добавки
Повечето хора не трябва да приемат витаминни добавки, но в някои ситуации приемането на хапчета може да осигури ползи за здравето.
Изображение: Thinkstock

Попитайте лекаря

Въпрос:. Полезни ли са витаминните добавки (като витамин D) за вашето здраве и можете ли да ми кажете кой може да се възползва от приема на хапчета?

Абонирайте се за Harvard Health Online за незабавен достъп до здравни новини и информация от Харвардското медицинско училище.

  • Изследвайте здравните условия
  • Проверете симптомите си
  • Подгответе се за посещение на лекар или тест
  • Намерете най-добрите лечения и процедури за вас
  • Разгледайте варианти за по-добро хранене и упражнения
Научете повече за многото предимства и характеристики на присъединяването към Harvard Health Online »

Свързани статии

  • Трябва ли да приемам калиева добавка?
  • Защитете ли омега-3 вашите мисловни умения?
  • Може ли добавките да спасят сексуалния ви живот?
  • Скритите опасности от хранителните добавки
  • Внимание Винаги е важно да използвате билкови лекарства
  • Опасностите от билката ефедра

Свързани теми

Абонаменти

Курсове за онлайн обучение

  • Познавателен фитнес
  • Контролиране на кръвното налягане
  • Болка в гърба
  • Подобряване на паметта ви
  • Започване на упражнения
  • 6-седмичен план за здравословно хранене
  • Вече сте записани? Влезте тук

Вземете здравна информация и съвети от експертите в Харвардското медицинско училище.

Свързани статии

  • Трябва ли да приемам калиева добавка?
  • Защитете ли омега-3 вашите мисловни умения?
  • Може ли добавките да спасят сексуалния ви живот?
  • Скритите опасности от хранителните добавки
  • Внимание Винаги е важно да използвате билкови лекарства
  • Опасностите от билката ефедра

Ежедневен здравен съвет

Разнообразете мускулната си тренировка

Мускулната сила е свързана с почти всяка физиологична система, така че силовите тренировки са от решаващо значение за благосъстоянието. Променете тренировките си, за да постигнете най-добри резултати: смесете тренировки за издръжливост (бягане, плуване, ходене) с силови тренировки (вдигане на тежести) и йога за цялостна тренировка, която ще ви държи активни по-дълго.

Свързани теми

  • Регистрирайте се за HEALTHbeat
  • Цифрови абонаменти
  • Специални здравни доклади
  • Абонаменти за печат
  • Обслужване на клиенти
  • За нас
  • Разрешения
  • Не продавайте моята лична информация
  • Политика за поверителност

Регистрирайте се сега за ЗДРАВЕ бийт. Нашият БЕЗПЛАТЕН Имейл бюлетин

Във всеки брой на HEALTHbeat:

  • Получете доверен съвет от лекарите в Харвардското медицинско училище
  • Научете съвети за здравословен начин на живот
  • Бъдете в течение на последните новости в здравеопазването
  • Получавайте специални оферти за здравни книги и доклади
  • Плюс това, получи своя БЕЗПЛАТЕН бонус отчет, "101 съвета за здравето на върха"