здравето

Току-що ни откри? Опитайте разнообразен пакет, за да откриете любимия си вкус.

Още от блога

  • от
  • 09 октомври, 2014 г.
  • 2 минути четене
  • здраве

Искате ли да научите за отслабването и ползите за здравето на крушите? Научете повече по-долу!

Отслабване и ползи за здравето на крушите

Отслабването е трудно и ежедневно се появяват помощни средства за отслабване и модни диети - което прави отслабването още по-голямо предизвикателство. Инструментите за естествено отслабване имат определени предимства пред търговските методи за отслабване: те обикновено са с по-ниска цена, по-здравословни и предлагат по-голям дългосрочен успех при отслабване. Крушите са невероятни плодове както по отношение на общите ползи за здравето, така и поради ролята им в естественото отслабване.

Крушите са с високо съдържание на фибри, съдържащи близо 20% от дневното препоръчително количество фибри в организма. Фибрите също така помагат на тялото да се чувства по-дълго сито, така че яденето на здравословна закуска между храненията, като плодов бар Apple + Pear, ще ви държи до вечеря, което прави по-малко вероятно да прекалите с лека закуска. Фибрите помагат на тялото да абсорбира жизненоважни минерали и витамини от храната и помага да се поддържа редовността на храносмилателната система.

Крушите подават енергиен тласък без катастрофа. Крушите са с високо съдържание на фруктоза и глюкоза, така че осигуряват естествен енергиен тласък. За разлика от много други плодове; крушите обаче имат нисък гликемичен индекс. Този нисък гликемичен индекс води до по-бавно усвояване на въглехидрати в кръвния поток. Тъй като този преход е бавен, няма бърз скок и спад на кръвната захар. При стабилна кръвна захар има по-малко желание за повече храна.

Крушите също помагат за намаляване на възпалението. Отслабването е трудно без поне леки упражнения. Активността намалява, когато започне болка в ставите и мускулите. Крушовият сок има противовъзпалителни свойства, които помагат на страдащите от медицински състояния, ограничаващи движението. Колкото по-активен остава човек; толкова по-лесно става отслабването.

И накрая, крушите съдържат питателен удар с ниско съдържание на калории. Крушите съдържат няколко витамини, минерали и антиоксиданти с по-малко от 60 калории; крушите осигуряват доста повишен имунитет и помагат за защитата на организма от свободните радикали.

Крушите служат добре на тялото, като предлагат сладък прилив на енергия и хранене в лесно смилаема закуска или като част от балансирано хранене. Крушите са полезно допълнение към здравословната диета и имат бонуса да бъдат и естествено средство за отслабване.

Търси Круша в движение?

Опитайте 100% натурално Това е. Ябълки + крушови плодови барове! Без консерванти, добавени захари, пюрета или концентрати. просто истински цели плодове.