хранене
Ниският мускулен тонус или хипотония е един от физическите проблеми, често свързани със забавяне на развитието; храненето и ниският мускулен тонус са тясно свързани.

Децата могат да имат генерализирана хипотония или тя може да засегне точно определени области като ръцете или горната част на тялото.

Хипотонията е клинично значима, тъй като в тежки случаи мускулите са буквално твърде слаби, за да изпълняват важни задачи като държане на молив или седене, без да се отпускат на стол.

В по-леките случаи се засяга издръжливостта или прецизността.

Например, децата с тежка хипотония на ръцете са неохотни или небрежни писатели, чийто интерес към писане или рисуване намалява в пряка връзка с тежестта на ниския тон.

Когато опасенията са по-леки, младежите могат да се опитат да компенсират трудностите, като държат моливите твърде силно и причиняват спазми или създават мехури.

Има две възможни причини за хипотония.

Ерготерапевти твърдят, че виновни са дисбалансите на вестибуларната система.

Вестибуларната система е примитивната сензорна система, която е отговорна за гравитационната стабилност.

Способността да се спускате по стълба, докато носите товар пране, е признание за гравитационната стабилност, осигурена от добре функциониращата вестибуларна система.

Хората, описани като несръчни или деца с трудности при катерене или каране на велосипеди, често имат вестибуларни проблеми.

Доброто развитие на мускулите (или как тялото ви се притиска срещу гравитацията) също се счита за маркер на вестибуларното развитие.

От хранителна гледна точка хипотонията представлява лошото доставяне на хранителни вещества до мускулите.

Диетата представлява консумираното, но храненето е това, което тъканите всъщност получават.

Когато меките мускули са налице, има голяма разлика между диетата и храненето.

Мускулите, страдащи от недостиг на хранителни вещества, остават недоразвити или ако са силни, лесно се уморяват.

Вродената хипотония не е същото като това да сте във форма.

Родените с нисък тонус могат да подобрят състоянието си, но тенденцията ще остане.

Тоест, ако двама души упражняват абсолютно еднакво количество, този с хипотония ще има по-малко мускулно развитие в резултат.

Ако доставката на хранителни вещества е неефективна, има две основни стратегии за по-добро управление на ситуацията; увеличете количеството хранителни вещества, достъпни за транспортиране, и се опитайте да регулирате естествено бавната система за изпращане.

Тези с хипотония са склонни да обичат сладкото, тъй като са бърза форма на енергия за уморени мускули, но в дългосрочен план диетата с високо съдържание на празни калории влошава дефицита.

Контролът на приема на концентрирани захари (бонбони, газирани напитки, сокове, десерти) е първата стъпка, последвана от използването на всеобхватни множество витамини и минерали.

Тъй като дори перфектната диета няма да е достатъчна за човек с лошо разпределение на хранителните вещества, допълнителните хранителни вещества ще гарантират, че са изпълнени минималните изисквания.

Използването на допълнителни хранителни вещества е дългосрочна тактика за управление, а не бързо решение.

След като има много общи хранителни вещества за доставяне, човек може да се опита да засили усвояването и използването на хранителни вещества с по-сложни мерки.

Храносмилателните ензими, карнитинът и коензимът Q-10 могат да помогнат.

Храносмилателните ензими подпомагат разграждането и усвояването на храната.

Ако се използват твърде агресивно, те причиняват стомашни спазми и разхлабени изпражнения.

Те се дават с храна, за предпочитане обяд и вечеря, тъй като най-силният капацитет на храносмилането е сутрин и затова те са по-малко необходими от тогава.

Ензимите на растителна основа, като Prevail Children’s Digestion, са най-щадящи.

В допълнение към ниския тонус, тези, които се справят най-добре с ензимите, са склонни да бъдат придирчиви, имат храносмилателни оплаквания като болки в стомаха и/или имат запек или диария.

Карнитинът (или L-карнитинът, активната форма) е от решаващо значение за регулиране на изгарянето на мазнини (т.е. наличност на енергия) в мускулите.

L-карнитинът се произвежда от черния дроб от аминокиселините метионин и лизин с помощта на витамини С, В-6 и ниацин.

Хранителни източници са месото от мускули и органи.

Няма карнитин в зеленчуците, плодовете или зърнените храни.

При заболявания с мускулно влошаване карнитинът почти винаги помага и ниският карнитин често е маркер.

Тези с нисък тонус също могат да се възползват от карнитин, въпреки че положението им не е толкова дълбоко. L-карнитинът е нетоксичен и 500-1000mg е типичен диапазон на дозата.

Тялото не може да използва храната директно за енергия, но трябва да я превърне в енергосъдържащо съединение, наречено АТФ.

В тялото се съхранява само достатъчно АТФ, за да се осигури енергия за около 5-8 секунди непрекъсната усилена дейност, така че той трябва постоянно да се генерира отново, като се използва коензим Q-I0 (или убихинон).

Следователно хранителните добавки с коензим Q-10 биха били важни за мускулната ефективност и издръжливостта.

Едно предварително проучване установи, че коензимът Q-10 подобрява мускулната работоспособност при нормални доброволци.

Изследванията също така показват, че коензимът Q-10 изглежда подобрява имунната функция.

Диапазонът на началната доза за коензим Q-10 (като L-карнитин, нетоксично вещество) обикновено е 30-60 mg.

L-карнитинът и коензимът Q-10 могат да се приемат безопасно заедно с множество витамини, за да се подпомогне тяхното използване.

За конкретна информация относно добавките за вашето дете винаги се консултирайте със здравен специалист.

Посетете справочника на доставчиците на епидемични отговори, за да намерите практикуващ в близост до вас.