Понеделник, 09 ноември 2009 г.
Това е интересно малко проучване, което беше обсъдено в семинара на Craving Change, който посетих в събота. Инструкторът ни попита кой в семинара някога е спазвал диета с ограничен калории, за да отслабне - всеки човек е вдигнал ръка. Тя продължи да ни казва защо тези видове диети не работят.
Прикаченият линк е общ преглед на проучването, защо е направено и резултатите от него.
Симптомите на "полугладна невроза" са както следва:
- тревожност
- апатия
- оттегляне
- нетърпение
- самокритика с изкривен образ на тялото
- чувство на наднормено тегло
- капризност
- емоционална
- депресия
- саморазправа
- загуба на амбиция
- чувство на неадекватност
- загуба на интерес
- самопренебрегване (външен вид)
- загуба на чувство за хумор
- мания за храна
- разработване на странни ритуали за хранене
- трупане на храна
- огромна консумация на кафе и чай
- incessent дъвка дъвка
- преяждане епизоди
- Тревожност при невроза и смърт - консултиране за еволюция
- За да отслабнете, тези опции може да са подходящи за вас
- Стъпка Аеробни калории, изгаряни на час, здравословно хранене SF Gate
- За здравето Натуропатична медицина Здраве, фитнес и уелнес
- Преносим шейпър за колан за сауна Колан за отслабване на тялото Топлинен колан за отслабване Колан Groupon