Жаба в дупката някой? Не е нужно да гладувате или да имате вкус, само защото сте на диета. Тези 7 зимни нагреватели са вкусни, засищащи и нискокалорични.
Джинджифилова моркова супа
Наличието на порция от това във вашата колба определено ще олекоти обедното време, а то е твърде нискокалорично (по-малко от 80), можете да му се насладите с хубав къс от любимия си хляб Вижте рецептата
Крастава жаба в дупката
Този по-нискокалоричен обрат на истинската британска класика гарантирано задоволява този комфортен апетит за храна. Вижте рецептата
Bean и Veggie Chilli
Вегански и вегетариански, този бърз и лесен лют пипер със сигурност ще ви хареса. Плюс това, той е препълнен със зеленчуци - една порция съдържа вашите 5 на ден, а някои! Вижте рецептата
Заоблен пилешки пържен ориз
Едно просто оризово ястие, за да ви придаде този автентичен вкус за вкъщи, без калориите на истинското за внос. Тази нискокалорична версия на пържен пилешки ориз е пълна с вкус и супер лесна за приготвяне. Вижте рецептата
Кремообразен рибен пай
Поглезете се с този прекрасен домашен пай с риба. Малко по-малко от час, за да направите това не е твърде трудоемко, но наградата си заслужава! Нискокалоричната и поднесена с градински грах или броколи от крехки стъбла прави чудесно ястие. Вижте рецептата
Пиле Тика Масала
Защо да бързате за храна за вкъщи, когато лесно можете да зашумете вкусна порция от нашата домашна пилешка тика масала. Гарантирано да задоволи желанието ви както за къри, така и за комфортна храна - това е кражба с много под 500 калории (с ориз!) Преглед на рецептата
Luscious Lamb Hotpot
Насладете се на нискокалорична класика с тази рецепта за горещи съдове в Ланкашър, чудесно ястие, ако имате много хора за хранене! Можете да го поднесете с малко зеленчуци на пара за наистина здравословно обилно хранене. Вижте рецептата
Отслабнете, докато ядете истинска, прекрасна, здравословна храна
Тези рецепти са само няколко от вкусните вечери в новата книга на wlr. Предлагайки бързи и лесни, преброени калории ястия - има идеи и за мръсна закуска и сочни обяди! Открийте как да се храните добре и да отслабнете.
Рецепти с калории
Лесно изчислете калориите във вашите собствени домашно приготвени рецепти, като използвате нашата обширна база данни с храни в Обединеното кралство, или вземете идеи и вдъхновение за изброените калории от търсената база данни с рецепти WLR.
Рецепти с калории
Лесно изчислете калориите във вашите собствени домашно приготвени рецепти, като използвате нашата обширна база данни с храни в Обединеното кралство, или вземете идеи и вдъхновение за изброените калории от търсената база данни с рецепти WLR.
Можете да загубите камък от:
С нашето предизвикателство „Загуби камък“!
Любими нискокалорични рецепти
50 истински хранителни рецепти за под 500 калории. Просто гответе, сервирайте и се наслаждавайте
Открийте повече
Ако ти се забавлявахме тази статия, опитайте нашия бюлетин. Това е Безплатно.
Получавайте най-новото за това, което работи за отслабване, направо във вашата пощенска кутия Няма да споделяме вашия имейл адрес. Политика за поверителност