Optimum Nutrition Opti-Women е мултивитамин, който съдържа 40+ високоефективни съставки, доставени чрез тяхната система за оптимизиране на хранителните вещества. Това е предназначено да помогне за укрепване на костите и ставите, подобряване на мускулната функция и поддържане на здравословен метаболизъм.

Но с 1,667% от витамин В12 RDA и 1500% от витамин B6 RDA във всяка порция от 2 капсули, как да разберете дали това е безопасна доза? Ами ако вече приемате добавки с мултивитамини поради избора ви на протеин на прах?

В този преглед сравняваме О.Н. Opti-Women до два от най-добрите мултивитамини за жени; Vitafusion Women’s и Rainbow Light Women’s One. Сравненията включват съставките, дозировките, цената на порция, цената и отзивите на клиентите от хилядите отзиви на Amazon.

Също така сме добавили препоръки за най-добрия протеинов прах, който да комбинирате с Opti-Women. Това е така, за да можете да поддържате здравословен баланс между приема на витамини, минерали, омега-3, пробиотици и протеини.

Optimum Nutrition Opti-Women Ingredients

nutrition

Opti-Women е мултивитамин с уникална комбинация от съставки, създаден специално за жени, по подобен начин, по който Opti-Men е създаден за подпомагане на здравето на мъжете.

Нивата на ключови витамини и минерали обикновено са по-ниски от тези на Opti-Men, с няколко изключения. Opti-Women е единственият мултивитамин от двете, който съдържа желязо (18 mg). Получавате и много по-висока доза калций (150 mg срещу 50 mg). Но вие получавате половината доза витамин А (5000 IU срещу 10 000 IU) и само една четвърт от витамин С (250 IU срещу 1000 IU), в сравнение с Opti-Men.

Въпреки че имате по-ниско ниво на витамин А, все още получавате 100% от дневната си стойност (DV). По-ниското ниво във версията Opti-Women може да се отдаде на изследване, според което дози по-малки от 10 000 IU на ден обикновено се считат за безопасни и полезни за бременни жени, но по-високи дози, между 10 000 IU и 30 000 IU, не се препоръчват.

Като цяло, всяка порция от 2 капсули съдържа 100% или повече от вашия DV за 17 витамини и минерали, включително витамини A, C, D, E, K, B6, B12 и желязо.

В допълнение към витамините и минералите, Optimum Nutrition Opti-Women съдържа и 17 специални съставки, включително соеви изофлавони, екстракт от Chasteberry, Dong Quai и Uva Ursi.

Какво има в Optimum Nutrition Opti-Women?

Етикет за оптимални хранителни съставки Opti-Women за мултивитамини Състав на количество на порция% дневна стойност
Витамин А 5000 IU 100%
Витамин Ц 250 mg 417%
Витамин D 600 IU 150%
Витамин Е 100 IU 333%
Витамин К 80 мкг 100%
Тиамин 20 mg 1,333%
Рибофлавин 20 mg 1,176%
Ниацин 20 mg 100%
Витамин В6 20 mg 1000%
Фолиева киселина 600 mcg 150%
Витамин В12 100 mcg 1,667%
Биотин 250 мкг 83%
Пантотенова киселина 20 mg 200%
Калций 150 mg 15%
Желязо 18 mg 100%
Йод 200 мкг 133%
Магнезий 75 mg 19%
Цинк 15 mg 100%
Селен 70 mcg 100%
Мед 2 mg 100%
Манган 5 mg 250%
Хром 120 мкг 100%
Молибден 70 mcg 93%

Също така съдържа: Dong Quai (Angelica Sinensis) 4: 1 екстракт от корен (80 mg), Chasteberry (Vitex Agnus-Castus) 4: 1 Berry Extract (50 mg), Garcinia Extract (Garcinia Cambogia) (кора) (стандартизиран до 52% HCA) (50 mg), Uva Ursi, на прах (листа) (50mg), екстракт от конски кестен (Aesculus Hippocastanum) (корен) (стандартизиран до 20% есцин) (25mg), алфа-липоева киселина (20mg), месарска метла, на прах (корен) (15mg) ), Ostivone® (като изопропокси изофлавон) (10 mg), екстракт от гроздови семки (Vitis Vinifera) (семена) (стандартизиран до 95% полифеноли) (10 mg), дезодориран чесън, на прах (луковица) (10 mg), цитрусови биофлавоноиди (плодове) (10mg), соеви изофлавони (2mg), ликопен (като LYC-O-MATO® Natural Tomato Lycopene) (250mcg), лутеин (250mcg), алфа каротин (93.5mcg), криптоксантин (22.8mcg), зеаксантин (18.7mcg)

Optimum Nutrition Opti-Women - Резюме на продукта

  • Комбинира витамини и основни минерали с остивон, соеви изофлавони и много други, за да създаде всеобхватна формула за жени
  • С 23 витамина и основни минерали
  • С добавени калций, желязо и фолиева киселина
  • Съдържа 17 специални съставки
  • Размер на порцията: 2 капсули
  • Порции на бутилка: 30

Ползи за здравето на Opti-Women

Нашето наскоро актуализирано мултивитаминно ръководство съдържа пълен списък на ползите за здравето, свързани с витамините, открити в Opti-Women.

Кога е най-доброто време да го вземете?

Препоръчителна употреба

Като хранителна добавка за жени, консумирайте 2 капсули дневно с храна.