Овесът може да бъде наречен лекар в купа, тъй като се бори срещу състояния, вариращи от високо кръвно налягане и холестерол до диабет и дори рак. Морковите и паниърът придават повече добро здраве и вкус на тази чудесна съставка, докато зеленият чатни подсилва настроението.

ИНГРЕДИЕНТИ:

1 чаша печен овес

4 супени лъжици настърган морков и зеле

2 чаши варени зеленчуци (зелен грах, броколи, боб)

1 чаена лъжичка джинджифилова паста

Посолете според изискванията

1/2 чаена лъжичка гарам масала на прах

1 чаена лъжичка лют червен пипер на прах

1 чаена лъжичка счукано/паста от зелен лют пипер

МЕТОД:

  1. Вземете голяма купа и към нея добавете овес, зеленчуци, паста от джинджифил, зелена люта паста, моркови, сол, лют червен пипер на прах и гарам масала на прах.
  2. Натрошете панира в купата и разбъркайте добре, за да направите тестото за смес с перфектна консистенция.
  3. Извадете малки порции от тестото и с помощта на дланите си направете малки топки от тестото.
  4. Когато тези топчета са подготвени, изравнете ги с ръце, за да оформят формата им като котлети.
  5. Поставете тенджера на среден пламък и я намажете добре с топено масло/масло.
  6. Поставете готовите котлети в тигана, оставете го да стане златисто-кафяв цвят.
  7. Сервирайте тези овесени котлети със зелен чатни.

Прочетете и тази статия на: https: //allaboutkiids.com/health/recipes/oats-tikki/

BMI калкулатор

Отзиви

Миша

#Repost @ mj.misha (@get_repost) ・ ・ ・ Ohkkk. Така че нека поговорим нещо добро сега . нещо, че направих всички # април . ами да, бях на 30-дневен план за чисто хранене с @foramkmodi на @slimpossiblediet. Това беше толкова невероятен детокс на тялото ми и сигнал за събуждане колко лошо се хранех толкова много дни . ♥ ️ тялото ми се чувства леко ♥ ️ няма проблеми с подуването ♥ ️ 2,5 килограма по-леко ♥ ️ Няма как да си върна загубеното тегло, защото някак си съм все още яде добре. Това не е спонсориран пост, но горещо препоръчвам на това момиче да постави диетата и ума си на правилния път . мотивацията, която дава, е страхотна и ти се иска да го правиш абсолютно ... #diet #slimpossiblediet #slimpossible #cleaneating #healthyeating #eatgood #vegetarianrecipes #Slimpossiblediet #foramsslimpossiblediet #foramkmodi #Dietitianforamkm #dietician #Slimpossibledietservices #slimpossibledietreview #client #happyclient

тънка

Ниша

Вижте какво казва нашият клиент Ниша. Хайде, опитайте сами плана и вижте тази разлика. Кредити за дизайн: @shrutiscorner #slimpossiblediet #slimpossiblediettips #slimpossibledietbyforam #slimpossibledietrecipe #slimpossibledietservices #slimpossibledietreviews #slimpossiblediettestimonial #foramsslimpossiblediet #foramkmodi #dietitietplanemaididneetdigendigonedigo #diettietloandigi

Дипали

Толкова се радваме да видим трансформацията на супер блогъра Deepali @myteenytot. Тя е не само с 2 кг (приблизително) по-лека, но и начинът й на живот и начинът на хранене също са се променили само за 2 седмици и тя също чувства загуба. Тя държи на чистото хранене и е разбрала колко е важно да се храним чисто и здравословно. Щастливи сме, че тя разпространява съзнанието за чистото хранене и помага на последователите си със знанията, които е придобила като част от семейството на тънките диети. Благодаря, @myteenytot за популяризирането на нашата концепция за чисто хранене и здравословен начин на живот.

Четана

Сонам

# 31daysphotochallenge Отзиви на клиентите Отзиви на клиента. Не вярвайте, присъединете се към нашата програма за отслабване и вижте разликата сами. Dm за резервация. #slimpossiblediet #slimpossiblediettips #slimpossibledietbyforam #slimpossibledietrecipe #slimpossibledietservices #slimpossibledietreviews #slimpossiblediettestimonial #foramsslimpossiblediet #foramkmodi #dietitianforamkmodi #dietplanweightdijettanelotadloetadloetanelo digonediloetanealloan #digneodleegoodleetanelo digonedialleightane