Какво ще кажете за получаване на терапия за детоксикация у дома, която не харчи почти нищо? Интересно нали? Какво предпочитате, ако страдате от един или повече от следните проблеми?

  • Ако мускулите ви болят много,
  • Ако ви е студено
  • Ако ръцете и краката ви изведнъж изстинат
  • Ако често настивате
  • Ако страдате от подуване на мускулите

Седим часове преди компютрите, уморявайки се за по-дълги часове работа. Седенето без чести почивки е животозастрашаващ навик, който стресира мускулите. Замръзнали рамене, ефект на болка и изтръпване в ръцете, стичащи се до пръстите, стегнати мускули на врата, тежест в коленете, болки в глезена, болки в кръста и т.н. показват, че мускулите ви са слаби и се влошават.

горчица

Явно се придържате към извънборсови лекарства и лекарства. Съществува обаче ефективно домашно средство за справяне с всички тези проблеми с лекота. Това не е нищо друго освен горчична вана! Горчичните бани са традиционно лекарство, използвано в Англия в продължение на много векове за лечение на болки, детоксикация и за премахване на симптомите на настинка.

Горчицата е една от важните подправки, използвани почти всеки ден в готвенето. Това е една от най-старите подправки, използвана като традиционно лекарство за лечение на редица заболявания, от обикновена настинка до задръствания, болезненост до болки в мускулите и много други. Малко известният факт за горчицата е детоксикационните свойства. Горчицата е естествена детоксикираща съставка. Той стимулира потните жлези в тялото, отпушва малките пори и помага на тялото да се отърве от токсините по естествен път. Когато токсините се елиминират, това води до подобрено кръвообращение, облекчаване на болката и т.н.

Горчичната баня е доста подмладяваща и приповдигаща вана. Ето рецептата за направи си сам горчична баня, която можете да опитате у дома.

Неща, от които се нуждаете, за да направите горчичната вана:

  • 1 чаша Горчица или горчица на прах
  • Няколко щипки сода за хляб
  • 1 чаша сол (Epsom сол или сол от мъртво море, ако ви е удобна)

Смесете всички съставки и смелете в миксер и го направете на фин прах. Горчица на прах се предлага в магазините. Ако искате да го съхранявате за бъдеща употреба, съхранявайте сместа в херметически затворен съд.

Добавете около една чаша смес от горчица за баня в гореща вода. Не забравяйте, че водата трябва да е много гореща, когато добавяте горчица за прах за баня.

Потопете се във водата с горчична вана, когато температурата на водата намалее до управляема степен. В рамките на няколко минути ще почувствате как храчките ви се разхлабват. Ще почувствате допълнителна топлина в тялото си (не поради баня с гореща вода).! Не забравяйте да не слагате твърде много горчична вана във водата, тъй като тя може да бъде леко дразнеща.

След горчица баня:

  • Горчичната вана ще увеличи топлината в тялото, което от своя страна подобрява кръвообращението.
  • В рамките на няколко минути горчична вана болките ви ще намалеят. Ще се чувствате комфортно и спокойно.
  • Ще се почувствате малко уморени и сънливи! Добре, можете да се наслаждавате на звук и плътен сън!
  • Ако можете, носете бутилка вода със себе си, тъй като ще се изпотите!
  • Вземете синапената вана през нощта/или когато можете да прекарате известно време, без да правите нищо у дома след баня.
  • Стойте в леглото и стойте на топло. Не включвайте климатика си.

Модифицирана версия на горчична баня, ароматна горчична паста:

Евкалиптовото масло, лавандуловото масло, розмаринът, мащерката и др. Са добър избор. Докато обикновената горчична баня сама по себе си е успокояваща терапия за детоксикация, добавянето на етерични масла добавя още лечебни ползи към горчичната баня. Ако страдате от силна умора, можете да опитате да смесите етеричните масла с горчичната вана. Горчичната вана е добра терапия, естествено средство за облекчаване на болката при фибромиалгия, синдром на хронична умора, болка при остеоартрит и др.

Ползите и процедурата на горчичните вани също са описани подробно в аюрведичните текстове! Според аюрведичната перспектива ваните с горчица се препоръчват като част от терапията за детоксикация. Терапевтичната стойност на тази баня пречиства тялото. Той дава възможност за оксигенация от върха до петите! Преди всичко детоксикацията помага за подобряване на текстурата на кожата и добавя блясък!

Не забравяйте, горчицата е изключително гореща съставка. Не прилагайте директно върху кожата, тъй като това би изгорило кожата ви!