Най-добрите начини за лечение на КИСЕЛИННА РЕФЛУКСНА БОЛЕСТ Балансирано хранене

ibg.waykun.com - Диета и загуба на тегло, днес

Киселинният рефлукс е състояние, при което хранопроводът се дразни или възпалява поради киселинното извличане от стомаха. Хранопроводът или хранителната тръба е тръбата, простираща се от гърлото до стомаха. Когато храната се погълне, тя пътува по хранопровода.

Причини за киселинен рефлукс-

Страдащи от хиатална херния
Консумирайте големи ястия и легнете веднага след хранене.
Наднормено тегло или затлъстяване.
Среднощна закуска
Консумиране на храни като цитрусови, домати, шоколад, мента, чесън, лук или пикантни или мазни храни
Пиене на алкохолни напитки, газирани напитки, кафе или чай.
Бременност
Прием на аспирин, ибупрофен, някои мускулни релаксатори или лекарства за кръвно налягане.

Симптоми- Често срещани симптоми на киселинен рефлукс-

Киселини в стомаха: Поради вътрешно разстройство, понякога усещане за парене или болка може да се усети в корема, гърдите или дори в гърлото.

Регургитация: Мръсна киселина с кисел вкус се влива в гърлото или устата.

Други симптоми на киселинна рефлуксна болест включват:

Подуване на корема, хълцане и оригване.
Кърваво повръщане и изпражнения
Дисфагия
Гадене
Отслабване без причина.

НАЙ-ДОБРИТЕ НАЧИНИ ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА КИСЕЛИННА РЕФЛУКСНА БОЛЕСТ-

Не яжте големи ястия. Яденето на много храна наведнъж увеличава количеството киселина, необходимо за усвояването му. Яжте по-малки, по-чести хранения през целия ден.
Не яжте в рамките на 3 часа преди лягане. Това позволява на стомаха ви да се изпразни и производството на киселина да намалее.
Не лягайте веднага след хранене по всяко време на деня.
Избягвайте мазни или мазни храни, шоколад, кофеин, ментови или ментови храни, пикантни храни, цитрусови плодове и храни на базата на домати.
Избягвайте да пиете алкохол. Алкохолът увеличава вероятността киселината от стомаха ви да се възстанови.
Спри да пушиш. Известно е, че пушенето увеличава рефлукса.
Опитайте и отслабнете. Хората с наднормено тегло и затлъстяване са много по-склонни да имат досаден рефлукс, отколкото хората със здравословно тегло.
Застанете изправени или седнете изправени, поддържайте добра стойка. Това помага на храната и киселината да преминат през стомаха, вместо да се връщат обратно в хранопровода.

ХРАНИ, КОИТО МОГАТ ДА УТРАЖЯВАТ БОЛЕСТТА ЗА РЕФЛУКС НА КИСЕЛИНА-

Диетата за киселинен рефлукс е елиминационна. Някои храни могат да стимулират производството на стомашна киселина и да раздразнят хранопровода. Хората с КИСЕЛИНЕН РЕФЛЮКС БОЛЕСТ трябва да избягват следните храни.

Лук и чесън
Шоколад
Алкохол
Вредни храни
Кафе (кофеиново и безкофеиново), чай, кола, енергийни напитки
Пикантни храни
Доматени и цитрусови сокове
Мента

Клинични четения

Причини за киселинен рефлукс-

Страдащи от хиатална херния
Консумирайте големи ястия и легнете веднага след хранене.
Наднормено тегло или затлъстяване.
Среднощна закуска
Консумиране на храни като цитрусови, домати, шоколад, мента, чесън, лук или пикантни или мазни храни
Пиене на алкохолни напитки, газирани напитки, кафе или чай.
Бременност
Прием на аспирин, ибупрофен, някои мускулни релаксатори или лекарства за кръвно налягане.

Симптоми- Често срещани симптоми на киселинен рефлукс-

Регургитация: Мръсна киселина с кисел вкус се влива в гърлото или устата.

Други симптоми на киселинна рефлуксна болест включват:

Подуване на корема, хълцане и оригване.
Кърваво повръщане и изпражнения
Дисфагия
Гадене
Отслабване без причина.

НАЙ-ДОБРИТЕ НАЧИНИ ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА КИСЕЛИННА РЕФЛУКСНА БОЛЕСТ-

Не яжте големи ястия. Яденето на много храна наведнъж увеличава количеството киселина, необходимо за усвояването му. Яжте по-малки, по-чести хранения през целия ден.
Не яжте в рамките на 3 часа преди лягане. Това позволява на стомаха ви да се изпразни и производството на киселина да намалее.
Не лягайте веднага след хранене по всяко време на деня.
Избягвайте мазни или мазни храни, шоколад, кофеин, ментови или ментови храни, пикантни храни, цитрусови плодове и храни на базата на домати.
Избягвайте да пиете алкохол. Алкохолът увеличава вероятността киселината от стомаха ви да се възстанови.
Спри да пушиш. Известно е, че пушенето увеличава рефлукса.
Опитайте и отслабнете. Хората с наднормено тегло и затлъстяване са много по-склонни да имат досаден рефлукс, отколкото хората със здравословно тегло.
Застанете изправени или седнете изправени, поддържайте добра стойка. Това помага на храната и киселината да преминат през стомаха, вместо да се връщат обратно в хранопровода.

