Актриса Нина Добрев работи с приятелките си, за да остане мотивирана във фитнеса. Бившата красавица на Дневниците на вампира също разчита на приятелствата си, за да й помогне да остане на целта, когато става въпрос за ядене на добра храна.
„Когато имам почивна вечер, обичам да си стоя у дома и да гледам филми и да готвя с приятелките си“, казва тя пред Harper's Bazaar. "Ще вземем една от готварските книги от моя плот и ще отворим произволна страница и ще направим всичко възможно, за да направим рецептата, като същевременно унищожим кухнята. Освен това работим много заедно. Преди вечеря често се срещаме в Les Mills (фитнес) заедно - любимият ми е Grit - или танцов клас, или отидете на фитнес. Ще детоксикираме и след това ще ретоксикираме. "
Нина Добрев казва, че обича да тренира с приятелите си
Нина вярва в баланса по отношение на диетата и не се ограничава да яде вкусни богати на калории ястия. "В един добър ден обядът ще бъде голяма салата с авокадо и сьомга на скара с лимон, която ще приготвя у дома или ще поръчам от Sweetgreen. Ако е измамен ден, ще имам бургер", 28-годишният -продадени акции.
Но въпреки че Нина си хапва от време на време, звездата xXx: Return of Xander Cage винаги започва деня си правилно, като си прави здравословно смути за закуска. „Правя един и същ шейк за закуска всяка сутрин: протеин на прах Sunwarrior, аромат на шоколад, половин банан, кокосово фъстъчено масло, което доставих от Хаваите, бадемово мляко, спанак, зеле и канела“, споделя тя. "Моят NutriBullet (блендер) е моята жизнена сила. Обичам да започвам деня си здравословно."
Вижте най-новите истории за здравето и фитнеса тук.
- Никол Кидман прави изненадващо разкритие за диетата, докато обсъжда тайните за здравето и фитнеса ЗДРАВЕЙТЕ!
- Нина Добрев; s Диетичен план, фитнес рутина и др
- Нина Добрев; s Диетичен план, фитнес рутина и др
- Моето здравословно и фитнес пътуване Как загубих над 20 кг за 6 месеца (моите тайни); Циганската душа
- Нина Добрев План за тренировка и диета за тренировка 2020 - Йога за здраве