Забележка: Тази статия е личен акаунт и имам писмено съгласие от лицето, чиято история е това, да споделя тези подробности в тази статия. Надява се, че това насърчава някого. Имайте предвид, че индивидуалните резултати след нисковъглехидратна или кетогенна диета варират от човек на човек.

В края на май млада жена идваше да ме види за среща за преглед и докато преглеждах нейната карта в подготовка, забелязах, че приема инсулин. Беше очевидно, че тя не видя известието на уеб страницата ми, че не лекувам диабетици тип 1 или диабетици тип 2 с инсулин, тъй като не съм CDE (сертифициран педагог по диабет) .

Прекратяване на приема на инсулин

Когато тя пристигна, обсъдихме някои от възможностите, които тя имаше, и тя реши да отиде да се срещне с ендокринолога си и да поиска да прекратят инсулина й и да й дадат 12 седмици, за да следва план за хранене, който щях да й изготвя. След това тя подписа и ми изпрати формуляра за потвърждение за неинсулинова употреба, като посочи, че с разрешението и надзора на нейния лекар, че вече не приема инсулин. За да я подкрепи в успеха, тя реши да резервира ежеседмични 1/2 часа чекиране при мен за следващите 12 седмици.

Забележка: Ако приемате инсулин за управление на кръвната захар при диабет тип 2 или други лекарства не опитайте се да ги прекратите сами, тъй като резултатите могат да бъдат много сериозни. Моля, прочетете тази публикация, озаглавена „Не опитвайте това у дома - необходимостта от медицински контрол“ за повече информация.

Миналият петък беше първата й среща за проследяване и тя беше много развълнувана да ми покаже резултатите си от кръвната захар, първата си седмица без инсулин. Ето графиката;

ниско
Както може да се види, нейната кръвна захар на гладно първата сутрин беше 16,8 mmol (303 mg/dl), което се покачи до 18,7 mmol/L (337 mg/dl) 2 часа след закуската с ниско съдържание на въглехидрати.

На следващата сутрин нейната кръвна захар на гладно е била 12 mmol/L (216 mg/dl), където е останала горе-долу няколко дни, след което е спаднала до 9,9 mmol/L (178 mg/dl). Това беше само след една седмица.

Помолих я да говори с лекаря си, за да види дали биха искали да добавят доза метформин преди лягане, за да помогне за контролиране на „феномена на зората“; повишаването на глюкозата поради глюконеогенезата на черния дроб. Лекарят й се съгласи и тази седмица тя започна това.

Тази сутрин беше второто й проследяване и отново беше толкова развълнувана да ми покаже резултатите от кръвната си захар.

Както може да се види, нейната кръвна захар на гладно първата сутрин на втората седмица е била 10,8 mmol (195 mg/dl), което едва ли се е повишило до 10,9 mmol/L (196 mg/dl) 2 часа след закуската с ниско съдържание на въглехидрати.

Втората сутрин на втората седмица, нейната глюкоза на гладно беше 9,2 mmol/L (166 mg/dl). През останалата част от седмицата нейната кръвна захар на гладно сутрин варира от 8,4 mmol/L (151 mg/dl) до 9,6 (173 mg/dl), където остава. Това беше едва втората й седмица без инсулин.

Умерена диета с ниско съдържание на въглехидрати (не кетогенна)

Разберете, че тази млада жена (на възраст 33 години) е постигнала тези резултати, ядейки умерено нисковъглехидратна диета от 130 g въглехидрати на ден - което не е близо до нивото от 25-35 g на ден, което повечето жени би трябвало да бъде в, за да бъде в кетоза, а тя е диабетик тип 2 от 2017 г.

Графика за 2 седмици - 8 - 20 юни 2019 г. - умерена диета с ниско съдържание на въглехидрати

Ето графиката на първите две седмици резултати от кръвната захар, проследени на гладно, преди хранене и 2 часа след хранене. Постоянният, линеен спад е съвсем очевиден.

Тя се видя с личния си лекар вчера и той е развълнуван от нейния напредък! Той се съгласи да й предостави заявка да направи инсулина на гладно, който поисках, заедно с кръвната глюкоза на гладно и HbA1C - които се договорихме заедно да се повторят след 3 месеца, в края на 12-те седмици.

За тази седмица не се правят промени в броя на въглехидратите, които тя яде, но това може да бъде коригирано в бъдеще, за да се постигнат клинични резултати.

Тези резултати говорят сами за себе си по отношение на ефективността на умерено ниско въглехидратната диета за значително понижаване на кръвната захар, както и допълнителното лечение с метформин, до голяма степен за контрол на сутрешната глюконеогенеза.

Тези резултати също говорят за невероятните ползи от това, че тя има подкрепата на здравен екип; аз проектирам и наблюдавам нейния план за хранене и нейния личен лекар, който наблюдава грижите й, заедно с нейния ендокринолог.

