Подуване на корема, стомашни газове, лошо храносмилане, IBS, киселинен рефлукс, запек и други храносмилателни здравни проблеми информационна мрежа
- Причини
- Киселинен рефлукс
- Лошо храносмилане
- Запек
- IBS
- Стомашен газ
- Задържане на вода
- Хранителна непоносимост
- Малабсорбция на фруктоза
- Непоносимост към глутен
- Непоносимост към лактоза
- Средства за подуване на корема
- Храни против подуване на корема
- Билки против подуване на корема
- Чайове против подуване на корема
- Диетични фибри
- Храносмилателни ензими
- Диуретици
- Етерични масла
- Магнезий
- Калий
- Пробиотици
- Витамини
План за диета на стомашна язва - разлики от диета на язва на дванадесетопръстника!
Преди да се появи знанието за истинските източници на пептични язви, диета за язва на стомаха, състояща се от слаби храни и повишено мляко на стомашно покритие, са били обичайни препоръки за намаляване на симптоми като болка, лошо храносмилане и гадене. Медицинската общност обаче почти изостави тези понятия в полза на медицинските подходи за лечение на истинските причини за пептични язви, които най-често са бактерия (H. Pylori) или използването на някои лекарства.
Въпреки това, дори скептичната медицинска общност трудно може да отрече, че ако някои храни и напитки се влошават до симптоми на язва на дванадесетопръстника или стомаха, те трябва да се избягват, за да се предотврати дискомфорт. И ако някои храни са склонни да насърчават чувство за благополучие и липса на симптоми като подуване на стомаха, тогава си струва да добавите още малко от тях. И диетата на дванадесетопръстника или стомаха не трябва непременно да бъде изключително рестриктивна. Най-често хранителните съображения са здрав разум и лесни за изпълнение диетични промени, които със сигурност могат да допринесат за намаляване на симптомите. Но има някои разлики, които си струва да се отбележат в зависимост от местоположението на язвата. Тъй като язвата на дванадесетопръстника и стомашната язва се срещат на различни места, идеалните хранителни добавки, както и добрият избор за въздържане се различават и между храносмилателните разстройства.
Диета на стомашна язва се фокусира върху елиминирането на храни, които могат да повлияят на стомаха, защото тук се намират раните на лигавицата. Така че, избягването на алкохол, който може да раздразни лигавицата на стомаха, е важно, според Livestrong.com. И предотвратяването на обостряне на симптомите от кофеина и кафето, които могат да увеличат производството на стомашни сокове в засегнатия стомах, също си струва да се обмисли и премахне от диета на стомашна язва. Добавянето в храни като банани, които могат не само да помогнат за намаляване на H. Pylori, според Howstuffworks.com също може да бъде от полза за стомаха. Това е така, защото при проучвания се наблюдава удебеляване на стомашната стена при животни и това може да показва допълнителен защитен фактор за стомасите, засегнати от стомашна язва. Женското биле също е полезно като средство за защита на стомаха и може да бъде полезно като част от диета за стомашна язва за тази цел. Той може да ограничи вредното въздействие на стомашната киселина върху лигавицата, където съществуват стомашни язви. Трябва да се внимава, защото твърде много сладник може всъщност да е лошо нещо.
Диетата на дванадесетопръстника се фокусира по-малко върху стомаха и повече върху елиминирането на храни, които могат да допринесат за киселинен рефлукс и да влошат симптомите на раните, които се появяват в дванадесетопръстника. Например избягването на солницата и храни с високо съдържание на натрий се препоръчва. Мазната риба се препоръчва за страдащите от язва на дванадесетопръстника, така че има много пресни плодове и зеленчуци. Храни с витамин Е, като лешници, са известни със способностите си да насърчават чревното здраве и могат да се считат за полезни добавки. Междувременно, макар че кафето може да бъде по-малко притеснително за язва на дванадесетопръстника, отколкото тази, пребиваваща в стомаха, алкохолът все още трябва да се избягва като част от симптома, намаляващ диетичния режим на язва на дванадесетопръстника.
По същество основната разлика между диета на стомашна язва и тази, която се фокусира върху симптомите, произтичащи от тези в дванадесетопръстника, е акцентът върху лигавицата на стомаха. Тъй като някои храни могат да допринесат значително за здравето на стомашната лигавица, те са много по-въздействащи за раните, пребиваващи там. Съществуват обаче някои прилики като очевидното избягване на пикантни храни и известни причини за симптоми. Но най-важната част от всеки диетичен план е да се намери такъв, който върши най-добрата работа, като не изостря симптомите на състоянието, но все пак осигурява възможно най-здравословно хранене. Диетите, предназначени за този тип управление на състоянието, трябва да бъдат толкова ограничителни, колкото е необходимо, за да се насърчи облекчаването на симптомите. Така че, възможно е кафето, например, да не влошава симптомите и следователно не е необходимо да се елиминира. Възможно е също така някои храни, които да се избягват, които не са изброени тук, да допринесат за симптоми и следователно трябва да се въздържат.
Диетата за язва може да се счита за нещо от миналото от медицинската общност. Истина е, че вече няма доказателства, които да предполагат, че те са ефективни в подпомагането на лечението. Но предотвратяването на усложнения от пептични язви като перфорирана стомашна язва са достатъчни причини да се обмисли диета на стомашна язва или такава, използвана при язви на дванадесетопръстника, за да се насърчи и насърчи зарастването на раните и да се предотврати влошаване на симптомите.