Това растение доставя на тялото ви много антиоксиданти, антивирусни и противовъзпалителни средства, но магарешкият бодил също благоприятства загубата на тегло.
Какво е млечен бодил?
Ако досега не сте чували за бял трън, това е растение с шипове, което има много специфично лилаво цвете с бели жилки, принадлежащо към същото семейство растения като маргаритката.
Това е билков лек, който се състои от група естествени съединения, наречени силимарин. Гореспоменатите антиоксиданти, антивирусни и противовъзпалителни средства идват от силимарина.
За какво може да се използва?
Но за какво се използва бял трън? Е, всяка част от растението може да се използва за различни неща, така че можете да извлечете много ползи от това едно цвете.
Лечение на чернодробни проблеми
Обикновено това бодливо растение се използва при чернодробни проблеми. Много хора казват, че може да помогне за лечение на заболявания като жълтеница, хепатит, цироза и нарушения на жлъчния мехур.
Но може би се чудите.
Защо млечният бодил е полезен за черния дроб?
Важно е да се отбележи, че в момента няма много изследвания, свързани с бял трън и точната му ефективност за лечение на чернодробни проблеми.
Като се има предвид това, много изследователи твърдят, че силимаринът действа като антиоксидант и така намалява производството на свободни радикали. Поради това биологичните учени смятат, че това детоксикира вашата система и по този начин носи полза на чернодробните проблеми.
Ако не сте запознати с това какво са свободни радикали, нека да обясним. Казано по-просто, те са нестабилни атоми, които е вероятно да причинят увреждане на клетките. От своя страна това може да означава, че настъпва преждевременно стареене и в тялото ви се развиват болести.
Както споменахме предварително, не са направени много изследвания за това, така че не се опитвайте да използвате бял трън като единствения си метод за лечение.
Лечение на кожни състояния
Можете да си купите екстракт от бял трън, който да се използва като локално лечение на кожата, за да помогне при възпалителни кожни състояния. Освен това ще осигури на някои хора ефекти против стареене.
Намаляване на холестерола
Това билково лекарство доказано понижава нивата на холестерола! Защо това е предимство? Е, спазването на препоръките за здравословен холестерол е абсолютно необходимо, за да намалите шансовете си за инсулт или различни сърдечни проблеми.
Намаляване на инсулиновата резистентност
Ако сте били диагностицирани с диабет тип 2, тогава намаляването на резистентността ви към инсулин може да бъде най-важното предимство в този списък.
Въпреки това, подобно на използването на бял трън за лечение на чернодробни заболявания, не е имало много изследвания в тази област, така че не го използвайте като основния си лечебен метод.
Предотвратяване на разпространението на рака
Обща тема тук изглежда е липсата на научни изследвания, които са направени, за да подкрепят всички твърдения на бял трън, но през 2016 г. резултати от проучване показват, че екстрактът от това растение предотвратява растежа на раковите клетки при някои специфични видове рак.
Отслабване
2016 беше годината на изследванията на магарешкия трън - силимаринът (открит в растението, както казахме и преди) е причинил на мишките да отслабнат, въпреки че в този експеримент им е била дадена диета, предназначена за увеличаване на теглото.
Както може би сте разбрали, трябва да има повече доказателства, за да се каже със сигурност, че ще направи същото и за хората.
Как помага за управление на теглото
Начинът, по който млечният трън помага при отслабване, може да ви изненадва сега, но това произтича от високите количества силимарин (разбира се).
Детоксикиращите елементи на този компонент работят за подобряване на ефективността на обработката на мазнини в тялото, което означава, че ще изразходвате излишните мазнини по-ефективно. Това в крайна сметка води до отслабване - колко перфектно!
Надяваме се, че сега ще видите как магарешкият бодил благоприятства загубата на тегло, както и цялостното ви здраве. Не се съмняваме, че тази седмица ще го търсите на рафтовете на вашия супермаркет!