Това имуностимулираща детска супа с пилешко кюфте се сервира по начин, който им позволява да създадат свое собствено приключение и да правят сами ястия за супа от селекция от подхранващи, здравословни храни, които подпомагат тяхното благосъстояние. Това е умен начин да накарате децата си да се хранят доброволно малко по-здравословно. Тази рецепта е на моя приятелка натуропат Джесика Донован, кой друг ни даде няколко съвета как да поддържате имунната система на децата си във върхова форма.
Като натуропат, Джесика Донован провежда много курсове и програми за детското хранене и обсъждахме някои от най-добрите имуностимулиращи ястия за семейства. Излязоха много плодове и зеленчуци за съдържанието на витамини и антиоксиданти и здравословни храни в червата, като богато на пробиотици кисело мляко и ферментирали зеленчуци. И разбира се, говорихме за добрата стара пилешка супа. Джесика има тази страхотна рецепта за „Направи си сам“ супа с пилешки кюфтета (които децата обичат) и ми хареса идеята, затова попитах дали тя ще ми позволи да го споделя в блога.
НАПРАВЕТЕ СИ СОБСТВЕНИ СУПА ОТ ПИЛЕ
Тази пилешка супа с кюфтета съдържа подхранващ бульон и малки парченца като спанак, сладка царевица, моркови, юфка или алтернативи без глутен, а на масата можете да имате и други неща като гъби, броколи, билки и др. Можете да го персонализирате въз основа на това, което имате на разположение, а Джес има удобен имуностимулиращ лист за мами, който можете да изтеглите от нейния сайт тук.
Помолих и Джес за някои топ съвети за поддържане на здравето на малките (и възрастните!) през сезоните на настинка и грип. За да бъда честен, те са страхотни през цялата година! Ако искате да научите повече (особено моите читатели от Австралия и Нова Зеландия през зимния сезон в момента), Джесика предлага безплатен онлайн майсторски клас Ефективни начини за повишаване на имунитета на вашето дете, за да избегнете зима, пълна с болест. Той ще продължи в сряда, 24 юни (AM & PM сесии), така че не забравяйте да се регистрирате тук.
Преди да влезем в рецептата, ето ви 5-те най-добри съвета за повишаване на имунитета на Джесика за деца.
Имайки това предвид, нека направим своя собствена, деконструирана супа от пилешко кюфте!
- Здравословна ирландска супа от пилешко и кнедли - супер здрави деца
- Повишаваща имунитета пилешка супа от див ориз - супер здрави деца
- Рецепта от пилешка супа от зелен чай - процъфтява пазар
- Keto Chicken Soup Recipe, Creamy and Hearty My Keto Kitchen
- Домашна супа от пилешко кюфте - просто домашно приготвена