Изглежда, че много неща, които са полезни за вас, също са естествени разредители на кръвта. Как да разберете колко е твърде много? Наскоро се нарязах и кървех твърде много. Сега се страхувам да ям храна или да приемам добавки, които могат да разредят кръвта.

опасни

Прав сте, няколко добавки могат да увеличат риска от кървене чрез антикоагулантен ефект, но рядко причиняват проблеми самостоятелно или в комбинация. Едва ли ще срещнете някакви проблеми с тях, освен ако не приемате и лекарства за разреждане на кръвта като Coumadin, лекарство, предписано за предотвратяване образуването на съсиреци, които могат да блокират притока на кръв към сърцето или мозъка и да причинят сърдечни пристъпи и удари.

Добавките, които са свързани с антикоагулантен ефект, включват жълт кантарион, коензим Q10, донг куай, пищял, чесън и витамин Е. Ако сте на Coumadin, не забравяйте да кажете на Вашия лекар за всички добавки, които приемате. Ако искате да продължите с тях, вземайте ги редовно, за да могат да бъдат направени всички необходими корекции, когато правите редовните си лабораторни тестове. Обикновено лекарите извършват тези тестове ежемесечно на всички пациенти, приемащи Coumadin, за да се уверят, че времето им за съсирване на кръвта остава в правилния диапазон.

В допълнение към добавките, изброени по-горе, омега-3 мастните киселини правят кръвта по-малко вероятно да образува съсиреци, което е една от причините, поради които те са толкова препоръчителни за профилактика на сърдечни заболявания. Получавате омега-3, ако ядете мазна риба като сьомга, сардини и херинга или приемате добавки с рибено масло. Дългогодишната ми препоръка е да консумирате две до три порции риба на седмица. Американската сърдечна асоциация препоръчва да се ядат поне две рибни ястия седмично. Някои храни, включително чесън и лук, имат антикоагулантни ефекти, но и тук нито една от двете не е вероятно да причини проблеми с кървенето.

Съмнявам се, че някакви добавки или храни са отговорни за прекомерното кървене, което сте преживели. Ако се случи отново, може да поискате от Вашия лекар да провери времето за съсирване на кръвта.