Когато предприех пътуване, за да отслабна над 120 килограма преди малко повече от година, нямах представа за всички промени, които тялото ми - и животът ми като цяло - щяха да претърпят.

промяна

Докато много неща се промениха драстично, няколко неща, които очаквах да се трансформират напълно, всъщност не. Струва си да се отбележи, че опитът на всеки с тялото си е различен, особено що се отнася до теглото. Всичко това е от моя личен опит и вашият може да варира.

Загубата на 120 килограма не промени чувствата ми при пазаруването на дрехи

Разбира се, доста е страхотно да имаме повече възможности, когато става въпрос за стилове на облекло, тъй като преминах от американски размер 24 на американски размер 10/12. Въпреки че 68% от жените в САЩ носят размер 14 и повече, намирането на дрехи в този или по-висок диапазон е прословуто трудно.

Но това не означава, че намирането на неща, които ми харесват и които всъщност ме ласкаят, е по-лесно, отколкото беше преди.

Мисля, че повечето жени имат отношения на любов/омраза с гримьорните, но бях изненадан да разбера, че това не се е променило по чудо за мен, след като свалих килограмите. Намирането на дрехи, които ми паснат, изразяват стила ми и които обичам да нося, все още не е лесна задача.

Връзката ми с храната все още е една и съща

Разбира се, това не е напълно вярно. Трябваше доста да променя връзката си с храната, за да успея първо да отслабна, но всичките ми дисфункционални импулси около и към храната са все още непокътнати - просто контролирам по-добре тях.

Като се има предвид това, аз все още се боря с случайно преяждане или мисля за храна от гледна точка на "добро" или "лошо", но аз съм само човек. Когато се случи, се вдигам и започвам отначало, вместо да се чувствам така, сякаш никога няма да го преодолея. Сега осъзнавам, че тези проблеми вероятно винаги ще бъдат част от живота ми, така че трябва да се помиря с тях.

Желанието ми да тренирам не се е увеличило драстично

Винаги се чувствам добре да тренирам, след като всъщност го направя, но това, че съм по-лек с 120 килограма и по-монтьор, не ми е направил изведнъж някаква тренировъчна машина, която се събужда всяка сутрин, за да отиде. Понякога се чувствам така, особено ако имам планиран предизвикателен клас по въртене или работя за постигане на цел за пробег, но все още има много сутрини, които се събуждам, страхувайки се да се кача на тренировъчната си екипировка и да се насоча към фитнес.

Винаги се чувствам по-добре, когато е направено, но това не означава, че стигането до там е по-лесно.

Начинът, по който хората се отнасят към мен, не се е променил особено

Подобно на много хора със затлъстяване, и аз се чувствах редовно осъждан от всички - от моя лекар до останалите хора във фитнеса до сервитьора в ресторанта, в който вечерях. Изглеждаше, че всички мислят, че съм дебела, груба, ям грешни неща и т.н. Вероятно повечето хора, които си представях, че има такива мисли, изобщо не мислят за мен, но със сигурност се чувстваха като че ли.

В действителност хората все още се отнасят към мен (най-вече) по същия начин, както постъпваха, когато бях 120 килограма по-тежък. Разбира се, има малко по-малко погледи, когато пазарувам, но започнах да се чувствам така, сякаш много от начините, по които си представях, че се лекувам, не бяха отчасти проекция на собственото ми недоволство от теглото ми.

Струва си да се отбележи, че това е просто моят собствен опит. Фатфобията е съвсем реален проблем, който може да повлияе на психическото и физическото здраве и безопасност на хората - просто не мисля, че съм го преживял от първа ръка толкова, колкото мислех, че съм имал.

Моята нужда от „диета“ все още съществува

Ще си призная, че имаше част от мен, която се чувстваше така, сякаш когато достигна целевото си тегло, ще мога да се отпусна малко, когато стане въпрос за толкова строга диета. Знаех, че се впускам в промяна в начина на живот, а не във временна корекция, но докато приближавам целта си към теглото си, все повече разбирам, че „разхлабването“, когато се комбинира с моята склонност към преяждане, е хлъзгаво наклон.

Това не означава, че от време на време нямам лакомство - със сигурност имам, но осъзнавам, че ще трябва да следя отблизо какво ям и как, ако искам да успея да поддържам загубата си, което имам всяко намерение да направя. Здравето ми зависи от това.