ХРАНИ, КОИТО МОГАТ ДА УТРАЖНЯВАТ БОЛЕСТТА ЗА РЕФЛУКС НА КИСЕЛИНА-

Лук и чесън
Шоколад
Алкохол
Вредни храни
Кафе (кофеиново и безкофеиново), чай, кола, енергийни напитки
Пикантни храни
Доматени и цитрусови сокове
Мента

КАТЕГОРИЯ

Здраве и благосъстояние на децата

Клинични четения

Диабет

Диета и хранене

Напитки

Фестивален диетичен план

Здравна диета

Здравето на жените - приоритет, често пренебрегван

Бременност и отслабване

Специални ръководства

Суперхрани

Предизвикателство за отслабване

Член на Khyati

Упражнения

Ползи от джинджифил

Кариера

Нашият HR ще се свърже с вас

За да видите пълната рецепта

Моля, проверете вашата интернет връзка

Все още объркан?

Нашият диетолог ще се свърже с вас

Общи условия на портфейла:

BN Wallet е ексклузивна функция за клиенти на www.balancenutrition.in, където BN Money се добавя в портфейла по време на програмата при актуализиране на тракери и изображения, насочване на приятели, споменаване на www.balancenutrition.in в социалните медии, споделяне на вашите истории за успех в социалните мрежи медия, маркирайки ни.
Тези пари могат да се използват за надграждане, закупуване на нова програма или закупуване на допълнителна валидност за съществуващата ви програма на www.balancenutrition.in
Парите на BN Wallet не са предназначени за връщане на пари в брой или не могат да се използват като валута.
BN Wallet Money не може да се използва за плащане на баланс при закупуване на програми.
Парите от BN Wallet не могат да бъдат обединени с други оферти или промоции на www.balancenutrition.in
Валидността на портфейла е 6 МЕСЕЦА, които са предварително зададени в системата. След период от 6 месеца (два пъти всяка година), балансът на портфейла става нулев. Отново ще започнете да печелите на следващия ден нататък според предварително зададените норми в активната ви програма.
Всички права върху валидността, използването и операциите на BN портфейла се поемат единствено от www.balancenutrition.in и той си запазва правото да променя, добавя или премахва някой от горните условия без предварително намекване. Не можете да прехвърлите парите на портфейла си в друг портфейл.
Няма да получите кешбек от пари в портфейла на BN.
Звездите се добавят само след одобрение от вашия наставник, според вашия напредък. Ако препоръчате някого, тогава ще получите 4% от покупната сума на програмата на вашия реферал.
Парите на портфейла ви изтичат, можете да осребрите тази сума в рамките на 6 месеца след одобрението.

МОЛЯ, СПОДЕЛЕТЕ ВАШИТЕ ПОДРОБНОСТИ

Моля, въведете валидно име

Моля, въведете валиден имейл идентификатор

Моля, въведете валиден номер за контакт.

Моля, въведете валиден имейл идентификатор

Моля, въведете паролата

Регистрирам

Моля, въведете валиден имейл идентификатор

Говорете с нашите експерти по хранене

След като споделите данните си за контакт, нашият консултант ще ви се обади в рамките на 24 работни часа.

Моля, въведете валидно име

Моля, въведете валиден имейл идентификатор

Моля, въведете валиден номер за контакт.

Говорете с нашия съветник ×

Моля, въведете телефонен номер

Моля, изберете дата

Моля, изберете час

Получавайте редовни актуализации и най-новите блогове, подготвени от диетолози в Balance Nutrition

Както се използва в настоящото споразумение, термините „вие“ и „вашият“ се отнасят за посетител на уебсайта, както и за потребителите на платени услуги, предлагани на balancenutrition.in, и термините „ние“, „нашето“ и „ние“ се отнася към "BALANCE NUTRITION, 3-A, 1-ви етаж, 396/3, сграда Parvati, North Avenue Road, Santacruz West, Мумбай 400054 (наричан по-долу" BALANCE NUTRITON "израз, който означава и включва неговите наследници по интереси и BALANCE NUTRITON е собственик на търговското наименование Balance Nutrition

Моля, прочетете внимателно тези Условия за ползване и Споразумение за абонамент (наричано по-долу „Споразумение“). Настоящото споразумение урежда вашето посещение на онлайн услугата balancenutrition.in, използването на онлайн услуга balancenutrition.in, всеки абонамент от вас за услугите и предложенията на BALANCE NUTRITON, принос и споделяне на информация и вашето участие във взаимодействие с други потребители. Продължавайки с посещението или използването на този уебсайт или с абонамент за негови продукти и услуги, ще се счита, че сте се съгласили с настоящото споразумение.

