План за тренировка и диета на Бела Торн: Бела Торн е актриса, певица и модел, изиграла е много роли във филми и предавания като Мен преди теб, Детегледачка, Моят най-лош враг, Известен в любовта и неотдавнашния й филм Позорна.

Бела се прочува и с фантастичната си фитнес рутина и мотивира феновете си да разберат и да се раздвижат. Така че, ако сте фен на нейната фитнес рутина, нека разгледаме плана за тренировка и диета на Бела Торн.

бела
План за тренировка и диета на Бела Торн

Статистика на тялото на Бела Торн

Височина 5 фута 8 инча
Тегло 55 кг
Възраст 22 години
Гърди 34 инча
Талия 24 инча
Хълбоци 35 инча

Рутина за тренировка на Бела Торн

Бела Торн е убила света на фитнеса с постоянната си тренировъчна програма още от млада тийнейджърка. Тренировките на Бела не са нещо, с което да се забърквате; актрисата се грижи за тялото си и прави упражнението много сериозно; Ето защо тя сега е едно от най-добрите момичета в холивудската индустрия. Така че нека да видим какво съдържа тренировката на Бела Торн.

Рутина за тренировка на Бела Торн

Тренировката на Бела Торн включва:-

Бела обича да поддържа форма, като прави много различни тренировки, включително различни кардио класове като душевен цикъл, спининг и други групови тренировки. Тя също обича да прави пилатес и имаше време, когато Бела правеше много пилатес, без да почива седмица. Така че преди това беше клас по пилатес поне два пъти или три пъти всяка седмица.

Това й помогна да спечели много основна сила и дупето на Бела влезе в невероятна форма. Бела също много обича да прави йога; може би вече сте я виждали да публикува някои неща в социалните си медии за тренировката си. Едно нещо, което тя обича най-много, е да ходи на фитнес и да вдига много тежести всеки ден. Това е като дом, където тя може да прави това, което иска и за колко време иска.