Упражненията за отслабване на столове са специално разработени за тези, които са предизвикани от проблеми с теглото и идеята да се упражнявате публично е ужасяваща или смущаваща.
Това НОВА програма за отслабване BalloFlex осигурява на участниците сигурна среда с хора точно като тях, със същите предизвикателства като тях и с много различни нива на способности.
Новите упражнения за отслабване на BalloFlex са идеални за тези, които се борят с необходимостта да влязат във форма, но все още не могат поради проблеми с коленете, гърба и други физически предизвикателни заболявания на тялото, които са резултат от носенето на допълнително тегло.
Всички класове по BalloFlex (и новите DVD дискове за тренировки на столове) се извършват, докато седите на стол.
Целият стрес и натиск върху ставите на тялото е напълно елиминиран, за да осигури оптимален баланс и изпълнение на движенията за укрепване на ръцете и краката.
BalloFlex предлага предизвикателен, но опростен начин с малко въздействие, за да се упражнявате, да се движите и да се подготвите, който може да бъде изпълнен според собствените им възможности и ниво на фитнес.
Чрез изграждане на инерция и увереност в себе си, учениците, участващи в упражнения за столове за класове за отслабване от BalloFlex, започват да виждат и усещат резултати, когато започват да отслабват и да подобряват физическата си форма с всеки клас, правейки целите постижими и постигащи жизнени постижения.
Упражненията и фитнес упражненията за стол BalloFlex работят в горната и долната част на тялото плюс корема, като същевременно увеличават силата и гъвкавостта, докато сте седнали на стол. Няма да намерите други прости упражнения за отслабване освен класовете BalloFlex.
Студентите работят на собствено ниво на способности, тъй като тяхната рутина е персонализирана според техните нужди.
Това ново упражнение за стол за клас за отслабване се провежда от сертифициран инструктор на BalloFlex, който е обучен да измерва способностите и нивото на фитнес в класа, за да направи незабавни корекции, според нуждите на всеки човек.
Ползите от упражненията за стол за отслабване
BalloFlex е клас упражнения за стол, който включва музика и елементи на танца. Като такова, това се прави, докато участниците са седнали, за да може всеки да се движи и да се придвижва към музиката, без да се страхува от физическо претоварване или загуба на равновесие.
- Упражненията с музика са най-доброто упражнение за отслабване и тонизиране и идеалният начин за повдигане на настроението и изграждане на другарство, докато отслабвате.
- BalloFlex е седнала фитнес програма, която защитава органите, докато работи за основните мускулни групи.
- Участниците осъзнават основното подобряване на силата като другите интензивни тренировки само за няколко месеца.
- Учениците се чувстват сигурни, знаейки, че участват в клас с други, които могат да се изправят пред същите предизвикателства като тях самите.
- Упражненията се изпълняват в седнало положение, което премахва стреса и натиска върху ставите на ученика.
- Това е забавен начин за изгаряне на калории в обща атмосфера, като същевременно се забавлявате с уважение.
- Лесно се адаптира към всяка друга фитнес програма и упражненията могат да се изпълняват у дома, когато уроците не са в сесия.
Вземете новите упражнения за стол BalloFlex за клас по отслабване, насрочени и налични във вашия фитнес или фитнес център
BalloFlex може да сертифицира един от членовете на персонала ви, или ние можем да имаме лицензиран сертифициран инструктор, който да влезе и да проведе часовете за вашия фитнес или фитнес център.
Научете повече информация за това как да станете сертифициран инструктор на BalloFlex тук.
Предлагайки упражнения за стол за отслабване BalloFlex във вашия обект, ще получите:
- Допълнителни потоци от приходи чрез привличане на „нетрадиционния“ член на фитнес или фитнес центъра.
- Комбинирайте всички възрастови групи, пол и нива на фитнес в един клас или провеждайте отделни класове за всяка определена група.
- Използвайте класа, за да запознаете нови хора с вашата фитнес зала или фитнес център.
- Учениците се радват да идват в клас, защото това не е като традиционна програма за упражнения за отслабване.
- Сертифицираните инструктори на BalloFlex ще популяризират и насърчават учениците да участват в други фитнес програми, работещи във вашето съоръжение.
- Всички класове се предлагат с продължителност от 30 минути, 45 минути или 60 минути, за да отговорят на вашите предпочитания за времето на класа.
Обадете се на Джули директно на 330-701-7986, за да внесете упражнения за стол за класове за отслабване от BalloFlex във вашето съоръжение.
- Прости упражнения за отслабване, които можете да правите у дома
- Ръководство за закупуване на люлеещ се стол - интелигентното отслабване
- 23-те най-добри упражнения за отслабване в блога на PaleoHacks
- Най-добрите упражнения, които ТРЯБВА да правите след операция за отслабване
- Най-добрите упражнения за отслабване PureGym