carotenosis

Когато кожата ви обикновено е под сянката на гръцко кисело мляко, чувствате, че всеки добавен цвят изглежда добре. И така, през първите три месеца на старшата година се чувствах абсолютно страхотен. Бях се върнал в родния си град, преминавах през обичайните си режими и кожата ми ставаше все по-тъмна. Сега, по някое време осъзнах, че промяната на тона не е точно еднородна - ръцете, краката и носът ми стават малко по-тъмни преди всичко останало. Но дори това изглеждаше разумно; беше лято и трите тези части стърчаха доста видно от тялото ми. Позитивността на моето лято обаче се промени, когато добър приятел направи сериозна забележка.

- Боже мой Стивън. Твоите ръце. Те са ... оранжеви. "

„Кларис“, както разбрах по-късно, е хипохондрик, който възприема тялото ми като продължение на медицинската си мания. Тя каза, че черният ми дроб е отказал. Отидох на лекар.

Когато д-р Дайър (произнася се - „Ужасно“, напр. „Чернодробната недостатъчност е ужасна“.) Влезе в стаята ми, аз му показах ръцете си. Сега тези ръце бяха не пламтящ портокал. Те не бяха сянката на танжело и по никакъв начин не приличаха на аборигенната работна сила на Вили Уонка. Те обаче бяха хубава ягодо-руса - щастлив изгорен оранжев, който добре допълва всеки есенен гардероб. След бегъл поглед д-р Дайър се оправда и се върна с малък влак от жители.

Вдигна ръцете ми, за да видят учениците. „Не съм виждал това от години.“ О, не. "И никога в възрастен мъж." О, не. „Този ​​човек е.“ О, мамка му. „Вегетарианец.“

Сега това беше, както можете да си представите, шокираща диагноза. Бях пил сьомга предната вечер. Но преди да успея да възразя, той бързо обясни диагнозите. Имах рядка форма на Каратеноза. Неволя, която обикновено засяга само бебета и вегетарианци. Неговата причина е прекомерната консумация на бета-каротин (т.е. моркови и зелени зеленчуци). Единственият му симптом е кожата с оранжев цвят.

Сега всеки щеше да се разтрепери при тази диагноза. Но колкото се борих със симптомите (които са само оранжеви), се борих повече с кауза на моята болест. Наистина ли ядох твърде много зеленчуци? И по-важното е, че това е нещо?

Виждате ли, винаги съм бил доста здрав ядец. Благословен съм, че съм израснал в семейство, което предлага много здравословни възможности у дома. И като пораснах, разбрах, че здравословното хранене ме кара да се чувствам и физически, и психически по-добре. Но когато започнах да навлизам в по-късните си тийнейджърски години, фокусът ми върху „здравословната храна“ започна да става крайно. Премахнах цялата захар от диетата си в прогимназиалната ми година и след една година, живееща в приятелски настроен към вегани Тайван, подсъзнателно спрях да ям повечето месо. Когато пристигна старшата година, диетата ми се състоеше почти изключително от пресни плодове, салата и подигравки от приятели мъже.

Да накарам кожата ми да се превърне в цвят на прясно сладко, беше причудливо събуждане - но беше такова, от което силно се нуждаех. През следващата година ръцете ми служеха като постоянно напомняне, че въпреки че яденето на „здравословни храни“ е добро, това не означава, че непременно имате здравословна диета. Например, ядох моркови, защото мислех, че са здрави - което е вярно: те са с високо съдържание на витамин С, фибри и ниско съдържание на калории. Но, както биха потвърдили моите диагнози, има ограничение в тази логика. Редовното ядене на моркови е чудесно, но яденето по три килограма на ден вероятно не беше (вероятно)

Промяната на диетата ми, в основата си, означаваше, че трябва да се противопоставя на дългогодишни съвети: „Яжте спанак, избягвайте захари и т.н.“. Но докато добавях бавно месо, млечни продукти и от време на време херши бар, креп, Dino-Nuggie и scooby-doo gogurt, осъзнах, че умереността не само беше по-здрави, всъщност и мен ме направи доста по-щастлив. Опитах нови храни. Кожата ми се върна в кремаво-бяла. И трябваше да излизам с приятели в контекста на производството на храна. (Опитайте да поканите приятели да приготвят салата от цвекло. Смея ви.)

Не, най-трудното при промяната на диетата ми беше, че това ме накара да поставя под съмнение редица други „добри“ навици. Трябва ли винаги да избягвам да пия, защото е „нездравословно“? Трябва ли аз никога да се видим с приятели, преди да приключите работа? И трябва ли да спя повече от седем часа всеки нощ? И въпреки това все още вярвам, че това са страхотни навици, това да ме научи да става оранжево нито един от тях ще бъдат верни през цялото време.

Не бива да грешим a навик за гол. Завършването на домашното е добре, но не и ако това означава, че сте прекалено уморени, за да научите в час. Точно както яденето на зеленчуци е чудесно, но не и ако това означава, че пренебрегвате протеините в процеса. Разбирането на разликата между вашите навици и цели е трудно, но си струва да се озадачите. Това може да ви помогне да преоцените вкоренената рутина или, както в моя случай, може да ви спести от превръщането в насилствена пастелна сянка.

И така, днес настоявам за умереност в контекста на яденето на „здравословна“ храна. В резултат на това мисля, че е подходящо да завършим с любима детска шега за плодовете.

Knock Knock Чий там. Банан

Knock Knock Чий там банан.

Knock Knock Чий там. Оранжево радваш се, че тази публикация завърши с тази чукаща шега.