За уелнес центъра Prama

Уелнес център Prama е център за йога и диета за отстъпление в Северна Каролина, разположен само на 20 минути от Ашвил. Центърът предлага удобства както за релаксиращи, така и за съживяващи отстъпления. Уелнес център Prama е малък по размер, само с 5 спални, и има за цел да подобри физическото и психическото здраве на своите гости, използвайки силата на йога, медитация, почистване на сокове и вегетарианска храна по време на престой от три или пет дни. Обявява се и 10-дневно отстъпление, но гостите се насърчават да се обадят за подробности.

отзиви

3-дневно отстъпление

3-дневното отстъпление е предназначено както за хора, така и за групи, които искат бягство през уикенда, по време на което могат да се потопят в холистични уелнес дейности, които включват часове по йога, плуване, както и освобождаване на токсини чрез почистване на сок, вегетарианско хранене и отпускане в кедъра сауна. Тридневното отстъпление предлага следните услуги:

  • Класове по йога за всички нива: Участниците могат да практикуват йога на уникални места, независимо дали са начинаещи, средно напреднали или напреднали.
  • Пресни вегетариански ястия: Уелнес център Prama вярва, че има невероятни ползи за здравето, получени чрез вегетарианска диета. Центърът предлага специално подредени менюта за подобряване на храносмилането, детоксикация и осигуряване на пълноценно хранене. Целта на всяко хранене е да насърчи загубата на тегло и да прочисти дебелото черво.
  • Детоксикация на сокове: Соковете са основен фокус и първа стъпка от всяко 3-дневно отстъпление за детоксикация на сок. Уелнес център Prama предлага разнообразие от сокове и смутита, за да се съсредоточи върху освобождаването на тялото от токсини и подобряване на храносмилателната система, вътрешните органи и целия кръвен поток. Тъй като почистването на сок дава на тялото шанс да преработи тежките храни, които може да носи, като същевременно поддържа храненето, това е първата стъпка от всяко 3-дневно отстъпление за здраве и уелнес, което Prama предлага.

5-дневно отстъпление

5-дневното холистично отстъпление, предлагано от Prama Wellness Center, е предназначено за хора, които искат да изпитат предимствата на пълно уелнес отстъпление, без да се ангажират с ограниченията във времето на по-дълго отстъпление.

В допълнение към това, което се предлага с 3-дневното отстъпление, гостите получават:

  • Здравна консултация: 5-дневното отстъпление за детоксикация на здравето може да бъде подобрено чрез лични консултации с наличните здравни треньори, които разбират индивидуалните нужди и помагат на гостите да направят следното:
    • Прилагайте холистични здравни техники за по-дълбока релаксация
    • Освобождаване на токсини от тялото
    • Отслабнете, ако е необходимо
  • Други холистични опции: 5-дневните отстъпления включват и свободно време, което може да се използва за възползване от калните процедури, безкрайния басейн, кедровата сауна, туристическите пътеки и други.

10-дневно Йога Детокс отстъпление

10-дневните ретрити предлагат пълните предимства на детоксикацията, като същевременно помагат на гостите да развият здравословни навици в здравето, насочени към цялостния уелнес. Гостите се насърчават да се свържат с центъра за подробности как да персонализират своя 10-дневен престой.

Нощувки

Уелнес център Prama предлага общо пет спални за самостоятелни и полу-частни стаи, както и чаршафи и възглавници за гости. Няма много повече от това, което се предлага в помещенията, за да се избегнат разсейващи изкушения. Prama иска гостите им да се събудят, чувствайки се по-силни, по-здрави и по-спокойни.

В зависимост от събитието и нуждите на участниците, стаите могат да се използват като самостоятелни стаи за единични, двойки или за групи до четирима души. Prama таксува допълнително частни стаи.

Центърът обикновено разполага с 2-3 самостоятелни стаи. Всички самостоятелни стаи имат самостоятелна баня. Всички споделени стаи имат прилежаща баня и душ. Има една стая, която е оборудвана с душ за тези с физически увреждания.

Фитнес

Въпреки че уелнес център Prama предлага график, който позволява на гостите да се отпуснат и да се възползват от предимствата на своите отстъпления, има и свободно време за други дейности като тиха медитация за по-дълбоко самооткриване, релакс в кедровата сауна и упражнения в безкрайния басейн.

Уелнес център Prama предлага достъп до разнообразни живописни пътеки за разходки, което позволява на гостите да изгарят средно 500 калории на час. Тъй като пътеките са по естествен път, много хора вярват, че това подобрява сърдечно-съдовото здраве, като същевременно понижава холестерола и кръвното налягане.

Уелнес център Prama предлага не само почистваща сокова диета, но също така предлага уникална, прясна и органична вегетарианска храна за гости, които не се чувстват комфортно при пълно течно почистване. Храната се състои от прости супи и салати вместо пълното течно почистване.

Екстри

Prama предлага свободно време между 14:00 - 17:15 ч. ежедневно, за да се даде възможност за релаксация, детокс терапии, консултации, масаж, туризъм, плуване, сауна и др. В допълнение към домакинството на фитнес дейности Prama Wellness Center предлага, той също така предлага:

  • Безплатен лай фай
  • Масаж - уелнес център Prama предлага разнообразие от масажи, включително подмладяващ, тайландски, аюрведичен Abhyanga, масаж на дълбоки тъкани и горещи камъни. Обадете се за ценообразуване.
  • Уелнес коучинг - Сесиите могат да се провеждат лично, онлайн или по телефона. Сесиите са на разположение в понеделник или четвъртък. Гостите могат да спестят $ 50, ако са присъствали на програма през уикенда, или $ 100, ако са присъствали на 5-дневна програма. В противен случай цената е както следва:
    • Индивидуална сесия - $ 75 на час
    • Сребърен пакет - 4 сесии за $ 275
    • Златен пакет - 8 сесии за $ 400

Местоположение

Уелнес център Prama се намира само на 20 минути от Ашвил, Северна Каролина, заобиколен от планината Блу Ридж и туристически пътеки. Адресът е:

140 South Panhandle Rd.
Маршал, Северна Каролина, 28753

Ценообразуване

Ценообразуването за три и петдневни ретрита е както следва, без да се включват екстри като масаж и консултация.

3-дневно отстъпление

Споделено настаняване: $ 450
Частно настаняване: $ 550

5-дневно отстъпление

Споделено настаняване: $ 995
Частно настаняване: $ 1195

10-дневно отстъпление

Обадете се за наличност и цени.

Обобщение

Уелнес център Prama предлага за хора, които сериозно се занимават с детокс почистване. Кратки престоя от три до пет нощи карат детоксикацията да се чувства управляема за бързо презареждане. Настаняванията са основни и предназначени за онези, които се интересуват сериозно от здраве и уелнес, за разлика от луксозното отстъпление.