Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Като Amazon Associates можем да спечелим комисионна за квалифицирани покупки. Вижте оповестяванията.

нисковъглехидратно

Преди да преминете към рецептата, не пропускайте ПОЛЕЗНИТЕ СЪВЕТИ ЗА РЕЦЕПТИ в публикацията! Надявам се, че ще ви бъдат полезни и ще ви хареса тази фантастична рецепта.

(Без захар и 3 въглехидрати на порция)

Тази рецепта е една от любимите ми. Обичам виното и тази напитка прави перфектен завършек на дългия зимен ден на игра в снега. Що се отнася до лакомствата с ниско съдържание на въглехидрати Кето ... това е едно от най-добрите.

Само ароматът създава топла обстановка и прави ваканционните сезони топли и размити още по-прекрасни.

СЪВЕТИ:

  • Използването на сухо червено вино е идеално, защото сухите вина са с по-ниско съдържание на въглехидрати.
  • Ако искате да запазите това топло за тълпа, комбинирайте всички съставки и поставете на ниско ниво в бавен котлон. Не забравяйте да разбърквате от време на време.
  • Можете да вземете дългите канелени пръчици и анасон със звезди онлайн ... те са много по-евтини, отколкото в местния магазин.
  • Можете да добавите тази напитка с водка или ракия, за да я направите по-силна. Ракията добавя повече въглехидрати, но е традиционният избор за тази напитка.

Хей Кето Rockstar! пийте отговорно. Става задължително изявление ... пийте отговорно.

Ето, казах го.

Но ще кажа и това ... ако това е първият ви празничен сезон в кето диетата, трябва да разгледате тази публикация за алкохола и кетозата. Вашето тяло ще реагира на алкохола по различен начин, след като сте били в кетоза за известно време и трябва да знаете какво да очаквате.

Толерантността към алкохола обикновено е по-ниска, докато при кетоза и махмурлукът е малко по-интензивен. Така че прочетете и знайте как да пиете безопасно, докато сте на това пътуване с диета/начин на живот.

Ако не ви се чете, моля, оставете ми коментар за коледния разврат, последвал прекалено много пиене, докато сте били в Кетоза ... и те понякога са забавни.

Греяното вино е основно ябълков сайдер ... но с вино.

Знам, че ябълковото ябълково вино е коледна традиция за много хора и може би дори ще успеете да намерите по-ниска въглехидратна версия на любимата си рецепта за ябълково сайдерче. Но ябълките са пълни с въглехидрати, така че помислете дали искате да похарчите въглехидрати за тази напитка.

Наистина мисля, че е добре да се отдадете малко по време на празниците или по специални поводи, но трябва да помислите за това стратегически. Може би, ако пиете ябълково вино, не можете да имате специални бисквитки на майките. От вас зависи да не прекалявате.

Мисля за дневните си граници на въглехидрати като долари и се опитвам да ги похарча разумно ... обаче, Коледа е и живея в САЩ. Почти норма е да се харчат по това време на годината, нали?

Това, което предлагам на всички мои читатели, е да се наслаждават и да правят прекрасни спомени, докато можете. Просто се опитайте да не излизате твърде далеч от вашите здравни цели или ще съжалявате, когато започнете отново.

Знам, че много от вас ще се откажат от диетата за празниците и аз не съм от хората, които да се карат на никого ... Ще бъда тук за вас на 2 януари, когато сте готови да се заемете отново.