Ако се лекувате от рак на простатата, поддържането на здравословно тегло може да стане по-трудно.

център

Ракът на простатата не засяга само простатата - той може да отнеме цялото ви тяло. С напредването на болестта например може да откриете, че раните в устата правят дъвченето и преглъщането твърде болезнени или че просто нямате апетит. В резултат на това може да отслабнете, повече отколкото е здравословно за някой, който се бори с рак на простатата.

Достатъчният прием на калории и поддържането на здравословно телесно тегло са важни, за да поддържате енергийните си нива и да поддържате тялото си физически силно. Но това може да бъде предизвикателство за пациентите с рак на простатата.

Защо отслабването се случва по време на лечение на рак на простатата Не е напълно ясно защо пациентите с рак на простатата често губят апетита си (медицинският термин за това е анорексия) по време на рак на простатата. Често пациентите с рак на простатата губят тегло по време на лечението, тъй като храната може да има различен вкус или просто да не им се яде.

Когато не се храните достатъчно и се чувствате притеснени от прогнозата и лечението на рака на простатата, лесно е да изгорите калории и да отслабнете неволно. Този вид загуба на тегло при пациенти с рак, ако е значително количество, се нарича още кахексия. Както анорексията, така и кахексията са често срещани по време на лечението на рака.

Ако изпитвате гадене или повръщане като страничен ефект от лечението, тези симптоми често могат да бъдат контролирани. Попитайте Вашия лекар за това как да контролирате тези нежелани реакции, за да предотвратите нежелана загуба на тегло.

Увеличете калориите си Пациентите с рак на простатата "трябва да ядат по-често и по-често и само с малки шепи храна", казва Кристина Ратли, RD, CSO, LDN, диетолог на повикване в Американското онкологично общество. "Не е задължително да е цяло хранене - може да е половин сандвич и мляко, или половин сандвич и сок. Да не се натиска пациента - само за да го насърчи и да им предлага храна често. Понякога, когато ядат много, това ги прави по-неудобни, така че това не е от голяма полза за пациента. "

Ако не ви се яде много, важно е да вкарате колкото се може повече калории в храната, която можете да ядете. Въпреки че обикновено смятате, че е здравословно да ги избягвате, опитайте се да ядете много богати на калории храни, за да предотвратите по-нататъшна загуба на тегло.

  • Овкусете храната си с калории. Опитайте да готвите с масло или олио и добавете мед или кафява захар към храни за допълнителни калории и вкус.
  • Вземете течно хранене. Опитайте хранителни добавки, супи, сокове, млечни шейкове и смутита, ако те са по-лесни за поглъщане от твърдите храни.
  • Лека закуска. Яжте изобилие от богати на калории и протеини закуски през целия ден.
  • Изберете висококалорични основи. Закуска със сирене и бисквити, пудинг, кисело мляко, сладолед и кифли. Намажете храни с крема сирене или фъстъчено масло за допълнителни калории.

„Протеинът е компонент, който е важен за пациенти с рак, а източници на протеин могат да бъдат месото и рибата, но също така и яйцата, сиренето, изварата, киселото мляко, млякото“, казва Ратли. „Протеинът косвено може да им помогне да запазят част от мускулите маса ... вие се опитвате да избегнете разграждането на мускулната маса. " Белите меса са по-здравословен източник на протеини за пациентите с рак на простатата от червените меса и може да имат по-добър вкус за тях.

Връщане на апетита Апетитът ви трябва да се върне след приключване на лечението на рак на простатата и след като ядете повече и сте по-малко притеснени, килограмите трябва да спрат да падат. Но направете каквото можете, за да повишите апетита си по време на лечението.

Полагащите грижи могат да насърчават пациентите с рак на простатата да се хранят, като стимулират апетита си с упражнения.

"Опитайте се да правите някакъв вид упражнения, дори ако това е просто ходене до пощенската кутия и обратно, в зависимост от това колко тежък е случаят. Упражненията са склонни да стимулират апетита", казва Ратли. „В краен случай някои пациенти могат да използват предписани стимуланти за апетит.“

Разберете кои храни имат най-добър вкус и дръжте много под ръка. Имайте на разположение много вкусни, удобни храни и леки закуски, така че да са лесни за ядене, ако сте уморени. Не се карайте да седнете на голямо ядене; вместо това закуска през целия ден.

Лицата, които се грижат за рака, също могат да помогнат в опитите да насърчат апетита. Предложете да приготвите ястия за любимия човек с рак на простатата и да опитате нови храни. Не насилвайте пациента да яде, но предлагайте насърчение, ако пациентът е гладен. Опитайте нови начини за ароматизиране на храната, за да я направите по-вкусна, и намерете добавки за добавяне на калории.

Направете отново времето за хранене забавно: Наслаждавайте се на храна със семейството, приятелите и разговора. Посъветвайте се с Вашия лекар дали е разрешено малко количество вино или бира, за да ускорите апетита си. Наслаждаването на приятно хранене може да направи почти всички храни по-привлекателни.