Петък, 17 август 2012 г.
Един от любимите ми цитати за всички времена е „Никой не се възхищава, че не е успял да постигне невъзможното.“
Преди това съм писал в блога по въпроса около нереалистични очаквания по отношение на управлението на теглото.
Всъщност една от основните причини, поради които успешно въведохме Ориентационните сесии в програмата Weight Wise, е да смекчим често абсурдно оптимистичните очаквания на пациентите за това колко тегло могат да загубят и да се справят.
Докато голяма част от пациентите се надяват да загубят около 50% от първоначалното си тегло, тъжната истина е, че дори и при хирургично лечение, средният пациент може да се надява да загуби само 25% - и това е, когато всичко върви добре!
Защо управлението на очакванията е толкова важно?
Защото нереалистичните очаквания гарантират разочарование. (за моите математически читатели S = O/E, където S = удовлетворение, O = действителен резултат, E = очаквания; ако S
Четвъртък, 28 август 2008 г.
Здравей, Абсолютно си прав! Когато мислим положително, можем да очакваме положителни резултати. Във вашето психологическо упражнение може да работи добре заедно с лечението. Не само диетите, но и лекарите могат да спечелят много от вашето упражнение.
Петък, 17 август 2012 г.
загуба на тегло - не съм сигурен какво се опитвате да кажете тук. Как стигнахте от синдрома на „Фалшива надежда“ до „позитивно мислене = положителни резултати!“ Прекалено дълго караме хората да се чувстват така, сякаш са неуспешни, ако не постигнат и поддържат значителна загуба на тегло, без значение откъде тръгват. Всяко количество позитивно мислене няма да замени основните биологични системи, които правят това нереална цел за повечето. Мога да получа много положителни резултати от подобряването на здравословното си поведение и мисля положително за тях. Но ако мисля, че ако просто си помисля, мога да изтъня, се настройвам за провал.
Петък, 17 август 2012 г.
Ако имах клиент, чийто хирург очакваше загуба от 30% тегло към целта на операцията на ставите, щях да ги насоча за второ мнение и незабавно да назнача семейния лекар!
Събота, 18 август 2012 г.
Винаги съм бил с впечатлението, че когато хирурзите искат загуба на тегло преди операция, това е за тяхно удобство. Те трябва да знаят, че хората ще се гладуват преди операцията и ще възстановят теглото си след това, нали? Това е единственото нещо, което има смисъл. Или може би се опитват да се преструват, че възстановяването няма да се случи.
Абсолютно не е разумно да се иска - съгласи се - отчасти защото това ще направи много от пациентите им по-тежки, отколкото са започнали.
Що се отнася до разумните цели (или HAES странични ефекти загуба на тегло - нека бъдем честни), много хора няма да бъдат доволни от това. Това не е само заради заблужденията за това, че липсата на тънкост може да подобри живота им. С размера на предразсъдъците там, слабостта вероятно подобрява много неща, особено перспективите за работа и връзка.
Това е така, защото лекарите не правят разлика между някой, чийто ИТМ е 35, който е най-тежък и има лоши хранителни навици и е заседнал, и някой, чийто ИТМ е 35, но който има страхотни навици и е с 20% под горното си тегло.
Всъщност през всичките ми 40+ години никога не съм имал лекар да ме пита за максималното ми тегло и дали съм под него. Те изчисляват категорията на ИТМ и след това започват да правят предположения. Ако сте слаби и медицинските ви номера са добри, бих си представил, че лекарите ви дават кредит за това. Ако сте дебели и те са добри, тогава те се държат сякаш сте изрод от природата. Веднъж накарах лекар да ми хвърли резултатите от кръвните тестове, защото тя се ядоса, че няма нищо лошо в тях.
Събота, 18 август 2012 г.
„... . лекарите не правят разлика между някой, чийто ИТМ е 35, който е най-тежък и има лоши хранителни навици и е заседнал, и някой, чийто ИТМ е 35, но който има страхотни навици и е с 20% под горното си тегло. ”
Страхотен DeeLeigh! Ще използвам този, ако нямате нищо против!
Събота, 18 август 2012 г.
Здравейте, д-р Шарма. Можете да използвате всичко, което публикувам във вашия блог. Благодаря за слушане. По-специално това е нещо, за което лекарите трябва да говорят, защото това може да окаже огромно въздействие върху хората.