тялото

Прочетете Напред
Намирането на истинския ти

В Индия се препоръчва, ако имате токсини в тялото си, трябва да отслабнете, да сте пили и яли преработени храни, много мазнини, да пушите, да сте се стресирали и да сте работили повече или да не се грижите за себе си ... да използвате смес мунг боб и ориз за почистване на стомашно-чревния тракт и черния дроб.

По този начин повишавате енергийното си ниво и в същото време изчиствате това мъгливо съзнание ... и ви води до по-прост начин на хранене.

Това е много популярно дори при някои от най-големите телевизионни програми за отслабване, хора в програми за злоупотреба с наркотици и много популярно сред аюрведичната медицина.

Мунг бобът и оризът са проста, но питателна храна, която ще донесе на тялото ви добро. Можете да си купите боб мунг на който и да е азиатски пазар и можете да използвате кафяв ориз, или можете да използвате ориз басмати и в щипка бял ориз ще работи.

Това е лесно за приготвяне ... и лесно за ядене.

Ето съставките:

1/2 чаша ориз басмати (кафявият ориз трябва да се готви по-дълго, така че ще трябва да го готвите отделно)

1/2 чаша боб Mung

2 чаши вода

2 чаени лъжички прах от кориандър

2 чаени лъжички къри на прах

2 супени лъжици нарязан чесън

1/2 чаша нарязан лук

Сол и пипер на вкус

Можете да добавите малко масло или топено масло, което също е избистрено масло - само малко.

Включете вашата храна Smart Smart!

Добавете всички съставки в тиган за сос и оставете да заври напълно.

Сега поставете капака на тигана и изключете котлона, оставете да седи покрит за 30 минути.

Сега добавете малко нарязан кинза, пух с вилица ... готов е за ядене.

Можете също да добавите 1 чаша всякакъв вид нарязани зеленчуци към това преди готвене и ще се получи чудесно - може би моркови, зеле, броколи или карфиол.