• Форуми на САЩ
  • Европейски форуми
  • Канада Форуми
  • Азиатски форуми
  • Форуми за Централна Америка
  • Африкански форуми
  • Карибски форуми
  • Мексикански форуми
  • Южнотихоокеански форуми
  • Форуми за Южна Америка
  • Форуми за Близкия изток

Имам нужда от подкрепа! Отивам в PP на 24 юни и току-що се присъединих към Weight Watchers в опит да загубя 24lb преди да отида! Ще бъде трудно, затова търся хора в една и съща лодка, които могат да ми дадат някаква онлайн поддръжка (и които може да са там по едно и също време, за да можем да сравним нивата на успех), докато отброявам до празника си и отчитам точки . Всякакви хора с подобно мислене там.

покана

Можеш да го направиш. Загубих малко към новия си здравословен празничен живот. (lbs до моята празнична цел. Ако мога да го направя, можете и вие.

Правя около 10 седмици, за да отида за вас. Това е около 2 фунта на седмица средно, което би трябвало да можете да направите. Но не забравяйте, че някои седмици може да загубите повече, а други по-малко. Но можете да го направите.

Загубих камък от януари, отиваме след 5 седмици. Целта ми е да стигна под бариерата от 10 камъка, само още 2 фунта. Все пак би било чудесно!

Не позволявайте на другите да ви отблъскват от целта ви, вие ще я постигнете.

Отивам в света за отслабване и съм загубил 10lb - отивам за 3 седмици - ще го направиш - просто вземи всяка загуба на тегло, както настъпи и всяка загуба е страхотна - не си поставих за цел само да загубя - късмет

Започнах да диетирам преди пет седмици, ще отидем на Куба на 13-ти май досега съм загубил 5 кг (не много добре), възнамерявах да загубя камък и половината, преди да отида, имаме шест седмици, така че ако мога просто правете 2lb на седмица, това е почти камък късмет за вас все пак. Придържам се към салатите и не много въглехидратите

излитаме на 9 юни започнах диетата си преди около 1 седмица, трябва да загубя около камък за 8 седмици. е много трудно да се придържате към усъвършенстване, докато не донесох wii, което го прави много по-забавно можете просто да мислите за този прекрасен плаж всеки път, когато искате да изберете

Казвам ви, най-доброто нещо, което някога съм правил за отслабването си, е, че се отказах от брашно на заем. Теглото е "паднало". На всички, които се опитват, поздравления и поддържайте добрата работа.

Присъединих се към наблюдателите на тежести в края на януари, когато те започнаха седмични обедни сесии на моето работно място. Досега съм загубил 19кг. Отивам в Куба (PP) на 11 май, което е 5 седмици в понеделник, и се надявам да стигна до 2-те камъни до тогава. Мисля, че трябва да може да се направи.

Едно нещо, което ме върна назад, беше да не използвам всичките си точки нагоре. Сложих фунт на една седмица и когато лидерът на моята група погледна тракера ми, тя ме прочете. Сега се уверявам, че ям всяка последна точка и съм загубил 2lb и 2,5lb за 2 седмици оттогава. Така че тя беше права.

резервирах си hol за PP миналата година и направо започнах диета, все още съм на нея и правя много упражнения, мисля, че това определено е ключът, купих бягаща пътека и бягах по нея всяка вечер, започнах да играя скуош, и аеробика и да плувам, дори започнах да бягам в обедния час от работа, в опит да ги разкарам последните няколко килограма, отивам след 7 седмици, не мога да чакам!

към днешна дата загубих 2 камъка и преминах от британски размер 12 до 8/10 и го обичам, просто се опитвам да тонизирам сега повече от всичко!

обичам храната си и съм сигурен, че мога ли да го направя, можете и вие да се храните здравословно и да правите няколко упражнения седмично и за нула време ще изглеждате страхотно!