В продължение на десетилетия учените търсят лек за болестта на Алцхаймер. Въпреки че са направени важни, обещаващи открития, все още няма лечение. И сега много лекари се обръщат към набор от алтернативни терапии, за да помогнат на своите пациенти. Д-р Дейл Бредесен, специалист по невродегенеративни заболявания и автор на „Краят на Алцхаймер“, разработи своя собствена стратегия за потенциално предотвратяване и може би дори обръщане на някакъв когнитивен спад. Той го нарича Bredesen Protocol и това е персонализирана терапия, предназначена да идентифицира, насочи и премахне редица фактори, които могат да повлияят отрицателно на здравето на мозъка.

подход

Протоколът, който продължава да бъде усъвършенстван, придобива все по-голяма сила: Бредесен ни каза, че повече от 200 от личните му пациенти са претърпели значителни подобрения, докато са в него, и в момента над 3000 души го опитват. Бредесен и неговият екип са обучили над 1000 лекари от САЩ и десет други страни да прилагат тази иновативна терапия. Говорихме с Бредесен, за да научим повече за неговия протокол, подкрепящи изследванията и стъпките, които всички можем да предприемем, за да направим мозъка си малко по-здрав.

Въпроси с д-р Дейл Бредесен

Въпреки че има различни влияния, които могат да повлияят на невродегенеративния спад, първоначално идентифицирахме тридесет и шест метаболитни фактора и оттогава открихме още. Многото възможни участници попадат в следните основни групи: свързани с възпаление, свързани с хормони, свързани с хранителни вещества, токсини и съдови. Въз основа на нашите изследвания и клинична работа досега, ние вярваме, че болестта на Алцхаймер може да бъде защитен отговор на три различни вида обиди. Ето нашите теории:

Тип 1: Възпалителна или „гореща“ болест на Алцхаймер може да е резултат от произволен брой възпалителни състояния, включително продължително излагане на инфекциозни патогени, дисбаланс на мастни киселини, увредени захар протеини, притежаващ алел ApoE4 (ген на Алцхаймер) или други стресови фактори, които причиняват хронично възпаление. В резултат на продължаващия възпалителен отговор протеинът, който е характерен за болестта на Алцхаймер - бета-амилоидният протеин - може да се събира и да образува плаки в мозъка.

Тип 2: Атрофичната или „студена“ болест на Алцхаймер може да е резултат от загуба на трофична/хранителна подкрепа, хормонален дисбаланс в ендокринната система, липса на ключови хранителни вещества, загуба на фактор на растеж на нервите или инсулинова резистентност.

Тип 3: Токсична или „гнусна“ болест на Алцхаймер може да е резултат от излагане на токсини, като излагане на тежки метали (живак или мед), излагане на биотоксини или излагане на пестициди или органични замърсители, например.

Ние вярваме, че тези три категории могат да формират основата за болестта на Алцхаймер и могат да възникнат независимо или в комбинация. Важно е да се разграничи кой подтип има или има риск от развитие, тъй като всеки подтип има свое собствено оптимално лечение. Най-добрите отговори се получават, когато всеки фактор се тества и лекува. Ние работим, като премахваме допринасящите фактори - за предпочитане всички във всяка от трите категории - които карат мозъка ни да се защитава. Всеки човек трябва да има персонализирано оптимално лечение, обхващащо всички допринасящи фактори.

Въпреки че всички сме уязвими към всички тригери, някои от нас може да са по-чувствителни към определени обиди от други. Тъй като нямаме окончателен начин да разберем кой един или два или три биха могли да нападнат мозъка ни, важно е да намалите риска си общо, което означава намаляване на възпалението, увеличаване на поддържащите съединения и намаляване на излагането на невротоксични вещества.

Докато през последните години се засилва дискусията за изследване и тестване на комбинирани терапии за болестта на Алцхаймер, конвенционалният подход е да се търси монотерапия - едно лекарство, което да лекува болестта. Над 400 лекарства са се провалили в клинични изпитвания, които са стрували милиарди долари, и все още няма наистина ефективно лечение на Алцхаймер.

Ако погледнете ХИВ, са били необходими три лекарства, за да се получи наистина ефективно лечение, а болестта на Алцхаймер е още по-сложна. Може да са необходими десет или повече части от целева програма, за да окажат значително въздействие върху болестта на Алцхаймер. Когато разгледаме основната молекулна основа на болестта на Алцхаймер, виждаме тридесет и шест различни участници. Не става въпрос за сребърен куршум; става въпрос за сребърна сума, насочена към много участници.

Като част от нашата програма, ние оценяваме 150 различни параметри - използвайки кръвни тестове, образи и когнитивни тестове - за да идентифицираме всички фактори, които могат да допринесат за когнитивния спад. След това използваме компютърно базиран алгоритъм, за да определим риска за всеки от трите подтипа на Алцхаймер и генерираме първоначален протокол или за превенция, или за потенциален обрат на когнитивния спад. Разбира се, окончателните решения зависят от лекаря и пациента.

