оливър

Тази вечер Джейм Оливър ще продължи поредицата си Jamie: Keep Cooking and Carry On тази вечер. Той ще приготвя от дома си супа от минестроне и обикновено пилешко къри.

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

  • Можем да живеем без храна за вкъщи. Кой знаеше, казва VANESSA FELTZ

През последните години Джейми отслабна впечатляващо, но как точно го направи?

Джейми разкри, че е лесно и не включва „не ядене“.

Джейми каза пред Радио Таймс: „Блъснах месо, бутнах зеленчуци нагоре, спех повече и повече движение.

Изглежда невероятно прост метод и вдъхнови Джейми да създаде кулинарната книга Veg.

Книгата е посветена на ястия на растителна основа.

Джейми допълва ядки за месо, за да се поддържа сит, каза той.

„Правят ви наполовина по-вероятно да получите инфаркт. Хранете ги и на децата си - каза Джейми.

И така, как иначе Джейми успя да хвърли два камъка толкова лесно?

НЕ ПРОПУСКАЙТЕ
Загуба на тегло: Човекът хвърли един камък само за 12 седмици [ПЛАН ЗА ДИЕТА]
Джейми Оливър обяснява как се правят тестени изделия без ключова съставка [LOCKDOWN RECIPE]
Jamie Oliver snub: Как готвачът призна „свинско невежество“ [ШОК]

Той посъветва тези, които искат да отслабнат, да намалят алкохола.

Той каза пред Radio Times: „Средният ви британец пие алкохол. Не ви казвам какво да правите, но сега ритъмът ми е само да пия през уикенда. "

В друго интервю за теглото и здравето си, Джейми каза на Men’s Health: „Поспах три часа на нощ, качих килограми и всъщност не го получих.

„Винаги съм ходил на треньор, но просто го мразех. Беше наистина скучно. Това, което най-накрая разбрах, беше, че за вас е важно да го направите при вашите условия.

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

  • Отслабване на Сам Смит: Певицата в сравнение с успеха на диетата на капитан Том

„Преди това, ако организирах обучение по мое време, го мразех. Но тогава бях като, защо е така, че мога да се изправя за разговор в 3:30 сутринта и да съм на снимачната площадка и да разбия глупостите, но все пак стигането до фитнеса е твърде трудно?

„Така че просто го изместих, така че фитнесът беше на път за работа и беше част от работния ден.

„В момента, в който го направих, наистина се справих добре. Това е напълно психически. "

Друга телевизионна звезда, отслабнала напоследък, е Рики Жерве.

Успехът на Рики Гервази за отслабване го отслабна през 2016 г.

Комикът обаче разкри как е спрял диетата си в последно време.

Говорейки в шоуто The Tonight с Джими Фалън, писателят след живота спори, когато водещият отбеляза, че изглежда добре.

„Отново напълнявам!“ той призна, преди да обясни защо се мъчи да държи теглото на разстояние.

„Не исках да се отказвам от каквато и да било храна или напитки, затова се подготвих“, каза Рики, който първоначално се оформи, като се зае с упражнения.