нова

Днес ще ви покажа проста детоксикираща напитка, която ще се впише точно във вашата диета.

Не изисква много от вас. Това е ефективен начин за освобождаване на мазнините и детоксикация на тялото ви.

Основната съставка на тази напитка е лимонът. Това е супер плодът отново към него със способността му да премахва токсините от храносмилателната писта.

Четейки публикациите в блога и коментарите по различни теми на форума, виждам, че много хора са доволни от тази напитка.

Една жена каза, че това се превърна в нейна рутина. Тя се приготвя вечер преди консумация.

Дори етикетът на лимоновата диета казва, че трябва да я консумирате, особено сутрин, за да детоксикирате тялото си.

Преди да се насоча към диетата, нека си припомним всички предимства, които можете да получите от консумацията на лимон.

Органични факти

Сега, простата 7-дневна лимонена диета, която ще се превърне във вашата рутина и навик.

Ден 1: Магия върху празен стомах

Вземете чаша от рафта и я напълнете с топла вода. Водата трябва да се доведе до леко питейно ниво. Поставете лимоните вътре и го оставете да престои няколко минути.

Това ще ви даде възможност да завършите сутрешната си рутина.

След това изпийте!

Трябва да правите същото нещо следобед на гладно. Не се бъркайте тук. Трябва да закусите. Консумирането на чаша от този лимонов сок трябва да е половин час преди да консумирате обяд.

Ден 2: Детоксикирайте и минерализирайте!

Укрепете деня си с минерална вода.

Повторете процедурата за изпиване на една чаша лимонов сок сутрин и следобед. През деня консумирайте 2-3 литра минерална вода. Можете да добавите плодове в минералната вода за по-добри резултати.

Ден 3: По-богат обяд

Не избягвайте лимоновата вода на гладно сутрин. Единствената промяна тук е, че имате право да пиете топлата лимонова вода по време на обяд.

Трябва да продължите да пиете минерална вода с лимон.

Ден 4 и Ден 5: Повтаряне на процеса

Следвайте същата програма от Ден 3.

Ден 6: Ограничаване

Следвайте същия план от Ден 3, но ограничете приема на лимонов сок до 2 чаши на ден.

Предпочитам да съм сутрин и преди вечеря.

Ден 7: Навик

Последният ден от тази диета трябва да ви накара да пиете лимонена вода на гладно сутрин.

Трябва да се превърне в навик, на който ще се радвате до края на живота си.

Консумирайте само една чаша от тази лимонова вода сутрин и сте готови за работа.

Не забравяйте да пиете 2-3 литра на ден, за да поддържате тялото и душата си хидратирани.

Ето. 7-дневната лимонена диета, която ще детоксикира тялото ви и ще изгори мазнините.

Поддържайте приема на здравословна храна на високо ниво. Това е истинският път към това да станете здрави и във форма. Това трябва да е ваш приоритет, докато тази лимонова напитка помага на процеса.

Не забравяйте да споделите това с всичките си приятели. Те биха го харесали!