Биете ли се да отслабнете и да го спрете? Тези библейски изследвания за отслабване ще ви помогнат!
Безплатни библейски изследвания за отслабване
Забележка: След като написах тези публикации в блога, публикувах „Вкус за истината: 30-дневно библейско проучване за отслабване“. Ако финансите не са проблем, горещо ви препоръчвам да преминете през изучаването на Библията „Вкус за истината“, тъй като е настроено да ви преведе през процеса от началото до края и има някои необходими материали, които липсват в тези онлайн проучвания.
Кликнете върху връзките по-долу, за да получите достъп до безплатните изучавания на Библията:
- Ден 1 за изучаване на Библията за отслабване: Започнете с това!
- Небрежно хранене: Това е само една хапка.
- Обосновка Хранене: Има основателна причина да наруша границите си.
- Снизходително хранене: Не ми се иска да следвам границите си.
- Външен вид Хранене: Трябва да отслабна.
- Право на хранене: Заслужавам това.
- Неуспешно хранене: Вече наруших границите си. Може и да ям.
- Празник/ваканция Хранене: Това е празник. Разбира се, че ще ям.
- Оценка: Как се справяте? Използвайте този работен лист, за да разберете.
- Емоционално хранене: Това ще ме накара да се почувствам по-добре.
- „Отслабването е трудно“ Хранене: Утре започвам отново.
- Безнадеждно хранене: Никога няма да преодолея това. Може и да ям.
- Добро хранене: Хей, това изглежда добре. Трябва да го ям.
- Лошо хранене: не отслабнах. Може и да ям.
- Социално хранене: Тя яде. Трябва да ям.
Публикувани Библейски изследвания и книги за отслабване
Вкус за истината: 30-дневно библейско проучване за отслабване е фокусирано върху лъжите, които ни карат да се храним, изображението на тялото и процеса на отслабване. Написах това изучаване на Библията, за да се придружа с въпросите и библейските стихове в „Заслужавам поничка“, което се предлага и като безплатно приложение за Android и iOS.
Заслужавам си поничка (и други лъжи, които те карат да ядеш) е подновяване на умствения ресурс, който да използвате в разгара на изкушението, а също и да се подготвите за изкушението. Използвам го през цялото време, само за редовен живот. Той е изпълнен с 36 групи въпроси и над 150 библейски стиха, които можете да използвате, за да разговаряте с Бог за живота и храната. Въпросите и библейските стихове ще ви помогнат да обновите ума си, като премахнете лъжите, които ви карат да ядете, и облечете истината, която ще ви освободи. Предлага се и като безплатно приложение.
Свобода от емоционално хранене: Библейското изследване за отслабване е по-фокусирано върху емоционалното хранене. Въпреки че има материали за границите и освобождаване от контрола върху храната, по-голямата част от книгата е посветена на това как да се освободите от негативните емоции. Коментарът, който получавам най-често с тази книга, е, че да, помогна ми с храненето, но ми помогна още повече с отпускането на негативните си емоции.
Смятате ли това за полезно? Моля, разпространете думата.:)
- Защо е трудно да се предпазвате от излишни килограми, учени споделят Проучване за отслабване
- Загуба на тегло в средна до късна възраст, свързана с ранна смърт, проучване s
- Отслабването е добро за бъбреците, установява проучването - ScienceDaily
- Веганската диета е най-добра за отслабване дори при консумация на въглехидрати, установява проучване - ScienceDaily
- Отслабването наистина може да обърне диабета, ново проучване намира време