Това просто и вкусно зеленчуково ястие е перфектно с любимите ви предястия.
Съставки
- 2 супени лъжици растително масло
- 1 супена лъжица лимонов сок
- 1/2 чаена лъжичка италианска подправка
- 1/4 чаена лъжичка сол
- 1/4 чаена лъжичка черен смлян пипер
- 3 чаши пресни зеленчуци (нарязани, като картофи, броколи, моркови, карфиол или червени чушки)
Указания
1. Загрейте фурната до 450 градуса.
2. В малка купа смесете олиото, лимоновия сок, билките, солта и черния пипер.
3. Измийте, обелете и нарежете пресните зеленчуци, за да получите 3 чаши нарязани зеленчуци.
4. Разстелете зеленчука върху тиган.
5. Намажете зеленчуците с маслената смес.
6. Печете 20 минути. Разбъркайте след първите 10 минути печене.
7. Сервирайте зеленчуците, докато са още горещи.
Бележки
Научете повече за:
Информация за храненето
MyPlate групи храни
Коментари
Вижте нашата политика за коментари тук.
Съгласно Закона за намаляване на документооборота от 1995 г. агенцията не може да провежда или спонсорира и дадено лице не е задължено да събира информация, освен ако не показва валиден контролен номер на OMB. Валидният контролен номер на OMB за това събиране на информация е 0584-0624. Времето, необходимо за попълване на тази информация, ще варира в зависимост от връзката на човека с подавания ресурс. Очаква се да отнеме 11 минути, за да попълните цялото проучване. Това включва време за преглед на инструкции, търсене на съществуващи източници на данни, събиране и поддържане на необходимите данни и попълване и преглед на събирането на информация. Срок на годност: 31.05.2021 г.
- Oxbow Animal Health Кои са най-добрите зеленчуци и листни зеленчуци за зайци
- Печени зеленчуци с рецепта от пресни билки - Melissa Rubel Jacobson Food; Вино
- Бавно приготвените зеленчуци могат да запазят хранителните си вещества, ако са подготвени правилно You Docs
- Smart Made Печена Турция; Преглед на зеленчуците - фризерно ястие
- Зеленчуци, богати на протеини - градинарски канал