Тази рецепта за почистване на бъбреци е едно от най-добрите домашни средства за измиване и детоксикация на бъбреците, като се използват натурални храни и билки за цялостно почистване на бъбреците.

най-добрата

Използвайте го като част от вашия план за детоксикация на бъбреците или сутрин за ефективен, безопасен, вкусен начин за подпомагане на бъбреците и цялостното здраве.

Съдържание

Рецепта за почистване на бъбреци

Има две основни причини соковете за прочистване на бъбреците да са толкова популярни:

  • Абсорбция и хидратация: Формата на сока улеснява бързото усвояване и усвояване на хранителните вещества от организма. Тъй като соковете обикновено са с високо съдържание на основни електролити и минерали, те могат да хидратират тялото ви и да помогнат на бъбреците да изхвърлят излишната вода и токсините.
  • Вкус: Рецептите за сокове обикновено имат страхотен вкус за повечето хора. По-добре от реално използваните твърди зеленчуци. Наслаждавайки се на почистването и вкуса на рецептите е нещо, което приемаме много сериозно в Cleanse Joy. (Следователно, радостта част).
    Всъщност това е една от основните ни ценности! Ако рецептата не ви прави щастливи, ние не я използваме.

Най-добре е да пиете сок за почистване на бъбреците на празен стомах, когато все още не сте яли твърда храна този ден.

Почистващ бъбрек сок

Курс напитки, сок

Ключова дума Бъбрек почиства сок

Време за подготовка 5 минути

Общо време 5 минути

Калории 350 ккал

Автор Cleanse Joy

Съставки

  • 2 стръка целина
  • 2 средни моркова
  • 4 средни краставици
  • 1 средно цвекло
  • 1 средна ябълка
  • 1 среден портокал
  • 1 мл Renaltrex® капки билки за почистване на бъбреците

Инструкции

Хранене

Бъбречно почистване на сок: Топ съвети от нашите членове

Рецептата за сок за почистване на бъбреците е една от най-добрите и най-популярните ни рецепти. Нашите членове харесват вкуса и начина, по който ги кара да се чувстват. Особено когато го пиете сутрин вместо кафето или яденето си.

Имайки предвид това, има няколко популярни начина, по които можете да подобрите рецептата и да подобрите резултатите си допълнително. Ето най-добрите предложения от нашите членове с нашите отговори на често задаваните въпроси:

Почистващи бъбреци билки

Както можете да видите в рецептата, за по-нататъшна подкрепа на бъбреците, препоръчваме да смесите 1 ml от Капки Renaltrex® на Dr. Group Group.

Формулата съчетава доказани в науката билки за почистване на бъбреците, които се използват традиционно за много поколения в подкрепа на здравето на бъбреците. Това е единствената добавка за подпомагане на бъбреците, която е сертифицирана биологично. Чистотата и потентността имат значение. Особено, когато се опитвате да прочистите тялото си от токсини.

Както безопасно, така и ефективно, много от нашите членове го намират за бърз и лесен начин за естествена подкрепа на бъбреците. Просто добавете към този сок или когато сте заети, във водата си.

За да научите повече за Renaltrex®, вижте Уебсайт на Dr. Group.

Кокосова вода

Първоначалните данни от изследвания показват, че кокосовата вода може да бъде ефективна фитотерапия срещу камъни в бъбреците. [1]

Така че, докато са необходими повече проучвания, преди медицинската общност да вземе решение, ако вече обичате да пиете кокосова вода, може да искате да смесите 250-500 ml със сока за почистване на бъбреците. Просто се уверете, че няма добавени захари или други съставки. Говорим за 100% прясна кокосова вода.

Заменете портокала с ананас

Ако имате достатъчно късмет и можете да вземете пресен ананас в местния магазин, можете да замените портокаловия сок с ананас. Използвайте 1 чаша ананасови хапки в тази рецепта за сок.

Диня: полезна ли е за бъбреците?

Много рецепти за сок за почистване на бъбреци обичат да добавят диня и пъпеш. Според нас обаче е много по-добре да се яде тогава.

Основната причина се дължи на високото им съдържание на вода (92%) и захар. Те са много хидратиращи, бързо попиващи и сладки сами по себе си. Точно както е замислила природата. Така че, ако обичате да ядете дини или пъпеши, продължете да го правите. Използвайте плодовете, които не винаги обичате да ядете, за сокове.

Магданоз и кантарион

Магданозът и кориандърът са известни билки за прочистване на бъбреците. Те обаче нямат страхотен вкус в сокове или смутита.

Няколко опции тук:

  • Ако ви харесва вкуса на магданоза и кориандъра, добавете ги към вашите ястия. Например със салса, хумус, тахан или салати.
  • Накарайте ги да изстрелят. Получихме толкова много заявки по тази тема, разработихме изстрел от магданоз - кантарион. Само за пръв път, преди да опитате, не е толкова вкусно, колкото рецептата по-горе. Дори не е близо. Но, изненадващо, много от нашите членове все още го харесват.

Завъртете Зелените и плодовете

И накрая, що се отнася до сокове, смутита и здравословно хранене, ние винаги препоръчваме да експериментирате и да редувате вашите храни, зеленчуци, зеленчуци и плодове. Това помага да осигурите на тялото си голямо разнообразие от хранителни вещества и да предотвратите чувствителност. Това също прави вашите вкусови рецептори щастливи. Разнообразието е подправката на живота.

За да видите други опции за здравословни почистващи сокове, смутита и ястия, вижте нашите: Detox рецепти.

Хранителни факти за почистване на бъбреците

Както можете да видите по-долу, този сок осигурява на тялото ви много впечатляващи нива на хранителни вещества. Определено не е средният ви сок, закупен от магазина!

В тази бележка това е една от основните разлики между този сок и напитката за прочистване на бъбреците (виж рецептата), която също разработихме като част от нашия протокол за прочистване на бъбреците.

Магданоз Cilantro Прочистване на бъбреците

Следващата рецепта за сок за почистване на бъбреци е много ефективен диуретик със силен ефект на детоксикация на бъбреците. С вкус обаче, определено не е толкова приятен, колкото рецептата за почистване на бъбреците по-горе.

Както споменахме, интересно е, че много от нашите членове все още обичат да го правят и специално ни помолиха да го публикуваме. Ето го: