Онлайн персонално обучение за жени +50 се концентрира върху това да ви във форма и има за цел да се насладите на упражненията. Ако обаче не сте били много активни в предишните си години, сега е идеалният момент да започнете дамски фитнес с нас.

Първо, ще проверим текущата ви форма и ще приспособим плановете за тренировки за вашето ниво на фитнес и лични нужди. Ние ще ви помогнем да започнете и ще ви насочим да упражнявате удобно. Никога не е късно да започнете да влизате във форма!

персонално

Вашето положение - Дамско фитнес пътешествие

Имате ли най-накрая повече време за себе си? Възможно е децата ви да са вече по-големи или възрастни и имате повече време да се концентрирате върху собствените си нужди. Или може би просто сте стигнали до точката, когато е време да инвестирате във вас.

Също така, може би търсите положително настроение за новата фаза на живота? Независимо от това, вашето желание е да се активирате и може би да се отървете от няколко излишни килограма. Също така, може би цели, като получаване на по-силно ядро, подобрено хранене и повишено ниво на енергия, за подобряване на ежедневното ви благосъстояние.

Вашите фитнес и здравни цели

Менопаузата е сложна дума за мнозина и може да звучи така, сякаш вечната младост бавно се носи. Възможно е промените в настроението и сънливостта да варират; могат да се появят мускулни болки и депресия.

Хубавото е, че жените, които спортуват по време на менопаузата, имат по-малко тревожност и депресия, физически симптоми, памет и проблеми с концентрацията, отколкото жените, които не са физически активни.

Би ли искал

  • Подобрете вашето благосъстояние
  • Увеличете нивото на активност
  • Отслабнете
  • Подобрете силата
  • Хранете се здравословно
  • Подобрете съня си

Как ще ви помогне вашият личен онлайн треньор

Нашата персонализирана програма за упражнения за дамски фитнес повишава вашето благосъстояние, настроение, подобрява формата и състоянието на тялото ви. Също така, упражненията ви помагат да подобрите качеството на съня си и да повишите енергийното си ниво. Сега е време да започнете с активния си живот в положителна и обнадеждаваща атмосфера!

Какво включва нашата онлайн програма за персонално обучение за жени +50

Едномесечната програма включва:

Започнете вашата лична онлайн програма за обучение жени +50

Абонирайте се за жени +50 онлайн програма за лично обучение на $ 149 за първия месец. Вашата програма се подновява всеки месец на $ 149 автоматично до анулиране. Можете да откажете по всяко време с минимална продължителност на договора от един месец.