Неш Замора не беше винаги годна и тонизирана в началото на 20-те си години. На 23 години тя беше с наднормено тегло и водеше заседнал начин на живот. Опитвала е различни диетични програми, ходене на фитнес и други стратегии за отслабване в опита си да бъде здрава. Всички те се провалиха, защото тя лесно се отегчаваше, което доведе до липса на ангажираност.

arts

През 2012 г. тя откри въздушните изкуства и оттогава не можеше да спре да се възхищава от това. Тя загуби 40кг. и успя да го поддържа през годините. По време на пътуванията си в чужбина тя определи като приоритет да посещава класове и семинари, за да се учи от авиатори от световна класа.

„Тогава въздушната коприна беше различна и много нова. Никога не съм мислил, че в крайна сметка ще отслабна заради това. Дори си спомням, че се присъединих към часовете, само за да публикувам снимки в профила си във Facebook. Толкова бях закачен и разсеян от цялото забавление, че не осъзнах, че всъщност тренирам, докато не видя действителни и значителни резултати “, каза Замора.

Неш Замора вече е инструктор по въздушни изкуства, специализирана в въздушния обръч.

КАКВО Е ВЪЗДУШНО ИЗКУСТВО?

„ Въздушни изкуства " или " въздушен цирк ”Са широки термини, които обхващат голямо разнообразие от дисциплини. Думата „антена“ се отнася до всеки апарат, често прикрепен към тавана. През последните години въздушните изкуства бяха приети и прегърнати от фитнес ентусиастите из цялото Метро Манила. Най-често преподаваните дисциплини са въздушна коприна (две дълги ленти от плат, подредени от тавана) и въздушен обръч/лира (метален обръч, окачен във въздуха).

ПОЛЗИ ОТ ВЪЗДУШНИ ИЗКУСТВА

1. Тонизирани ръце и корем

За да можете да изпълнявате трикове в ефир, трябва да се научите как да се дърпате нагоре. Не се очаква да можете да го направите на първата си сесия, но определено ще стигнете до там някой ден благодарение на кондициониращите упражнения, включени във всеки клас. Ще се изненадате да видите ученици с нулев фитнес, които в крайна сметка напредват след известно време. Последователността е ключът.

Винаги, когато се изкачвате по плата или обръча, трябва да се издърпате и да вдигнете собственото си тегло. За инверсии трябва да ангажирате сърцевината си. В резултат на това ръцете ви ще се тонизират, а коремите ви ще бъдат по-дефинирани, което ще доведе до загуба на тегло.

2. Подобрена гъвкавост

Лошата гъвкавост никога не трябва да пречи на всеки, който иска да опита въздушни класове. Във въздушните изкуства можете да развиете обхвата си на движения. Със свободата на движение можете да имате по-дълбоко и пълноценно разтягане, което не можете да получите от фитнес залата или други традиционни фитнес дейности.

3. Почувствайте се по-добре за себе си

Проучванията показват, че инверсиите подпомагат циркулацията, декомпресират гръбначния стълб и олекотяват настроението ви. Нищо не може да се сравни с възможността да изпълниш трик, по който си работил през последните няколко сесии. Не само носи щастие, но и повишава самочувствието ви.

Помислете за това, че летите, когато сте нагоре от земята, и гледайте на всичко от различна гледна точка. От нервни и плахи разходки в началото на всяка сесия, новите ученици гарантирано завършват класа с отворени умове, победени страхове и развълнувани да присъстват на следващата сесия.

ФИЛИПИНО ПРАЙД

През годините много филипинци са успели в международни състезания по танци на пилон. Но във въздушната коприна само Кат „Акрокат” Лапуз се оказа победител. Тя започва да посещава класове от въздушна коприна през 2012 г. като дейност след работа. Нейната решителност, стремеж и смелост да изпълнява въздушни капки, високи до тридесет (30) фута, я бяха накарали да спечели във въздушни състезания в чужбина. Лапуз бе спечелен за 1-во място в PPS Aerial Performance Tournament 2014 в Хонг Конг. На следващата година тя стана шампион в същото състезание. През 2016 г. тя също беше сред финалистите на въздушното първенство на САЩ в Ню Йорк.

ОТИДЕТЕ РЕЗЕРВИРАЙТЕ КЛАС В СТУДИЯ КЪМ ВАС

Ако искате да опитате въздушни изкуства, Nesh Zamora, заедно с Kat Lapuz, отвориха ELITE AERIAL ARTS. Това е първокласното студио на полюс, танци и въздушни изкуства в Кезон Сити, което предоставя официални инструкции на студентите, независимо от възрастта и фитнес опита. Всъщност това е първото и единствено студио в страната, което предлага класове по статичен трапец и въздушни ремъци.

Други класове, предлагани от Elite Aerial Arts са: поле за начинаещи, екзотични танци на пилон, съвременен танц, vixen sexy flow, кардио лента, femme street dance, градски поток street dance, секси джаз, коремни танци, йога и сила.

Предлагат се и частни уроци и извън студийни представления за партита и други корпоративни събития.

Elite Aerial Arts се намира на улица Maginhawa 143, село Sikatuna, Diliman, Quezon City. Свържете се с 0917 890 0757, за да резервирате слота си.