HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

растителна

В първия клас споделих накратко собствената си история за възстановяване на рака. Малко след тази първа сесия получих имейл от един от мениджърите на компанията, Скот Гил, в който ми благодари, че дойдох и каза, че е вдъхновен, защото и той е оцелял от рак. Бях изненадан да разбера, че той е преживял рак на дебелото черво от четвърти стадий, следвайки здравословна растителна диета и други алтернативни начини на лечение. Изминаха 20 години от диагнозата на Скот и той остава без рак.

Бях любопитен да науча повече за Скот, така че по-късно се срещнахме и аз го интервюирах за неговия подход към здравето. Бях много заинтересован от това, което той направи диетично, тъй като съм голям привърженик на растителния начин на хранене и също така приписвам възстановяването си на него. От опит обаче знам, че изцелението изисква многостранен подход, така че също исках да разбера какво още е помогнало на Скот за възстановяването му.

Скот ми каза, че 20 години по-рано той е учил за лекар, докато е работил на пълен работен ден в Bath Iron Works като директор на управлението на риска, за да помогне за издръжката на двете си деца. Тогавашната му съпруга работеше на непълно работно време. Животът беше стресиращ и той спеше много малко и тренираше. На всичкото отгоре Скот скърбеше за баща си, който току-що беше починал с болезнена смърт от рак на белия дроб. (Изследванията доказват, че всички стресове, през които е преминавал Скот, са известни с това, че намаляват имунната ви система.)

В продължение на няколко години през това време Скот страда от проблеми с червата и множество тестове и посещения на лекар. По времето, когато лекарите са хванали рака, това е стадий четвърти (напреднал) рак на дебелото черво. Дори при препоръчаната химиотерапия прогнозата беше мрачна. Поради опита на баща си с химиотерапията, Скот реши да се откаже от тези лечения и да живее живота си, макар и кратък, най-добрият начин, по който знаеше как.

Той си спомни за един по-млад, щастлив и здравословен живот, когато тренираше ежедневно и дори играеше бейзбол в малката лига за Детройт Тайгърс. Той беше вдъхновен да започне да тича отново и започна да тича всяка сутрин. Знаеше, че работната му ситуация е толкова стресираща, че го „убива“, затова напусна работата си.

Случайно посети магазин за здравословни храни, където служител препоръча да промени начина си на хранене. Така той започнал да готви и да яде пълнозърнести храни, боб и зеленчуци. Той имаше много елементарни готварски умения, но успя. Започва да коси тревни площи, за да издържа себе си и семейството си, а по-късно започва да управлява имоти, което е много по-малко стресиращо. Стресът оказва влияние върху брака му и Скот и съпругата му се развеждат.

Започва да участва като доброволец, за да тренира отборите на децата си по хокей, а също така доброволно помага на други млади хора, които се нуждаят от малко насоки (и треньор) в живота си, което му харесва. Чувстваше, че това му дава цел.

Скот започна да медитира всеки ден и продължава да го прави и днес, тъй като смята, че това също е голяма част от плана му за възстановяване. И в крайна сметка той се върна в училище (Харвард) и получи докторска степен по психология, която се надява да използва при пенсионирането си, може би като младежки съветник.

Скот все още се придържа към наистина високи стандарти в работата си като директор по управление на риска, корпоративна отговорност и логистика за Коул Хаан, но се опитва да го поддържа в баланс с свободното време и заниманията на открито през почивните дни със съпругата си Микеле.

Чувствах, че историята на Скот наистина потвърди това, което направих преди 12 години - промяна на диетата и начина на живот, за да увеличи шансовете ми за оцеляване от рак. Бях впечатлен, че той има силата да напусне работата си и да направи нещата, които знаеше, че трябва да направи, за да се оправи, за да спаси живота си. Той се саморазсъждава и решава да намали стреса и да изчисти диетата си, гледайки отвъд статуквото. Той избра холистичен път, който имаше смисъл за него, разглеждайки всички области от живота му, които допринасяха за заболяването му, а не просто лечение на симптомите.

Скот Гил се довери, пусна резултата и живя. Днес на 52 години той е без рак и здрав. Мисля, че има много какво да се научи от неговата история.

Имате ли история за успех, свързана с растителна диета, намаляване на стреса, медитация, упражнения, конвенционално лечение или комбинация от лечебни методи? Моля, не се колебайте да споделите вашата история и мисли тук.

За да получавате безплатния си месечен бюлетин, моля, регистрирайте се в долния десен ъгъл на уебсайта ми.