Тя беше коронясана за титла Мис Индия през 1994 г. и продължи да носи титлата Мис Свят през същата година. Да, говорим за безупречно великолепната Aishwarya Rai Bachchan. Актрисата винаги е парадирала с приказно тяло. Дори когато беше бременна с бебето Аарадхия, примадоната изглеждаше малко блестяща. И така, какво прави тя и яде?
Звездата от Сарабджит започва деня си със здравословен джогинг или бързо ходене. Това е последвано от някои леки упражнения, за да поддържа енергията си през деня. В допълнение към това, както много други любители на фитнеса, Рай също се кълне в добра йога сесия.
Прости трикове
Говорейки за диетичните си навици, актрисата признава, че няма някаква конкретна хранителна таблица на думата. Що се отнася до храната, аз обичам храната си; Удобно съм с храната си. Никога не съм бил на диета. Никога.
„Наистина се наслаждавам на храната, но има нещо в индийската храна. Това е нещо, с което всички сме израснали. Сега е толкова лесно достъпен навсякъде по света. Но с храната ми е лесно. Наистина не съм много разяден ядец. " Въпреки това дамата от Jazba си поставя точка да не преяжда и се придържа към яденето на здравословни храни, които не са преработени или заредени с химикали.
Разбира се, и Мис Свят има своите любимци, що се отнася до храната. И макар да не е много придирчива, актрисата обича обикновената гар ка кана, приготвена от майка й. „Прост ориз, дал, може би риба или пилешко къри, направено от майка ми. Аз бих се радвал, че. Обикновена основна храна. "
Обяд през вечеря
Актрисата, която в момента украсява червения килим в Кан, яде обикновени храни като дал, чапати и варени зеленчуци за обяд. Тя вярва, че тези храни „са полезни за организма, тъй като са лесно смилаеми и съдържат малко количество мазнини“.
Вечерята е порция риба на скара и варен ориз. Тези храни също са супер разкошни и здравословни. Тя алтернативно прекъсва деня с малки порции пресни плодове и ядки, а също така пие много вода, за да се хидратира.
- Групови фитнес ползи за здравето Диетичният блог на Палм Саут Бийч
- Честит рожден ден Mahesh Babu Какво можете да научите от режима на диета и фитнес на Superstars! NDTV Храна
- Как да отслабнем с елда - елда диета - Здраве и физиология блог
- Ползи за здравето от диета със сурова храна; Eco Dry
- Здраве и фитнес Тонон Диета 10 килограма за 14 дни с този хранителен план! PressFrom - Юнайтед