Ползи от малинови кетони

Rubus idaeus, по-известен като червена малина, предизвиква раздвижване в общността за отслабване. Малиновият кетон се среща в различни плодове, включително малини, боровинки и къпини.

кетони

Червените малини произвеждат химикал, наречен кетони които придават на плодовете уникалния вкус и аромат. В продължение на близо 100 години тези кетони се използват за добавяне на вкус и аромат към нашата храна и козметика. Сега обаче малиновите кетони се продават като билкова добавка с твърдения, че могат да лекуват затлъстяване, да помагат при отслабване, да увеличават чистата телесна маса и дори да лекуват косопад. Малиновият кетон е известен още като p-хидроксибензил ацетон; 4- (р-хидроксифенил) -2-бутанон; Фрамбинон; Оксифенилон; Реосмин; Раскетон.

Ползи от малинови кетони

Малиновите кетони са естествен антиоксидант. При здравословна диета антиоксидантите са от съществено значение. При изучаването на диетата с животни резултатите от някои проучвания показват вълнуващи резултати с използването на малинови кетони. В проучванията върху животни учените отбелязват, че преработката на мазнини в тялото на животното се е ускорила. Животните също показват намалена мастна тъкан, особено около черния дроб. Това е вълнуващо не само от гледна точка на загуба на тегло, но и за общото здравословно състояние. Натрупването на мазнини в черния дроб може да доведе до сериозно чернодробно заболяване. В допълнение, учените отбелязват, че някои хормони са променени с използването на малинови кетони. Тези хормони изглежда увеличават способността на тялото да изгаря мазнините. Японски изследователи също са установили, че малиновите кетони може да са полезни за кожата и косата. В малко проучване изследователите установиха, че някои възстановяване на косата е забелязан при плешиви пациенти, използващи малинови кетони.

Малинови кетони Странични ефекти

Докато новините за загуба на тегло и повторно израстване на косата са вълнуващи, важно е да се отбележи, че не са провеждани изследвания на човешки тестове за ефективността на малиновите кетони за отслабване. Проведени са само ограничени опити за кожа и коса. Само с проучвания върху животни, на които се основават доказателствата, безопасността и ефективността на дългосрочната употреба при хора са неизвестни. Докато опитите с животни показват намаляване на телесните мазнини и общата загуба на тегло, без клинични проучвания е неизвестно дали човешките тела реагират по същия начин. Освен това дозирането е проблем. Точната дозировка за ефективност е неизвестна и може да бъде повлияна от редица фактори, включително възраст и тегло. И накрая, поради липсата на тестове при хора, не е известно дали малиновите кетони ще причинят някакви лекарствени взаимодействия и дали употребата на тези добавки е безопасна по време на бременност и кърмене. Страничните ефекти също са неизвестни. Малиновите кетони са химически подобни на някои стимуланти, така че възможните нежелани реакции могат да включват ускорен пулс, повишено кръвно налягане и треперене.

Как действат малиновите кетони?

През последното десетилетие в Япония и Корея са проведени няколко проучвания върху малинови кетони. За тестване бяха използвани мишки и плъхове. Докато по-ранните проучвания с плъхове са неубедителни, по-късни проучвания с мишки показват, че високите дози малинови кетони променят начина, по който телата на животните метаболизират мазнините. Изгарянето на мазнини се увеличава в скорост, което води до загуба на тегло и по-слаба телесна маса, но дозите са много високи. Средният човек консумира по-малко от половината от един процент от малиновите кетони в ежедневната си диета. Количеството малинови кетони, дадено на мишки и плъхове, е над 4000 пъти по-голямо от това, което води до 2% загуба на телесни мазнини. В допълнение, мишките, на които се дава диета с високо съдържание на мазнини, не показват повишаване на теглото, когато се прилагат високи нива на малинови кетони. Наблюдавани са и малинови кетони, които разграждат мастните клетки в епруветките.

Малина кетони преглед

Малиновите кетони наистина обещават и този естествен антиоксидант несъмнено е вълнуващ за тези, които искат да отслабнат или да възстановят косата. Препоръчително е обаче потребителите да действат внимателно. Въпреки че нивата на малиновите кетони, използвани в козметиката и като хранителни добавки, се считат за безопасни, поради липсата на тестове при хора не е известно как тялото ще реагира на продължителни високи дози от тези кетони. Науката просто още не знае дали високите дози са безопасни. Тези, които се продават като билкова добавка, може да претендират, че са следващото диетично чудо хапче, но ще трябва да бъдат събрани повече изследвания и доказателства, преди това твърдение да може да се счита за окончателно. Изглежда, че са необходими много високи дози дори за минимална загуба на тегло. Може би по-добра идея е да се концентрирате върху добре балансирана диета, съдържаща разнообразие от плодове и зеленчуци в естествените им пресни форми.

Винаги внимавайте, когато приемате билки и прочетете нашата отказ от отговорност

Билките могат да се приемат вътрешно или да се използват външно по различни начини. Да знаеш как да използвате или приготвяте билки и каква доза да се вземе е жизненоважна, за да се гарантира безопасна и ефективна употреба.

Покупката на билки и добавки онлайн предлага удобство и по-голям избор, но трябва бъдете бдителни. Нашите безпристрастно ръководство на купувачите Ви позволява да знаете за какво да внимавате, за да получите най-добрите продукти.