Ако загубата на мазнини е в ума ви, тогава е време да промените начина, по който приготвяте храна и най-добрият начин да направите това е като замените редовното си готвене със зехтин. Обогатено с добротата на природата, зехтинът е не само хранително плътно масло, но в същото време има някои чудесни ползи за здравето и може да предотврати няколко заболявания в начина на живот.
Ето как зехтинът помага за бързо отслабване:
Поради високата концентрация на витамини и минерали в маслините, зехтинът, извлечен чрез студено пресована техника, помага да се запази естествената доброта на това масло. Всъщност екстра върджин зехтинът е чудесен източник на готвене за приготвяне на деликатеси и помага за ниско усвояване на мазнини, като по този начин прави деликатесите здравословни.
Екстра върджин зехтинът има олеинова киселина, която може да задържи всички антиоксиданти. Това прави зехтина много по-добра алтернатива на други олио за готвене.
Заредено с мононенаситени мастни киселини (MUFA), зехтинът помага за поддържането на сърцето здраво и регулира кръвната захар, което допълнително води до загуба на тегло. Oilve маслото има здравословни мазнини, което прави готвенето 5 пъти по-здравословно от всяко друго масло.
Зехтинът е обогатен със здравословни мононенаситени мастни киселини, които помагат за храносмилането. Също така е добре за движение на червата. Всъщност помага за оздравяването на червата, като облекчава движението на червата, което е от съществено значение за отслабването.
Визуални истории
Начин на живот
Най-големи родителски грешки според детските психолози
Развлечения
Топ 10 смели и стилни визии на Sonam Bajwa
Начин на живот
Факти за флирта, които вероятно не знаете
Arti Singh е годна и изискана трансформация
Развлечения
По-малко известни съпруги на боливудски актьори
Начин на живот
Най-горещите сари изглежда през 2020 г.
Пътуване
Вашият подбран маршрут до Керала
Развлечения
Впечатляващи снимки на Вани Боджан
Развлечения
Трябва да гледате филми на ужасите
Начин на живот
Най-добрите зимни скоби за инвестиране
Гледайте: Как да направите Разбъркайте листата на Моринга
Гледайте: Как да направите Rabri Shots
Гледайте: Как да си направим Домат Расам
Гледайте: Уникални рецепти за пица - 4 начина
Гледайте: Как да направите Пина Колада
Гледайте: Как да направите Rose Shrikhand
Гледайте: Как да направите Oreo Tart
Гледайте: Как да си направим Спагети ал Помодоро
Гледайте: Как да направите Seviyaan Rabri Katori
Гледайте: Как да направите шишчета с извара и ананас
Гледайте: Как да си направим пълнени царевични попъри
Гледайте: Италианският посланик Н. Пр. Винченцо де Лука по повод честването на Световната седмица на италианската кухня
Гледайте: Яжте тези подправки, за да повишите имунитета през зимния сезон
Гледайте: Хранителни добавки и неща за пациенти с COVID
Гледайте: Как да направим Морков Kheer
Гледайте: Как да направите Tam Tim Krob
Гледайте: Как да приготвим супа Tom Yum
Гледайте: Как да си направим манджурски дикобразни топки от соя
- Загуба на тегло Опитайте тази супа от лук и елда, за да отслабнете бързо The Times of India
- Диета за отслабване Navratri, която може да ви помогне да отслабнете - Times of India
- Отслабване 4 магически билки, които могат да ви помогнат да отслабнете по-бързо - Times of India
- Диета за булката Диета правилата, за да ви помогне да отслабнете за D деня The Times of India
- Отслабване Можете ли да отслабнете в Sauna Times of India