Прочетете как куркумата помага за ефективно отслабване.

От India.com Персонал за начина на живот | Публикувано: четвъртък, 20 февруари 2020 г. 12:04 ч

която

Дебел корем и перфектна форма на тялото заинтригуват почти всички. Това са признаците на здраво тяло и изискват отдадени дългосрочни усилия. Ако искате да отслабнете по здравословен начин и да изравните средната си част, един от най-добрите начини е да изберете куркума. Прочетете също - Трик за отслабване: Консумирайте тези смутита и избягвайте някои гафове, за да поддържате тялото си във форма

Считана за суперхрана, куркумата отдавна се използва за медицински цели. Съдържа силно съединение, наречено куркумин, за което е известно, че има различни загуби на тегло и други ползи. Той има и някои други биоактивни вещества, които могат да ви поддържат във форма и добре. Ако търсите отговора на своите проблеми с отслабването, куркумата е тази. Ето как тази популярна индийска подправка помага при проливането на излишните килограми. Прочетете също - Отслабване: изберете диета със супер въглехидрати, за да получите тънко тяло

Намалява възпалението

Възпалението е един от факторите, които са свързани с прекомерно натрупване на мазнини и наддаване на тегло. Възпалението може също да причини различни хронични състояния като диабет, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, метаболитно състояние и др. Това твърди изследване, публикувано в European Journal of Nutrition. Притежавайки противовъзпалителни свойства, куркумата намалява възпалението и свързания с нея оксидативен стрес, като изхвърля натрупаните вътре токсини. Куркуминът, антиоксидантът, присъстващ в куркумата, помага за потискане на възпалителните вещества в мускулните и панкреатичните клетки. Прочетете също - Kartik Aaryan споделя историята си за отслабване за любовта Aaj Kal Role

Предотвратява риска от развитие на метаболитен синдром

Метаболитният синдром е друг фактор, който е свързан със затлъстяването. Ако коремът ви е заобиколен от мазнини, шансовете ви за развитие на метаболитен синдром стават високи. Консумацията на куркума всъщност намалява отлагането на холестерол и предотвратява появата на метаболитен синдром.

Подобрява метаболизма и производството на жлъчка

Добрият метаболизъм е от съществено значение за по-доброто усвояване на храната и отслабването. Куркумата подобрява движението на червата и засилва метаболизма на тялото ви. Също така ежедневната консумация на куркума е свързана с повишено производство на жлъчка. По-специално, жлъчката е отговорна за разграждането на мазнините и метаболизма им.