Внимание, дебели - ако останете дебели, никой няма да ви обича, но ако отслабнете, приятелите ви ще ви мразят.

приятел

Този браузър не поддържа видео елемент.

Детройтската свободна преса съобщава, че промяната в начина на живот, необходима за започване на фитнес или режим за отслабване, може да бъде отчуждаваща за най-близките ви. Една жена предизвика гнева на внучката си, когато нейният фитнес режим означаваше, че тя спря да има време да я кара до училище и момичето беше принудено да измине самата 2,5 мили. Друг оплаква загубата на приятелство, което включва много готвене и ядене. Друг си спомни, че е усетил, че колегите й ревнуват от новооткритото й здраве и фитнес, след като е променила начина си на живот.

Постигането на цел за отслабване или фитнес, особено значима, често променя динамиката на вашите междуличностни отношения. Приятелите казват, че си различен и че трябва да свикнат с новия ти. Съпругата ви изведнъж е по-привързана и се чудите защо сте чакали десетилетие, за да пуснете този бирен корем.

Драматичната промяна в начина на живот вероятно ще повлияе на междуличностните взаимоотношения на човека; всеки, който се е опитал да се посвети на нещо, което изисква много време, ще трябва да се откаже от нещо - работа, приятели или сън. Когато реших да започна тренировка за маратон миналото лято, се озовах, че трябва да откажа десетки покани за партита и в крайна сметка хората спряха да ме молят да излизам в петък вечер.

Като се има предвид това, прекарването на време около някой, който е посветил цялото си свободно време на отслабване, може да бъде нетърпимо, особено ако всичко, за което искат да говорят, е как панталоните им са твърде големи върху тях сега и колко страхотно изглежда задника им. В някои отношения загубата на тегло може да доведе до повишаване на самооценката, което може да доведе до някакво непоносимо самоусвояване и гранична суета. Ако някой работи върху фитнес цел - да каже, че тренира триатлон - той може да бъде погълнат по подобен начин от целите си. Остават ми само няколко седмици до настъпването на октомврийския маратон и вече се оказвам неспособен да намеря нещо друго, за което да говоря освен бягането-

- Как си днес, Ерин?
"Добре, с изключение на това, че имам тренировка с интервал от пет мили по-късно и се надявам да изпълня четири раздели X: XX мили с 400 метра почивка между тях. Изнервен съм, защото пищялът ми ме притеснява и последното нещо, което имам нужда от шини на пищяла. Започнах отново да правя тези упражнения за крака, за да укрепя това сухожилие, което може да причини болка в пищяла, ако е прекалено слабо, но не съм сигурен дали работи. не мога да направя педикюр до края на лятото. Ха ха! "
(друг човек се отдалечава.)

Напълно подкрепям хората, които се грижат за себе си и следват съветите на своя лекар, когато става въпрос за това, което е най-добро за здравето им, но значителните промени в начина на живот очевидно ще доведат до значителни промени в това, за което трябва да говорите с други хора.

Статията от Детройт за свободна преса предлага на читателите да седнат и да поговорят с близки за предстоящите промени в начина на живот и как те биха могли да повлияят на връзката, но мисля, че решението е много по-просто от дълъг, продължителен разговор. Ще имате ли по-малко свободно време? Планирайте среща, за да гледате филм или телевизионно предаване или да говорите по телефона веднъж седмично. Прекарвате ли време около приятелите си в ситуации на готвене/хранене? Гответе/яжте здравословна храна! Ревнуват ли хората от загубата на тегло? Майната им. Кой би искал да бъде приятел с човек, който е толкова психически малък, че не може да се радва на здравословна промяна в начина на живот?

Какво ще кажете за вас, читатели? Някой от вас е преживял промяна в приятелството в резултат на това, че вие ​​или приятел сте променили начина си на живот, за да включите повече упражнения?