След две седмици тя отново ще се срещне със своя ендокринолог и тя (и аз!) Очакваме с нетърпение да чуем отговора им на нейния напредък в този момент от времето. Като се има предвид резултатите й през първите две седмици, съм уверен, че ще има с какво да се гордее!

Когато я помолих да ми изпрати писменото си съгласие за споделяне на тези подробности в статия в блога, аз я моля да каже няколко думи за това какво е било за нея да премине от инжектиране на инсулин за контрол на кръвната си захар до ядене истинско, цяло храна, за да го направите - и постигане на тези видове резултати.

Това написа тя;

„Бях направил толкова много изследвания върху диетата и промените в начина на живот при диабет тип 2, че не исках да продължа да приемам инсулин. Преди да започна с инсулин, бях на Метформин и получих шанс от моя ендокринолог да променя диетата си. Имаше толкова много информация за диетата с ниско съдържание на въглехидрати и нейния положителен ефект върху кръвната захар, затова опитах. Възможно е да съм съкрушен, но следвах това, което смятах за диета с ниско съдържание на въглехидрати и не видях значителни промени в нивата на кръвната захар. Бяха навсякъде с огромни шпайкове, дори когато нямах въглехидрати. Явно нещо не беше наред. Това не ми даде мотивация да продължа и наистина ме накара да се почувствам победен.

Знаех, че имам нужда от помощ и единственият отговор, който ми даде ендокринологът, беше рецепта за инсулин.

Започнах инсулин и бях на него в продължение на 2 седмици, без отново да видя значителни промени в нивата на кръвната захар. Това не работи.

Затова реших да потърся помощ от страна на храненето. Тогава те намерих, Джой Киди. Прочетох малко за вашето пътуване и ме вдъхнови, че сте били на моята позиция и следователно ще разберете предизвикателствата ми. Вашето пътуване ми даде надежда, че все още има нещо, което може да се направи. Срещата с теб беше още по-голяма мотивация, защото ти искаше това, което аз исках; по-нисък A1C и по-важното, без инсулин!

През последните две седмици, следвайки напътствията ви и ядейки правилно диета LCHF, очите се отвориха. Никога не съм мислил, че ще получа резултати като този за толкова кратко време.

Някога мразех да проверявам нивата на кръвната си захар и да мушкам лошите си пръсти, само за да видя обезсърчаващ номер. Сега бих могъл да проверявам по цял ден, защото виждам числа, които никога не съм предполагал, че ще го направя.

Виждайки, че нивата намаляват и този линеен спад в графиката просто ме насърчава да продължа по този път и да работя с вас за създаване на по-здравословен начин на живот.

Нямам търпение да видя какво носи следващата седмица! “

През последните 4 години работя с тези с диабет тип 2 и видях, че толкова много подобряват управлението на кръвната си глюкоза и отслабват. Работата с тази млада жена ме вдъхнови да обмисля да се науча за управление на инсулин и да напиша изпит за сертифициране на CDE (Certified Diabetes Educator) през следващата година, докато ще продължа да си партнирам с общопрактикуващи лекари и ендокринолози (както е моята настояща практика), за да ги отуча от инсулин докато използвате добре проектирана диета с ниско съдържание на въглехидрати за ефективно управление на кръвната им захар. Литературата, включително проучванията от Virta Health, показва, че това може да се направи безопасно и ефективно и Американската диабетна асоциация разпознава както схемата на хранене с ниско съдържание на въглехидрати, така и схемата на хранене с много ниско съдържание на въглехидрати (кетогенни) като медицинска хранителна терапия при лечението на диабет, както и диабет тип 1 и тип 2 при възрастни. За повече информация относно това, моля, вижте няколко статии от април 2019 г. в раздела Science Made Simple, включително тази.

Надявам се, че в следващите дни Diabetes Canada ще стигне до подобно заключение като Американската диабетна асоциация, EASD, Diabetes Australia и други и ще признае диетата с ниско съдържание на въглехидрати и кетоген като възможности за тези с диабет в Канада. За тази цел искам да бъда удостоверен като сертифициран педагог по диабет, за да мога да подкрепя тези, които използват инсулин.

Ако искате повече информация за моите услуги, моля, погледнете в раздела Услуги или в Магазина. Ако имате въпроси, моля не се колебайте да ми изпратите бележка, използвайки горния формуляр за контакт и аз ще отговоря възможно най-скоро.

За вашето добро здраве!

Можете да ме последвате на:

ПРАВНО ЗАБЕЛЕЖКА: Съдържанието на този блог, включително текст, изображения и цитирана статистика, както и всички други материали, съдържащи се тук („съдържанието“), са само за информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замести професионални съвети, медицинска диагноза и/или лечение и не е подходящо за самостоятелно приложение без знанието на Вашия лекар и редовно наблюдение от Вашия лекар. Не пренебрегвайте медицинските съвети и винаги се консултирайте с Вашия лекар относно всякакви въпроси, които може да имате относно медицинско състояние или преди да приложите каквото и да сте прочели или чули в нашето съдържание.

Сподели с Флипборд: