Идеалният протеинов протокол е медицинско контролирана многофазна диета с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати, като същевременно е богата на протеини. Това е ефективна програма за отслабване и поддържане на тегло за разлика от всяка друга. Проблемът с идеята за диета е, че тя предполага краткосрочни действия преди връщане към старите навици и старото здраве. Много диети може да работят добре и да работят безопасно, но в момента, в който ги спрете, теглото се връща отново.

протеинова

Това, което прави протокола Ideal Protein различен, е, че през няколко временни фази вие се превръщате в естествена поддръжка, ядете храните, които купувате и готвите сами.
Няма да бъдете принудени да избирате между това да прекарате цял живот в яденето на предварително опакована храна или да възвърнете отново по-голямата част от загубеното си тегло. Въпреки че програмата Ideal Protein има определен край, вие и вашето тяло ще бъдете добре оборудвани за поддържане през целия живот по естествен начин.

Как работи идеалната протеинова диета?

С Идеалния протеин връщаме тренировъчните колела върху тялото ви, връщайки го в състояние, при което резервите от протеини и излишни мазнини се използват за енергия, вместо да разчитате на твърде много въглехидрати. Повечето хора знаят, че колкото повече мускули имате, толкова повече калории изгаряте, така че би било неинтуитивно да унищожавате мускулите в процеса. Твърде малко протеин и губите мускули, твърде много и това може да навреди на вашето здраве. Идеалната протеинова диета е идеална, защото
ще консумирате идеалното количество протеин, което тялото ви ще използва за енергия с достатъчно ляво, за да ви помогне да изградите и запазите чиста мускулатура, нито повече, нито по-малко. Естеството, което се отпуска само по лекарско предписание, помага да се гарантира, че всяка стъпка от програмата е съобразена с вашите индивидуални нужди, като същевременно предлага подкрепа за предотвратяване на общи клопки и неуспехи.

Какви са фазите?

Идеалната протеинова диета има четири отделни фази, като постепенно преминава тялото ви от режим на отслабване към вашето целево тегло и след това, за да сте сигурни, че сте готови да запазите успеха си.

Фаза 1

Акцентът в първата фаза на тази диета е върху отслабването. В тази фаза ще изчерпате въглехидратните резерви на тялото си и ще го прехвърлите към оползотворяване на запасите от мазнини и протеини. Адекватната консумация на протеини ще защити мускулната ви маса и ще ви позволи да свалите килограмите. На тази фаза ще консумирате някои храни или напитки с идеален протеин в допълнение към вашата собствена храна.

Фаза 2

Сега, когато целите за отслабване са изпълнени; ще започнете тази двуседмична фаза, която постепенно намалява броя на идеалните протеинови ястия, които консумирате, и ще започнете да увеличавате калориите си чрез включване на повече постни протеини (месо, риба, пиле, яйца и т.н.) обратно във вашата диета.

Фаза 3

Фаза 3 е преходен етап от загуба на тегло към стабилизиране на теглото. Ще намалите закуската си Идеално протеиново хранене и ще започнете да въвеждате отново няколко от сложните въглехидрати (плодове, млечни продукти, зърнени храни), които са били ограничени. Във фаза 3 постепенно ще въвеждате някои сложни въглехидрати и здравословни мазнини, помагайки на тялото ви да се адаптира към приема и незабавното използване на въглехидратната енергия, вместо да я съхранявате.

Фаза 4

Тази последна фаза е просто фокусирана върху това да се научим да живеем и да се храним правилно. Ще бъдете научени как да балансирате въглехидрати, протеини и мазнини - за да поддържате тялото си функциониращо и да поддържате здравословно тегло. Идеалният протеин не е само избор на здравословна храна.

Идеалната протеинова диета е програма, която може да работи за почти всеки. Лесно е да се следва с ясни насоки, прости стъпки и непрекъсната поддръжка. Завършва с контрол върху вас с инструментите за успех, а не роб на програма без край.

Разберете как идеалната протеинова диета може да промени вашето здраве и начин на живот, посетете БЕЗПЛАТЕН информационен семинар, за да научите повече. Щракнете тук, за да резервирате място.

ЗА BODYTECH ОТСЛАБВАНЕ И ЗДРАВНА КЛИНИКА В РОКВИЛ, д-р

BodyTech, оторизиран доставчик на диета Ideal Protein, не е типична клиника за отслабване. Нашият уникален подход за подобряване на живота и здравето на нашите диети ни отличава от другите клиники. Ние обединяваме дисциплините здравословен начин на живот, правилна диета, управление на загуба на тегло и емоционално благополучие, за да помогнем на нашите клиенти да постигнат най-добрите си ум, тяло и дух. Ние се ангажираме да предоставим положително преживяване за отслабване, основано на реалистични съвети и коучинг подкрепа, за всеки клиент, на когото обслужваме. Ние вярваме, че никога не трябва да има срам, вина или смущение, основани на преследването на загуба на тегло. Ние предлагаме насърчение, образование, страстен коучинг и добри настроения като най-добрия път за постигане и поддържане на здравословно тегло за цял живот.