Недостатъци на течната диета - Ако сте любители на диетите и поддържането на „bfab“ тяло, тогава „quidТечна диета“ е правилният начин да постигнете целта.
Ако сте привърженици на диетите и поддържането на ‘изтънчено’ тяло, тогава ‘Течната диета’ е правилният начин да постигнете целта.
Какво е течна диета?
Е, течната диета е предимно включването на течности и меки храни, особено сокове и ядки, които лесно могат да добавят повече Fab от flab!
Когато сте на течна диета, идеята зад нея е проста.
Полезен е за осигуряване на адекватна хидратация, за поддържане на електролитна стабилност и най-вече за тези, за които се казва, че са изключени от твърди храни; течната диета е чудесен бенефициент за тези, които страдат от стомашно-чревни заболявания или увреждания.
Дори когато обмисляме използването на течни диети в ежедневната ни доза, може да си помислим какви биха могли да бъдат последствията от прилагането в ежедневието ни?
Преди дори да помислите произволно дали течната диета е практично решение, консултирайте се с Вашия лекар или диетолог. Течната диета е труден вариант за поемане, тъй като е трудно да се поддържа за продължителен период от време, плюс има и някои възможни рискове, свързани:
Важно е да запазите здравословно тегло и да се храните с подхранваща храна, за да бъдете винаги здрави. Но докато отивате да консумирате храни, които са добавени към вашия списък с течни диети; внимавай! Те могат да бъдат пълни с консерванти, добавки, пълнители или оцветители. Тези преработени храни съдържат захар, която може да източи тялото ви от енергия и да доведе до проблеми с кръвната захар.
По този начин може да се запита как тялото ще реагира на основната диета? Е, основни продукти, които съдържат захар, изкуствени аромати и оцветители и протеини на основата на соя или казеин; те могат да се окажат смъртоносни за хора с диабет или хранителни алергии и трябва да са наясно с продуктите, които използват в ежедневния си живот. Най-важното е, че съгласуването с Вашия лекар и диетолог е от съществено значение за предотвратяване на неприятна реакция.
Също така, има опасения с елементарна течна диета, която осигурява основни хранителни вещества и съдържа всички необходими витамини и минерали, необходими на тялото, за да изпълни целта.
Но не е просто, както звучи.
За някои хора, на които липсват ензими, необходими за преобразуване на синтетични хранителни вещества и така, може да не се възползват от предимствата на тази диета и по този начин тя може да се окаже вредна за тялото.
Толкова по-добре е да се препоръчва такава диета да се избегне на всяка цена.