Пиенето на кафе, както и здравословното хранене могат да помогнат на пациентите с чернодробни заболявания. Но има някои препоръчани препоръки, които трябва да имате предвид.

помощ

19 август 2020 г. • От Кони М. Уелч

Дял

Консумацията на кафе помага на безалкохолната мастна чернодробна болест

Последни проучвания, публикувани от Journal of Hepatology, показват ползите от консумацията на кафе за подобряване на безалкохолната мастна чернодробна болест. Проучването от Ротердам установи, че пиенето на 3 или повече чаши кафе е свързано с по-ниска скованост на черния дроб (фиброза) сред общата популация.

Клиниката в Майо заявява: „При проучвания на хора с безалкохолна мастна чернодробна болест тези, които съобщават, че пият кафе, са имали по-малко чернодробно увреждане от тези, които пият малко или никакво кафе.

Добрата новина е, че пиенето на кафе е доказано, че помага на пациенти с чернодробни заболявания. Трябва да се има предвид здравословна стъпка за овладяване на високата кръвна захар и намаляване на преработените химикали, когато се консумира кафе.

Препоръките са да се отбягвате от захар, заместители на захарта и преработени сметани.

Ползи от витамин Е при безалкохолна мастна чернодробна болест

Mayo Clinic заявява: „На теория витамин Е и други витамини, наречени антиоксиданти, могат да помогнат за защитата на черния дроб, като намалят щетите, причинени от възпаление. Но са необходими повече изследвания.

Доказателствата сочат, че добавките с витамин Е могат да бъдат полезни за хора с чернодробно увреждане, причинено от безалкохолна мастна чернодробна болест. Но се посочва предупреждение, че витамин Е е свързан с повишен риск от смърт и при мъжете с повишен риск от рак на простатата. "

Витамин Е е мастноразтворим витамин и следователно може да навреди, ако се приема твърде много. Ежедневната препоръка за витамин Е за възрастен е средно от 60 до 75 единици на ден. Консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт за количеството, което е точно за Вас.

Ако приемате витамин Е заради неговите антиоксидантни свойства, имайте предвид, че добавката може да не предлага същите ползи като естествените антиоксиданти в храната.

Витамин Е може да се намери и в хранителни източници като зелени листни зеленчуци, пълнозърнести храни, обогатени зърнени храни и растителни масла и ядки. Можете също така да получите витамин Е от месо, млечни продукти, листни зеленчуци и обогатени зърнени храни. Препоръчва се здравословна диета от непреработени храни и естествени източници. Здравословната диета носи полза на тялото и помага в борбата с много болестни състояния.

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате някакви витамини или добавки.

Цялостните проучвания са установили, че най-добрата помощ при безалкохолни мастни чернодробни заболявания е отслабването и упражненията.

Къде пътувате с хепатит С или безалкохолна мастна чернодробна болест? Изложени ли сте на риск?

Ще се радваме да се чуем днес. Споделете вашите коментари по-долу.

Този запис първоначално е публикуван в Life Beyond Hepatitis C, 19 август 2020 г. Препечатва се с разрешение.