • История на диабета
    • Ресурси за училищни проекти
    • Как да препращаме към нашия сайт
    • Основи на диабета
    • Митове
    • Общи условия
  • Изследователски ресурси
    • Програми за грантове за научни изследвания
    • Път към спиране на диабета
    • Научни сесии
    • Списания за професионалисти
    • Професионално членство
    • Изследвания, финансирани от асоциации
  • Практически ресурси
    • Пациентски материали
    • Насоки за клинична практика
    • Научни сесии
    • Списания за професионалисти
    • Книги за практикуващи
    • Професионално членство

Дарете днес за борба с диабета

Диабетът не е избор, но всички можем да изберем да се борим с него. Подаръкът ви има значение и ще извърви дълъг път в подкрепа на изследванията за лечение и по-добро лечение, както и за повишаване на осведомеността относно #EverydayReality на живота с това заболяване. Нека го победим заедно! Дарете днес

Други начини за дарение:

Защо да даваш?

Близо 30 милиона се борят с диабета и на всеки 23 секунди се диагностицира някой нов. Диабетът причинява повече смъртни случаи годишно, отколкото ракът на гърдата и СПИНът взети заедно. Вашият подарък днес ще ни помогне да се доближим до излекуването на диабета и по-доброто лечение на тези, които живеят с диабет.

Други начини за даване

  • Станете член
  • Дарение на превозно средство
  • Планирани опции за даване
  • Мемориал Даване на брошури и пликове
  • Направи си сам набиране на средства и местни събития
  • Работно място Даване и съчетаване на подаръци
  • Събиране на набиране на средства
  • Дарете акции
  • Дайте по телефона
    1-800-ДИАБЕТ
    (800-342-2383)
  • Дайте по пощата

Знанието какво да ядем може да бъде объркващо. Накъдето и да се обърнете, има новини за това какво е или не е добро за вас. Но няколко основни съвета издържаха модните диети и издържаха на изпитанието на времето. Независимо каква кухня предпочитате, ето какво е общото между всички планове за здравословно хранене. Те включват:

  • Плодове и зеленчуци
  • Постни протеинови храни
  • По-малко добавена захар
  • Без транс мазнини

Разгледайте страниците по-долу, за да научите най-добрия и най-лошия избор от всяка група храни, така че ще знаете върху какво да се съсредоточите при хранене и закуски.

Препоръчана книга: Бюджетната свежа и местна готварска книга за диабет ви предлага сърдечни рецепти, съобразени с диабета, които съчетават най-добрите местни съставки с аромати от цял ​​свят.

Диабет Суперхрани

Допълнете хранителния си план с тези десет храни, пълни с витамини, минерали и фибри.

Зеленчуци без скорбяла

Напълнете половината си чиния с нишестени зеленчуци за здравословно хранене.

Плодове

Плодовете са идеални за задоволяване на сладките ви зъби. Открийте най-добрия избор.

Разгледайте: Правене на здравословен избор на храна

Добри или лоши са зърнените храни и нишестените зеленчуци?

Протеиновите храни са важна част от плана за хранене при диабет. Научете за най-добрия си избор.

Млечните продукти във вашата диета са лесен начин за получаване на калций и висококачествени протеини.

Не забравяйте, че напитките, които пиете, също могат да имат ефект върху вашето тегло и кръвната захар, докато работите за контрол на диабета си.

Мазнините не са враг. Правете здравословен избор, за да намалите риска от сърдечни заболявания.

Научете за пиенето на алкохол, ако имате диабет.

Ако сте били диагностицирани с диабет, имате един прост въпрос: Какво да ям сега? Ако да разберете какво да ядете изглежда като тест, тази книга е решението. Само за 4 седмици можете да се храните по-добре, да подобрите управлението на диабета си и да водите по-здравословен начин на живот.