Тези протоколи са персонализирани програми, предназначени да адресират всички рискови фактори чрез различни стъпки, включително:

Специфични хранителни режими - ние използваме растителна кетогенна схема, наречена Ketoflex 12/3.

Програми за упражнения - аеробни и силови тренировки.

Обучение на мозъка за подобряване на невропластичността на мозъка ви.

Сън - седем до осем часа на нощ е важно и е изключително важно да сте сигурни, че нямате сънна апнея.

Хормони, ако е посочено.

„Медитация върху стероиди“ - това е аудио програма, насочена към мозъчната физиология.

Специфична синаптична поддръжка - например с хранителни вещества и др.

Здравен треньор, който ви помага да оптимизирате вашата персонализирана програма и, ако е посочено, конкретни лекарства.

Тъй като клиничните изпитвания са предназначени да оценят една-единствена променлива, като например едно лекарство, този вид цялостен подход е труден за тестване. За съжаление, системата за клинични изпитвания не е създадена, за да отговори най-добре на това как функционират различни заболявания, особено сложни хронични заболявания като болестта на Алцхаймер. И първото ни предложено цялостно изпитание, представено през 2011 г., беше отхвърлено. В бъдеще ще бъде критично клиничните изпитвания да включват всеобхватни програми, тъй като такива програми могат да увеличат ефикасността на лекарствата, когато се използват в комбинация. С това казано, за да демонстрираме ефикасността на протокола, сме в средата на провеждането на клинично изпитване.

Съвети за здравето на мозъка на д-р Бредесен

Има много неща, които можете да направите, за да подобрите цялостното си здраве на мозъка. Важно е да запомните, че всеки от нас е уязвим от различни тригери, които могат да застрашат мозъка ни. За щастие обаче има много неща, които можете да направите, за да намалите шансовете си за всички тях. Препоръчвам няколко неща:

Проверете вашите резултати от ERMI (Индекс на относителна мухлясаност на околната среда) във вашия дом.

Резултатът от ERMI е от решаващо значение за определяне дали може да сте изложени на някакви вътрешни плесени или на микотоксини. Този тест е разработен от EPA и е достъпен онлайн на Mycometrics.com. Това е прост процес за събиране на проби във вашия дом и изпращането им и след това получавате вашите резултати.

В идеалния случай искате резултатът ви от ERMI да бъде по-малък от два. Всеки по-висок и се счита за потенциално вреден, тъй като някои плесени произвеждат токсини, които увреждат тялото ви.

Някои хора са устойчиви на плесени, така че ако ви е интересно къде падате, можете да направите фонов тест, наречен HLA-DR/DQ, който оценява генетичния ви произход, за да видите дали сте повече или по-малко чувствителни или към тях.

Следвайте растителна кетогенна диета.

Това помага да се подобри мозъчната функция, да се намали инсулиновата резистентност и да се увеличи трофичната подкрепа. Препоръчваме да правите диета Ketoflex 12/3, която е горе-долу богата на растения диета без зърнени храни, без млечни продукти, с високо съдържание на мазнини, със средно съдържание на протеини и с ниски прости въглехидрати. Чрез тази диета ние се опитваме да насочим биохимията на всеки човек към биохимията, която най-много подкрепя функцията на мозъка ви и най-малко поддържа болестта на Алцхаймер.

Мозъкът използва глюкоза или кетони, за да поддържа своята функция. С напредването на възрастта мозъкът изглежда функционира по-добре, когато използва кетони, което може да помогне за компенсиране на болестта на Алцхаймер или преди Алцхаймер. Доказано е, че инсулиновата резистентност и високите нива на кръвната захар допринасят за когнитивния спад. Кетозата се появява, когато телата ни влязат в състояние на гладно, което помага да се намалят нивата на кръвната захар и да се увеличи чувствителността към инсулин.

Вие също имате ефект срещу Алцхаймер с растителна диета, тъй като рафинираните захари, въглехидратите и преработените храни са всички възпалителни агенти. Зеленчуците също помагат за детоксикация и са с високо съдържание на антиоксиданти и фитонутриенти. Открихме, че когато хората са в състояние да направят този диетичен режим и да включат периоди на гладуване, някои са успели да откажат лекарства, на които са разчитали, като статини, лекарства за кръвно налягане и лекарства за диабет.

Помислете дали да добавите MCT масло към вашата диета.

MCT (средноверижни триглицериди) е масло, съставено от мастни киселини и се намира естествено в някои храни. Кокосовото масло е форма на MCT масло, но е установено, че причинява възпаление при някои хора и може да не се абсорбира както MCT. За да подобрите мозъчната функция и да имате ефект срещу Алцхаймер, искате да намерите начин за генериране на кетони.

Има три начина, по които можете да генерирате кетони: като ги произвеждате сами, като разграждате мазнините в тялото си; чрез прием на MCT масло; или като приемате кетонни соли или кетонови естери. Ако сте в състояние да генерирате кетони по естествен път, може да не се нуждаете от MCT масло. MCT маслото може да помогне за предизвикване на лека кетоза, но може да повлияе на нивата на холестерола, така че е важно да проверите нивата си, преди да започнете. Това ще ви помогне да установите базово ниво и да измервате всеки ефект.

