Разказваме ви някои невероятни ползи за здравето и красотата на доматения сок, които ще ви убедят да добавите цветната напитка към ежедневната си диета.
Сарика Рана | Актуализирано: 12 юли 2018 г. 16:15 IST
Ползи за здравето от доматен сок
1. Супер антиоксидантни свойства
Една от най-продаваните характеристики на доматения сок е неговите антиоксидантни свойства. Той е особено богат на бета-каротин и ликопен, които са отговорни за наситения червен цвят на доматите, и е свързан с него за намаляване на риска от развитие на сърдечни заболявания. Тези мощни антиоксиданти и фитонутриенти защитават тялото ви от свободните радикали, които причиняват увреждане на клетките ви.
Една от най-продаваните характеристики на доматения сок е неговите антиоксидантни свойства
2. Помага за регулиране на храносмилането
Редовното консумиране на доматен сок може да помогне за стимулиране на движението на червата, като допълнително предотвратява запек и ускорява храносмилането. Доматеният сок е богат на фибри и функционира като леко слабително средство, което може да помогне за предотвратяване на запек. Консумацията на този сок може да задържи запека.
3. Помага за предотвратяване на кръвосъсирването
Известно е, че богатите запаси от фитонутриенти, открити в доматите, предотвратяват необичайно струпване на тромбоцитни клетки, което е от полза за тези, които са изложени на риск от сърдечни заболявания. Можете да го включите в ежедневната си диета под формата на обяд и вечеря.
4. Приятен към сърцето
Доматите съдържат голямо количество ликопен, витамин С и Е и бета-каротин, като всички те поддържат здравето на сърцето. Ликопенът помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове и премахване на холестерола от кръвта.
Доматите имат високо количество ликопен, витамин С и Е и бета-каротин
5. Страхотен детоксикиращ агент
Доматеният сок прави чудеса при изхвърлянето на отлагането на токсини от тялото. Освен това, наличието на съдържание на хлор и сяра помага на черния дроб и бъбреците да изпълняват по-добре функцията си на детоксикация. Всъщност доматеният сок съдържа калий, който намалява задържането на вода, освен това помага на тялото да премахне мастноразтворимите токсини.
6. Намалява холестерола
Излишното съдържание на фибри в сока помага за разграждането на LDL холестерола (лошия холестерол). Установено е също, че наличието на ниацин има благоприятно въздействие върху високите нива на холестерола.
7. Укрепва здравето на очите
Доматеният сок се зарежда с фитонутриенти като бета-каротин, лутеин и зеаксантин заедно с витамин С, за които е известно, че предпазват очите ви от очни проблеми като свързана с възрастта дегенерация на макулата и катаракта.
Доматеният сок е зареден с фитонутриенти като бета-каротин, лутеин и зеаксантин
8. Прави чудесно възстановяване след тренировка
Доматеният сок осигурява перфектния баланс на химикали, за да помогне на тялото ви да се възстанови от тежки упражнения. Така че, изхвърлете газираните енергийни напитки и изберете да пиете лечебния сок вместо това, тъй като той е зареден с много полезни за здравето свойства.
Забележка: Доматеният сок е чудесен за лечение на махмурлук!
Ползи за красотата на доматения сок
Доматеният сок ви помага да се отървете от тен, да обезцветете кожата, да помогне при лечение на акне, свива отворените пори и регулира секрецията на себум в мазна кожа. Уверете се, че пиете сока всеки ден, за да извлечете цялата доброта от него. Освен това, съдържанието на витамини и желязо в доматения сок помага за съживяването на увредената, груба и безжизнена коса.
Възползвайте се максимално от този вкусен еликсир, който насърчава здравето, добрата кожа и красивите коси!