Ноември 2014 г. Отслабнете и спечелете здраве

ibg.waykun.com - Диета и загуба на тегло, днес

Сладко от боровинки

Реших да подкрепя имунната си система с голяма доза витамини днес и открих, че жадувам за цитрусови плодове. Считайте това за цитрусов взрив срещу студа, с който се боря от няколко дни. ... Продължете да четете →

Зелени кухненски истории и Hush Heath

Това беше поредната трудна седмица, когато бях много зает с работа и се борих със силна настинка, която просто се влошава всеки ден. Ял съм лошо и не съм тренирал, така че се чувствам доста зле. Вместо да се чувствате обаче ... Продължете да четете →

Освобождавам се

Защо понеделниците винаги са толкова изтощителни? Винаги съм толкова облекчена, когато свършат! Днес се справих по-добре, отколкото наскоро, но трябва да се подобря повече. Имах плодово начало на деня с порция ... Продължи да четеш →

Съжалявам, че бях далеч

Откакто започнах своя блог през 2011 г., никога не съм го оставял толкова дълго между публикациите. Но наскоро бях много зает и приоритизирах прекарването на времето с децата си и почивката, когато мога, над блоговете. Дано живот ... Продължете да четете →

Претегляне и претегляне

Отидох в Slimming World снощи, без да очаквам да бъда доволен от резултата и бях свалил 3 килограма, така че бях много приятно изненадан от това. Бях над ежедневните си синхронизации или не можах да ги изчисля… Продължете да четете →

Макове

Бях много рано и в Лондон преди изгрев слънце днес. Отидох до Лондонския мост и минах през известния мост, по който съм минавал толкова много пъти. Дестинация беше Лондонската кула, която току-що излезе ... Продължете да четете →

Суперхрани и супер синове

Днес възнамерявах да наводня тялото си със супер храни и да тренирам много. Попълних и двете цели, но след това излязоха виното и пудингът, което беше катастрофална комбинация. Денят започна толкова добре. ... Продължете да четете →

Син в изобилие, но колко?

Светът за отслабване е наистина лесен за проследяване и изчисляване, когато приготвяте собствена храна, но ми е трудно да изчислявам кога се храня навън, както правех днес. Особено когато се храните на местни места, които са ... Продължете да четете →

Опитвам усилено

Върнах се в Slimming World снощи и качих 2 килограма. Винаги е досадно да си върнете тежестта, но всъщност, след като сте имали добра почивка, това не е неочаквано и може да е много ... Продължете да четете →

Ден 5 в Стокхолм и отново вкъщи

И двамата много се насладихме на пътуването си до Стокхолм и бихме искали да се върнем отново. Бих искал да видя повече Швеция и да мисля, че ще бъде прекрасна страна за посещение през лятото. Дотогава това е ... Продължете да четете →

Следвайте Отслабнете и спечелете здраве по имейл

скорошни публикации

Вегетарианство в ресторант "Павилион"
Закрепване на ниво Пет
2018; Празниците свършиха
Извън план, след това обратно
Уикенд от ръжен огън

Архиви

Януари 2018г
Ноември 2017 г.
Октомври 2017 г.
Септември 2017 г.
Юли 2017 г.
Юни 2017 г.
Май 2017 г.
Април 2017 г.
Март 2017 г.
Февруари 2017 г.
Септември 2016 г.
Август 2016 г.
Юли 2016 г.
Юни 2016 г.
Март 2016 г.
Февруари 2016 г.
Януари 2016 г.
Декември 2015г
Ноември 2015 г.
Октомври 2015 г.
Септември 2015 г.
Август 2015 г.
Юли 2015 г.
Юни 2015 г.
Май 2015 г.
Април 2015 г.
Март 2015 г.
Февруари 2015 г.
Януари 2015 г.
Декември 2014г
Ноември 2014 г.
Октомври 2014 г.
Септември 2014 г.
Август 2014 г.
Юли 2014 г.
Юни 2014 г.
Май 2014 г.
Април 2014 г.
Март 2014 г.
Февруари 2014
Януари 2014 г.
Декември 2013 г.
Ноември 2013 г.
Октомври 2013 г.
септември 2013
Август 2013
юли 2013
Юни 2013
Май 2013
Април 2013 г.
Март 2013 г.
Февруари 2013 г.
Януари 2013 г.
Декември 2012г
Ноември 2012 г.
Октомври 2012 г.
Септември 2012 г.
Август 2012 г.
Юли 2012 г.
Юни 2012 г.
Май 2012 г.
Април 2012 г.
Март 2012 г.
Февруари 2012 г.
Януари 2012 г.
Декември 2011г
Ноември 2011 г.
Октомври 2011 г.
Септември 2011 г.
Август 2011 г.

Страници

относно
Английска селска градина
Опровержение
Снимки
Рецепти
Рецепти, които да опитате

Абонамент за имейл

Отслабване досега

3 камъка, 11 паунда и 53,5 паунда:-)

Популярен

Те четат сега

Месечни архиви: ноември 2014 г.