Практикувайте периодично гладуване.

Това може да е полезно за премахване на амилоидните протеини, свързани с болестта на Алцхаймер. Ако сте отрицателен за APOE4, препоръчваме период на гладуване от дванадесет до четиринадесет часа на вечер, а ако сте положителен за APOE4, препоръчваме да гладувате от четиринадесет до шестнадесет часа.

Този период може да бъде между времето, когато приключвате вечерята, до момента, в който закусвате. Много хора го наричат ​​„хранене през прозореца“, когато ядат храна в рамките на осем часа. Препоръчваме да правите това в комбинация с диетата Ketoflex 12/3.

Забележка: Въпреки че практикуването на периодично гладуване е важно за лица над четиридесет и за тези с наднормено тегло, не се препоръчва за лица с много слаба тънкост. Винаги бъдете внимателни, докато постите и не пропускайте въглехидратите.

Вземете пробиотици и яжте храни като кимчи, мисо, комбуча, кисело зеле, джикама, аспержи, лук, чесън и артишок от Йерусалим.

Пробиотиците помагат да се оптимизират бактериите в червата - вашият микробиом - което от своя страна помага за намаляване на възпалението и подобряване на метаболизма.

Кимчи, мисо, комбуча и кисело зеле са хранителни източници на пробиотици. Джикама, аспержи, лук, чесън и ерусалимски артишок са източници на пребиотици.

В допълнение към тези стъпки, горещо препоръчвам на всеки на възраст над четиридесет да направи това, което наричам „когноскопия“. Това включва извършване на кръвна работа, генетични тестове и проста онлайн когнитивна оценка за определяне на потенциалните участници. Вижте къде стоите и започнете с активната превенция. Трябва да можем да превърнем Алцхаймер в рядко заболяване в рамките на сегашното поколение. Един от най-големите проблеми с медицината - или старомодната представа - е да изчакате, докато се почувствате зле, за да отидете на лекар. Сложните заболявания, като болестта на Алцхаймер или Паркинсон, продължават години наред, преди да изразят симптоми. Отидете да поговорите с Вашия лекар - не е нужно да чакате, докато получите симптоми.

Досега успешно сме лекували над 200 пациенти с протокола, без да включваме другите медицински специалисти, които съм обучавал и които го използват със собствените си пациенти. Едно от най-големите предизвикателства е да накараме пациентите да следват изцяло протокола и да събират необходимата информация, от която се нуждаем, за да разберем резултатите им. Повечето хора, които следят програмата отблизо, което е около половината от нашите пациенти, показват подобрение в рамките на шест месеца и по-важното е, че подобрението продължава да се поддържа. Някои разработки, които видяхме, включват подобрена памет, увеличени резултати от количествените невропсихологични тестове, подобрено разпознаване на лица, подобрена способност за работа, изчисляване и планиране, както и подобрена ангажираност с приятели и членове на семейството.

Завършихме проучване, разглеждащо десет лица, и публикувахме четири рецензирани статии за протокола и резултатите от него, както и книга. Оригиналната статия за протокола е първата публикувана публикация, която показва обрат на когнитивния спад при пациенти с Алцхаймер или преди Алцхаймер. Във втория описахме трите основни подтипа на Алцхаймер, а в третия показахме, че болестта на Алцхаймер от тип 3 може да бъде свързана с микотоксини. В четвъртия показахме допълнителни десет пациенти, чиито резултати и сканирания се подобриха по протокола. Започваме клинично изпитване в партньорство с фондация Evanthea, което ще продължи до 2018 г. и ще бъде първото цялостно проучване, обхващащо многото фактори, допринасящи за болестта на Алцхаймер.

Като цяло, колкото по-рано стартирате протокола, толкова по-добри са резултатите, така че насърчаваме всички над четиридесет и пет да направят „когноскопия“ и да се включат в оптималната програма за превенция. Виждали сме някои пациенти в късни етапи, които все още реагират; ако обаче някой вече има симптоми, най-добре е да потърси помощ възможно най-скоро.

Д-р Дейл Бредесен е експерт по невродегенеративни заболявания с фокус върху болестта на Алцхаймер. Бредесен е завършил Caltech, получил е докторска степен от Медицинския център на университета Дюк и е заемал преподавателски длъжности в няколко университета. Бредесен разработи Бредесенския протокол с цел да обърне когнитивния спад в бъдеще и е автор на бестселъра на New York Times Краят на Алцхаймер: Първата програма за предотвратяване и обръщане на когнитивния спад .

Мненията, изразени в тази статия, имат за цел да подчертаят алтернативните изследвания. Те са възгледите на експерта и не представляват непременно възгледите на goop. Тази статия е само с информационна цел, дори ако и до степен, в която съдържа съветите на лекарите и практикуващите лекари. Тази статия не е, нито е предназначена да бъде заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение и никога не трябва да се разчита за конкретни медицински съвети.