Намаляване на риска от рак на тестисите Cancer Council NSW

ibg.waykun.com - Диета и загуба на тегло, днес

Ракът на тестисите не е често срещан рак, но е най-често диагностицираният рак след рак на кожата при мъжете на възраст 18–39 години.

В повечето случаи лечението на рак на тестисите ще доведе до ремисия или излекуване.

Точната причина за рак на тестисите е неизвестна. Всеки мъж може да го развие, но по-често се среща при мъже, които са родени с неспаднал или частично спуснат тестис или тестиси. Рискът е по-висок, ако имате роднина, която е имала рак на тестисите, или ако имате лична история на заболяването. Удрянето в тестисите и носенето на плътно бельо не причиняват рак на тестисите.

Ранно откриване на рак на тестисите

Повечето случаи на рак на тестисите се откриват случайно от самите мъже. От пубертета нататък всички мъже трябва да изследват тестисите си, за да разберат какво е нормално за тях.

Няма правилна техника за проверка на тестисите. Трябва просто да влезете в навика да се чувствате и да ги гледате по удобен за вас начин. Най-лесно е да проверите тестисите си, когато са топли и отпуснати - идеално е след душ или вана.

Потърсете някой от следните предупредителни знаци:

твърда бучка отпред или отстрани на тестиса
промяна в размера или формата на тестиса
болка или дискомфорт в тестиса, скротума или долната част на корема
необичайна разлика между тестисите, напр. в размер
чувство на тежест или влачене в скротума.

Наличието на някой от тези симптоми не означава, че имате рак на тестисите. Потърсете Вашия лекар, ако сте загрижени.

Профилактика на рака
Слънцезащита
- Предотвратяване на рак на кожата
  - Облекло като слънцезащита
  - Слънцезащитен крем
  - Умни шапки Sun
  - Търси сянка
  - Предпазвайки очите си от слънцето
  - Слънцезащита за бебета и деца
  - Слънцезащита при снега
  - Слънчево изгаряне, тен и солариуми
- Разбиране на UV радиацията
  - Какво е UV лъчение?
  - Как UV лъчението увеличава риска от рак на кожата
  - Кога е необходима защита от слънце
  - Откриване на нивата на UV лъчение във вашия район
  - Как да защитим кожата си
  - Фактори, които влияят на нивата на UV лъчение
- SunSmart
- Подобрете дългата си игра
  - Често задавани въпроси
  - Регистрирайте се: Подобрете своята дълга игра 2020/2021
  - Участващи клубни ресурси
  - Ресурси за поръчки
- Защита от сенки и слънце
- Работни места и слънцезащита
- Средни училища
- Спортни групи
- Поръчайте отпечатани ресурси
Диета и упражнения
- Здравословно тегло
  - Как измервате?
  - Как да намалим риска от рак, като се храним добре и сме активни
  - Вземете здрава информация и треньорска служба
  - Здравословно телесно тегло и рак
- Хранене и диета
  - Избор на храни и рак
    - Предотвратяване на плодове, зеленчуци и рак
    - Витаминни добавки и рак
    - Сол и рак
    - Млечни храни и калций
    - Риба и омега-3 мастни киселини
    - Месо и рак
    - Фибри, пълнозърнести зърнени храни и рак
  - Нашите препоръки за месо, млечни продукти и плодове
- Физическа активност и рак
  - Седене и рак
- Ресурси за здравни специалисти
- Хранителна политика
  - Система за етикетиране на храните Health Star Rating - победа за потребителите
  - Защитете децата от нездравословно спонсорство на храни и напитки
  - Защо Съветът по рака NSW се интересува от маркетинга на храни?
  - Детско здраве или корпоративно богатство? Маркетинг на храни за деца в Австралия
  - Нашите деца, нашето обаждане
  - Четене на етикети на храни
  - Защита на децата от маркетинга на нежелана храна
  - Отношение на общността към маркетинга на храни за деца
Пушене
- Пушене и COVID-19
- Отказ от пушене
- Бездимна среда
  - Апартаменти без дим
  - Затвори без дим
  - Бездимни пенсионни села
    - често задавани въпроси
- Пушенето в NSW
- Електронни цигари
- Справяне с тютюна
  - Как работи програмата
    - Ангажирано лидерство
    - Изчерпателни политики за пушене
    - Поддържащи системи
    - Обучение и последващи действия
    - Подкрепа за отказване
    - Мониторинг и събиране на данни
  - Обучение
  - Казуси
    - Trent’s story- Triple Care Farm
    - Къща Алум
    - Ферма с тройна грижа
    - Къща Кариса - Алум
    - Мисия Австралия Goulburn
    - Lodge Rainbow
    - Аборигенска медицинска служба на Tamworth
    - Лични помощници и ментори Shoalhaven
  - Ресурси
  - Абонирайте се: Имейл бюлетини
Алкохол
- Алкохол и рак
Скрининг и ранно откриване
- Намаляване на риска от рак на тестисите
- Намаляване на риска от рак на червата
- Намаляване на риска от рак на белия дроб
- Намаляване на риска от рак на маточната шийка
- Намаляване на риска от рак на яйчниците
- Скрининг за рак на гърдата
- Намаляване на риска от рак на простатата
- Намаляване на риска от развитие на рак на черния дроб от хепатит В
  - Къде да се изследвате за хепатит В
  - Какво е хепатит В?
Здравословно хранене след рак
- Хранене и физическа активност за оцелелите от рак
- Какво е сервиране? За преживели рак
- Идеи за лека закуска с нисък килоджаул за оцелели от рак
- Измервания на талията за преживели рак
- Упражнение за противодействие на килоджоулите за оцелелите от рак
- Съвети за възстановяване на теглото за оцелелите от рак
- Съвети за отслабване за преживели рак
- Хранителни добавки за преживели рак
- Алкохолни съвети за преживели рак
- Съвет за захар за преживели рак
- Плодове и зеленчуци за преживели рак
- Дневник за храна и напитки за преживели рак
- Бюджетиране и модификация на рецепти за преживели рак
- Ръководство за етикети на храни за преживели рак
- Информационни бюлетини за храненето и здравословното тегло за оцелелите от рак
Рак на работното място
- Прилагане на политики на работното място

За нас
Новинарска медия
Магазин за ракови съвети
Свържете се с нас
Работете с нас
Условия за използване на уебсайта
поверителност
Декларация за събиране на поверителност

Съветът по рака NSW би искал да признае традиционните пазители на земята, на която живеем и работим. Бихме искали също така да отдадем уважение на старейшините в миналото и настоящето и да разширим това уважение към всички други аборигенски хора.

Популярен

Те четат сега