Ако не сте съгласни с настоящото споразумение, моля, затворете прозореца на браузъра си и спрете да преглеждате/използвате онлайн услугата balancenutrition.in или някой от нейните продукти.

Ние си запазваме правото, по наше собствено усмотрение, да променяме, модифицираме, добавяме или премахваме всякакви разпоредби от настоящото споразумение по всяко време. Настоящото споразумение може да бъде променено по всяко време, така че любезно проверявайте тази страница редовно. Чрез използването на този уебсайт balancenutrition.in (наричан също в настоящото споразумение като „Уебсайт“) след извършване на каквито и да е промени в това споразумение или ако по друг начин сте уведомени за такива промени, се счита, че сте приели тези промени, независимо дали сте ги прегледа. Ако не сте съгласни с промените в Споразумението, трябва да спрете да използвате нашия уебсайт и/или нашите продукти и услуги и трябва да уговорите да анулирате регистрирания потребителски акаунт или да спрете абонамента или използването на услугите при нас.

Неспазването на условията на настоящото споразумение може да доведе до незабавно прекратяване на достъпа ви до онлайн услуга balancenutrition.in, както и прибягването ни до други правни средства за защита, достъпни за нас.

Този уебсайт и абонираните услуги ви предоставят помощ в личните ви усилия за подобряване на теглото или усилията ви за подобряване на цялостното ви здравословно състояние. BALANCE NUTRITON или balancenutrition.in обаче не е медицинска организация и нашият персонал не може и не ви дава никакви медицински съвети или диагноза. Нищо, съдържащо се в този уебсайт, не трябва да се тълкува като такъв медицински съвет или диагноза. Информацията и имейлите, създадени от нас за вас, са само с ориентировъчна цел и не заместват консултацията, оценката или лечението на лекар. Загубата на тегло е комбинация от няколко фактора и БАЛАНСНОТО ХРАНЕНЕ или balancenutrition.in не гарантира загуба на тегло или някакви други предимства, основани на абонамент или използване на предлаганите продукти и услуги.

Приканваме ви и ви съветваме да потърсите съвет от лекар, преди да започнете каквото и да е усилие или режим за отслабване.

Уебсайтът не е предназначен за използване от непълнолетни, невменяеми или психично разстроени лица, бременни жени или лица с някакъв вид здравословни проблеми или физически увреждания. Всеки индивид, който има здравословни или физически проблеми, като бременност, диабет, увреждания и др., Желаещи да изберат програми на уебсайта, те са специално посъветвани да потърсят професионален медицински съвет, преди да приемат и инициират каквато и да е форма на усилия за отслабване или режим или програма. В случай на непълнолетни, невменяеми или психично разстроени лица, естествените родители или законно назначен настойник могат да приемат и инициират каквато и да било форма усилия или режим или програма за отслабване, но с предварителна медицинска консултация, както е предложено по-горе. Медицински съвети ще бъдат депозирани при нас.

Тази работа изисква комбинация от психология комуникации управление на човешкото поведение и разработване и дизайн на съдържание.

Всички комуникации, независимо дали става въпрос за уебсайт, поща, известия, кампании, кампаниите в социалните медии трябва да бъдат проверени, одитирани, оценени от вас.

Ще трябва постоянно да изучавате потребителския трафик и отговорите в уебсайта, да импровизирате иновации в дизайна и съдържанието, за да го направите по-ефективен.

Трябва да знаете как да използвате съдържанието, за да предадете вашата гледна точка, независимо дали чрез интелигентни кампании, базирани на нашия TG, и в различни медии от facebook, Twitter до пощенски кампании, някой, който може да пресее данните и да развие прозрения за проектиране на комуникация за въздействие върху бизнеса.

Ще трябва да познавате инструментите за управление на социални медии в различни медии като Facebook, свързани в и т.н., разбиране на Google анализ и разпространение на идеи за подобряване на ангажираността и трафика на уебсайта, да правите промени в уебсайта, както е необходимо и SEO.

Трябва да сте жена, така че нашата TG е 95% жени с 3+ години опит.

Трябва да знаете как да използвате съдържанието, за да предадете вашата гледна точка, като използвате имейли, публикации, съобщения от приложението или скриптове за обаждания.

Трябва да имате висока степен на знания и разбиране за човешката психология и да знаете как думите влияят на човешкото поведение и отговори .

Вие ще консултирате хора, които се ангажират с нас на дигиталната платформа, като използват различното съдържание, което е на ваше разположение, и дори ще разработвате съдържание, ако е необходимо, за да направи комуникацията по-въздействаща .

Трябва да сте жена, тъй като ур TG е 95% жени, които бихте могли да бъдете със или без опит, единственият критерий е, че трябва да обичате изкуството на комуникацията и да разберете как да го използвате добре.

Необходими умения - маркетинг, реклама, комуникации, умения, умения за писане и устни, социални медии и разбиране в интернет

Ключови думи - маркетинг, комуникация, социални медии, събития, кампании, меки умения, човешка психология.

Популярен

Те четат сега