Девет месеца след раждането на осемци, самотна майка Надя Сюлеман се връща в дънките си преди бебето, след като е свалила зашеметяващите 145 килограма - без помощта на треньор или пластична хирургия.

загубих

„Надхвърлих 270 килограма, докато бях бременна“, противоречивата 34-годишна майка на 14 деца - Илия, 8-годишна; Амера, 7; Джошуа, 6 г .; Айдан, 4; близнаци Калиса и Калеб, 3 г .; и 9-месечни октолети Йосия, Макай, Йеремия, Нария, Йона, Ной, Малия и Исая, разказва новия брой на Ние седмично.

Вижте очарователни снимки на Надя с нейните деца.

И въпреки че тя лесно се върна в размер два след другите си бременности, връщането във форма след приветствието на осем бебета не беше лесно. „Ядях всичко, което се вижда“, обяснява тя.

Незабавно изтривайки 40 паунда, след като достави своите октолети, Сулеман казва, че се е чувствала принудена да се присъедини към местна фитнес зала след раждането им. Там тя се вписва в три-седмични полунощни тренировки (докато бавачка бди над спящите й деца) със силови тренировки, но без кардио. „Достатъчно ми е това с децата“, разказва Сулеман, който прекарва три часа сън Нас.

Но не мислете, че тренировките сами са намалили 5-футовата-7 майка до 125 фунта. - Сулеман също поддържа строга диета.

Вижте невероятните тела на други звезди след бебето.

Пет опаковани с протеини ястия или закуски на ден обикновено се състоят от „всичко, което децата ядат“. Хранителни продукти в домакинството на Сулеман? Овесена каша, суши, пуйка и дори домашна детска храна. „Стига да е хранителна, добре е да се яде“, обяснява заетата майка.

"Дори моят Ob-Gyn е изумен от това как съм се отдръпнал назад", казва Сулеман, която не е потърсила никаква хирургична помощ за теглото си. "И тя знае, че не съм правил нищо!"

За повече информация относно преустройството на майката на Сулеман, включително как тя се надява да сключи тренировъчен видеоклип, за да демонстрира нейните подписващи харесвания, вземете новия брой на Us Weekly днес!

За достъп до всички наши ексклузивни видеоклипове и интервюта за знаменитости - Абонирайте се в YouTube!

Us Weekly има партньорски партньорства, така че може да получим компенсация за някои връзки към продукти и услуги.

Част от A360 Media Entertainment Group.